Che cos'è il kayak?

Kayak

Il kayak è un'attività sportiva e ricreativa che può essere praticata da persone di tutte le età. Questo sport consiste nell'utilizzare un gommone simile a una canoa per pagaiare in acque libere e può essere praticato in gara o semplicemente per svago o esercizio fisico. I tipi di kayak variano a seconda dello specchio d'acqua scelto ed esistono diversi tipi di kayak specifici per ogni tipo di acqua. Il kayak è uno degli sport acquatici più popolari ed è un ottimo modo per vivere la natura.

La storia

Il kayak è stato creato per la prima volta dalle tribù Inuit, Yupik e Aleut dell'Alaska e del Nord America circa 4.000 anni fa per la caccia. Intorno alla metà del XIX secolo, il kayak è stato adattato per lo sport e la ricreazione prima di entrare a far parte delle Olimpiadi nel 1936. Tuttavia, è stata la rivoluzione della plastica degli anni '80 a trasformare il kayak in quello che è oggi, consentendo ai kayak di diventare più accessibili e prodotti in serie.

Superficie di gioco

I diversi tipi di kayak sono progettati specificamente per le singole superfici acquatiche. Queste superfici possono spaziare da corpi d'acqua fermi, oceani, rapide d'acqua bianca e altro ancora. Alcuni kayak sono pensati per il kayak nei laghi e nei fiumi, mentre altri sono progettati per il kayak più intenso (kayak d'acqua bianca, kayak di mare e kayak da surf). Per i principianti, i corpi idrici fermi sono un ottimo punto di partenza.

Attrezzatura per kayak

I diversi tipi di kayak creano una vasta gamma di attrezzature, ma tutti i kayak richiedono alcuni degli stessi elementi essenziali ed è importante portarli tutti per garantire un'avventura sicura e divertente. Per quanto riguarda l'abbigliamento, è importante vestirsi per l'acqua, non per il tempo, perché nella rara occasione in cui si cade in acqua, è necessario indossare l'abbigliamento adeguato.

Ecco l'attrezzatura essenziale per il kayak che dovreste avere:

Pompa di sentina
Casco
Sci
Giubbotto di salvataggio/aiuto al galleggiamento
Pagaia
Fischio di segnalazione
Muta

Obiettivi

Esistono diversi tipi di kayak agonistico, dalle gare fluviali in acqua piatta, alle gare di slalom in acque bianche e al kayak freestyling, ognuno con obiettivi diversi:

Corse fluviali: Corsa corsia per corsia attraverso un rettilineo in cui il vincitore è il primo canoista a tagliare il traguardo.

Gara di slalom: Navigare attraverso una serie di cancelli in acque agitate (bianche). Vince il canoista con il tempo più veloce.

Kayak freestyle: Eseguire acrobazie e manovre. Un gruppo di giudici assegna un punteggio a queste acrobazie e il punteggio più alto vince.

Se non si fa kayak a livello agonistico, l'unico obiettivo è divertirsi!

Regole e regolamenti

Ci sono molte regole e norme da rispettare quando si pratica il kayak. Sebbene ogni forma di kayak agonistico abbia le proprie regole, per semplicità ci concentreremo sulle norme di sicurezza e sulle regole di base del kayak generale.

Ecco le regole più importanti del kayak da conoscere:

Evitare di andare in kayak in mezzo ai bagnanti
Non attraversare il percorso dei canali di ingresso e di uscita del porto.
Sempre con un giubbotto di salvataggio
Cercate di evitare di remare da soli
Dare il diritto di precedenza alle imbarcazioni più grandi e meno manovrabili.

Tecniche

È importante comprendere le tecniche di base per garantire un'esperienza di kayak divertente e di successo.

