ホワイトウォーターラフティングとは？
ラフティング
ラフティングは、膨張式ラフト（いかだ）で急流や浅瀬を進み、爽快感を味わうレクリエーション・アウトドア・アクティビティでありスポーツです。 ラフトには4～8人が乗り、パドルを使ってラフトを適切な方向に誘導し、急流を進んでいきます。 また、ラフティングには簡単なものから極端なものまで6つのクラス（レベル）があり、ラフティングを楽しむことができます。
目次
沿革
ラフティングの最初の試みは、1811年にワイオミング州のスネーク川で行われたと記録されています。 この川は「マッドリバー」とも呼ばれ、適切な装備、訓練、経験なしにラフティングを行うのは危険であることが知られていました。 1840年代には、ホレス・デイとジョン・フリーモント中尉が、大平原とロッキー山脈を探検するために最初のゴムボートを作りました。 しかし、最初の商業的なラフティングが行われたのは、1940年になってからでした。 1940年にクライド・スミスがスネークリバーの峡谷を通過し、ついに1960年代から1970年代にかけてラフティングの人気が高まり、ラフティング会社が設立されるようになりました。
プレーイングサーフェス
ラフティングは、ほぼすべての水域で行うことができますが、場所によってレベルが異なります。 ラフティングの急流には、簡単なレベルであるクラス1から始まり、初心者、初級/中級、上級、エキスパート、そして最後に極限/探検の波まで、6つのレベルがあります。 したがって、どのような川や急流を好むか、どのような遊び方をするかは、ラフティングをする人の経験が重要です。 しかし、ほとんどのラフターは、より冒険的な旅にするために、より重い急流がある場所を好みます。
ラフティング用具
ラフティングは危険なスポーツなので、安全対策と必要な道具を持参してください。 ほとんどのラフティング施設では、ボート、ライフジャケット、パドル、救急箱などの必要な装備を用意していますが、何時間も水の上にいる場合は、快適さと安全を確保するために、適切な靴や日焼け止めなどの装備を自分で用意したほうがよいでしょう。
ここでは、ホワイトウォーターラフティングに必要な装備をご紹介します。
- ボート
- 救急箱
- フットウェア
- ヘルメット
- ライフジャケット
- パドル
- 日焼け止め
- ウェットスーツ
目的
ラフティングの主な目的は、膨らませたいかだで川の急流を下っていくことです。 チームワークが必要で、荒れた海を進むため、非常に挑戦的で危険なものです。 ラフティングはレクリエーションとして行われることが多いが、競技として行われることもある。 実施されているレースの2つの異なるタイプは、スプリントとスラロームです。 スプリントは、ライダーが可能な限り最高のルートでコースを完了する必要があり、スラロームは、個人が障壁の周りにナビゲートするターンを行う必要がありますラフティング。
規約・規則
ラフティングをする人が、安全で楽しい経験をするためには、守るべきルールがあります。 そのほとんどは簡単なもので、数少ないルールは、ラフティングを安全に、そして快適に楽しむために設けられているものです。
ここでは、ホワイトウォーターラフティングの最も重要なルールをご紹介します。
- 浮き輪を忘れない
- 船に乗る
- 適切な靴を履く
- ガイドをよく見てください
技術情報
ラフティングをする人は、安全な旅にするため に、いくつかのことをしなければなりません。 川を知ること、自分の体力の限界を知ること、良いライフジャケットを選ぶこと、パドルをしっかり握ることなどが挙げられます。 しかし、特にパドリングをする際にホワイトウォーターラフターが使用すべきテクニックやストロークがいくつかあります。
ここでは、ラフティングで最も重要なパドリングのテクニックを紹介します。
- 手の置き方と握り方
- 流動性、バランスを持つこと
- ドローストローク パドルを水中に垂直に立て、ブレードをいかだに平行にする基本動作です。 パドルを垂直に立ててブレードを沈めると、パドルの方向にいかだを引っ張ることができる。
- スイープストローク。 ラフトを急旋回させることができ、潮流が荒いときに有効です。 ラフトの後部に座り、パドルを水平に広げて行います。 パドルを握り、流れに逆らって力を加えると、いかだは円形に回転します。
リンゴ
ここでは、ラフティングでよく使われる専門用語やスラングを紹介します。
- 弓: 船首とは、筏や船の前部のことです。
- バンプ: ラフティングガイドが岩や固い面にぶつかる直前に言う言葉です。 これを言われたら、いかだの真ん中に寄りかかるとよいでしょう。
