Quali sono le semplici regole del Taekwondo?
Taekwondo
Il Taekwondo è un'arte marziale coreana che si traduce letteralmente con "la via dei calci e dei pugni". Sebbene le tecniche siano complesse, le regole possono essere suddivise in modo semplice. Le regole più elementari includono l'uso di protezioni, il funzionamento del punteggio e il numero di round in un incontro.
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Dispositivi di protezione
Per partecipare a un incontro o a una gara di taekwondo, è necessario indossare l'equipaggiamento protettivo corretto e richiesto. L'equipaggiamento protettivo comprende protezioni per la testa e il tronco e protezioni per l'inguine per alcuni concorrenti. Questi dispositivi prevengono le lesioni gravi che possono essere inflitte dai colpi. Questi indumenti protettivi devono essere indossati insieme a un'uniforme da gara bianca, chiamata dobok.
Come funziona il punteggio
Per vincere una gara di taekwondo è necessario superare l'avversario con calci e pugni. Tutti i colpi sono classificati in base al loro grado di difficoltà e devono essere sferrati con forza e precisione, altrimenti non vengono considerati. Ecco come vengono classificati:
| AZIONE | PUNTI ASSEGNATI |
|---|---|
| Pugno al corpo | 1 punto |
| Calcio al corpo | 2 punti |
| Calcio rotante verso il corpo | 4 punti |
| Calcio in testa | 3 punti |
| Calcio rotante alla testa | 5 punti |
Si può anche vincere una gara mettendo al tappeto l'avversario.
Round in una partita
Nelle gare di taekwondo ci sono tre round da due minuti, con un minuto di riposo tra un round e l'altro. Questi round si svolgono su un tappeto standard di taekwondo di 8x8 metri, dove si svolgono tutte le gare. Se un combattente esce dall'ottagono, gli viene inflitta una penalità.