Usate i muscoli del core per controllare i colpi di pagaia, anziché solo le braccia.
Sedersi in posizione diritta ed evitare di stare sdraiati nel kayak per ridurre il rischio di lesioni alla schiena.
Mantenere i gomiti a un angolo di 90 gradi per massimizzare i risultati di pagaiata.
Iniziare a fare kayak in acque calme e con bel tempo

Lingo

Ecco il gergo comune e lo slang del kayak:

Battitore: Un canoista che manca di abilità o di esperienza nel kayak, di solito un "battitore" per gli altri canoisti.
Carpa: Tentativo fallito di rollare in cui il rematore sembra una carpa.
Chiesa: Un aggettivo per descrivere una corsa perfetta o una giornata perfetta in kayak.
Foro: Punto dell'acqua in cui la corrente passa sopra un ostacolo prima di invertire il flusso. Una buca è tipicamente difficile da percorrere.
Huck: L'atto di attraversare una cascata in kayak.

Pagaiatori

Esiste una moltitudine di canoisti che sono ai vertici del mondo del kayak agonistico. Che si tratti di atleti che gareggiano sul fiume, in slalom o in freestyle, sono alcuni dei paddler più rispettati che hanno imparato l'arte del kayak e sono responsabili dello stato dello sport.

Ecco i più famosi canoisti che dovreste conoscere:

Birgit Fischer
Paul Caffyn
Ian Ferguson
Ben Brown
Freya Hoffmeister
Adam Van Koeverden

Eventi e concorsi

Non ci sono molti eventi e competizioni di kayak ben noti al di fuori del kayak olimpico. La maggior parte degli eventi e dei tornei competitivi di kayak sono gare di pesca dal kayak. Tuttavia, rimangono molte opzioni per gli eventi locali di kayak da competizione.

Ecco alcuni eventi regionali di kayak:

Gara annuale del fiume Verde (Asheville, NC): Le rapide del fiume Green River scendono lungo le strette del fiume Green.
Gara annuale di canoa e kayak Outdoors Inc (Memphis, TN)): Gara Flatwater 5k
Gare di primavera sul fiume Cedar (Contea di King, WA): Gara di slalom in acque bianche lungo il fiume Cedar

Kayak olimpico

Il kayak è una parte importante delle Olimpiadi estive, con varie competizioni individuali e di squadra. Raggruppato con la canoa, questo sport olimpico comprende 16 eventi da medaglia, quattro gare di slalom e 12 sprint in acqua piatta. Per le gare di slalom, gli atleti partecipano a 2 manches e i migliori quattro tempi avanzano alle semifinali e poi al campionato. Per gli sprint in acqua piatta, ci sono vari sprint di diversa lunghezza in cui gli atleti gareggiano l'uno contro l'altro alla ricerca del primo posto.

FAQ

Che tipo di kayak devo acquistare?

Il tipo di kayak dipende dal tipo di navigazione. Per i principianti, si consiglia di utilizzare un kayak sit-on-top, in quanto offre la massima mobilità. I kayak variano anche in base al tipo di acqua e ci sono kayak in tandem per chi vuole fare kayak con un partner.

È necessario indossare il casco durante il kayak?

Si raccomanda sempre di indossare e portare con sé il maggior numero possibile di attrezzature di sicurezza durante il kayak. Anche se il casco non è obbligatorio per tutti i tipi di kayak, è sempre richiesto per il kayak in acque bianche e dovrebbe essere indossato per la maggior parte delle attività di kayak.

Che cos'è il kayak slalom?

Le gare di slalom in acque bianche sono probabilmente la forma più popolare di kayak agonistico. Questo tipo di gara consiste nel far navigare i canoisti in acque agitate attraverso una serie di porte. A differenza dello sci, i canoisti non possono toccare i pali delle porte senza incorrere in una penalità.

Cosa devo fare se il mio kayak si ribalta?

I kayak sono progettati per non rovesciarsi, ma in caso di rovesciamento la prima cosa da fare è mantenere la calma. Quindi, spingetevi fuori dal kayak e risalite in superficie. Per capovolgere il kayak afferrate il lato opposto del kayak e tiratelo verso il vostro corpo facendolo rotolare indietro o capovolgendolo.

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