- ディグイン: 指示を出すときに使われる言葉です。 パドルラインを使うとき、パドルの刃を水中に深く押し込むような特定のテクニックが必要なときに言う。
- Eddy out: ガイドが乗客に川辺に移動してもらうときに使う手振りのことを言います。 手を上げて円を描くように動かし、その後に移動してほしい方向を指差すというジェスチャーです。
- ライン: 特定の急流や波を通過する最適な経路を示し、説明するために使われる言葉。
- ウェーブトレイン: 急流に3回以上の連続した波があり、水上バイクが急激に上下する場合。
選手紹介
ラフティングは競技である以上、一部の人間が頂点に立つのは当然のことである。 その一人がイタリア人のロベルト・シファーレだ。 1995年からラフティングを始め、国際ラフティング連盟から最も栄誉あるラフティング選手の一人に認定されている。 練習と努力、そして経験を積み重ね、彼の所属するイタリアのクラブでは、チームとして17個のメダルを獲得しているという驚異的な記録を打ち立てている。 若手では、ナイナ・アディカリが有名である。 若干19歳ながら、ガンガーカヤックフェスティバルで優勝し、ラフティング界で注目される存在となっている。
知っておきたい急流ラフティングの名選手を紹介します。
- ロベルト・シファーレ
- ナイナ・アディカリ
イベント・コンペティション
ラフティングの人気が高まるにつれ、このスポーツのイベント、競技、トーナメントの数は世界的に増加しています。 大会は通常、世界各地で時期をずらして開催され、スプリント、ヘッドトゥヘッド、スラローム、ダウンリバーの4種目で構成されていることが多いです。 これらの競技は、公正な審査のために年齢別に分けられ、優勝者は一人しかいない。
ホワイトウォーターラフティングの人気トーナメントをご紹介します。
- IRFラフティング世界選手権: このラフティング選手権は、世界で最も有名なものの一つです。 クイーンズランド州北部のタリー川で行われる最も過酷な急流で、世界中からラフターが集まり、その腕を競い合います。 7日間開催され、スプリント、ヘッドトゥヘッド、ダウンリバー、スラロームなどの競技が行われます。
- ザンベジ・ホワイトウォーター・フェスティバル: ザンベジ川を祝うこのフェスティバルでは、食事や飲み物、音楽のライブ演奏が楽しめます。 ラフティング大会は2日間行われ、6人1組のチームが優勝を競います。
- ワールドラフティングチャンプ - アルゼンチン: マスターズ（40歳以上）、アンダー19、アンダー23の3つの年齢層の男女が参加できる年に一度のラフティング大会です
- リバーラフティング大会 キツカヨキ: キトカヨキの荒々しい水と急流は、1人をリーダーとする5人編成のチームに挑戦します。
- ラフティング世界選手権（ニュージーランド: 27カ国69チームが参加し、グランプリを競い合います。 ラフトチームは1チーム6名で、男女のカテゴリーを年齢別に分け、ショートスプリント、ヘッドトゥヘッド、スラローム、ダウンリバーの4種目に参加します。
- ヨーロピアンラフティングカップ: スラローム、RX、ダウンリバーの3種目で構成され、クラスIIレベルの国際大会。
- ワールドシリーズ: IRFワールドシリーズは、旅と競技を楽しむ人々が良いレースを競い合うカップで構成されるラフティングイベントです。
よくあるご質問
ラフティングに危険はないのですか？
ラフティングは冒険的なスポーツであるため、いくつかのリスクが伴います。 溺れる、冷たい水の心配、岩との衝突、川の機能で動けなくなるなどですが、これらは通常、稀にしか起こりません。 特に、適切な装備と注意事項があれば、一般的に安全です。
アメリカで急流ラフティングができる場所は？
最高の急流ラフティングの場所には、強く浅い、速いペースの水の急流があります。 トップロケーションは、コロラド川、ゴーリー川、サーモン川、ローグ川、アーカンソー川、ネナナ川、ユージオゲニー川、ケネベック川、デアフィールド川などです。
ラフティングに年齢制限はありますか？
5歳以上の子どもは通常ラフティングに参加できますが、あまり激しくないコースや危険なコースに参加することが多いようです。 10歳以上であればほとんどのコースに参加できますが、年齢によっては特定のレベルやクラスの急流にしか乗れない場合があります。
ラフティングではどのような服装をすればよいのですか？
ラフティングでは、お客様が快適に過ごせるよう、ゆったりとしたショートパンツとTシャツを着用するのが一般的です。 また、サンダルやスニーカー、丈夫な靴を履いてください。 オプションとして、サングラス、帽子、タオル、着替え用の乾いた服などがあるとよいでしょう。
