Pallavolo 101
Pallavolo
Indice dei contenuti
- Fondamenti di pallavolo
- Attrezzatura e materiale per la pallavolo
- Penalità e regole della pallavolo
- Posizioni nella pallavolo
- Rotazioni posizionali nella pallavolo
- Concetti importanti della pallavolo
- Termini della pallavolo 101
- FAQ
Fondamenti di pallavolo
La pallavolo è uno sport giocato tra due squadre. Ogni squadra ha da 12 a 18 giocatori, ma in ogni momento ha sei giocatori in campo. Le squadre si affrontano in partite da tre a cinque set. Le partite saranno al meglio delle tre o al meglio delle cinque. Per vincere un set, una squadra deve raggiungere per prima i 25 punti. Se le squadre pareggiano i set (1-1 o 2-2), giocheranno una finale di spareggio a 15 punti. Chi vince questo set si aggiudica la partita.
Per ottenere un punto, una squadra deve colpire la palla a terra sul lato della rete dell'altra squadra. Tuttavia, se la palla viene colpita fuori dal campo, si conta un punto contro la squadra che l'ha colpita fuori dal campo. I punti possono essere segnati anche se si commette un errore illegale, ad esempio se lo stesso giocatore tocca la palla due volte di seguito.
Attrezzatura e materiale per la pallavolo
L'attrezzo più importante nella pallavolo è probabilmente la palla stessa. Senza la palla, il gioco non potrebbe essere giocato. Inoltre, un pallone difettoso o gonfiato male influisce sulla capacità dei giocatori di controllare la palla.
La pallavolo si gioca intorno a un rete grandeche è anche una parte fondamentale dell'equipaggiamento. Come la palla, la rete non è un pezzo di equipaggiamento indossato dai giocatori, ma piuttosto un'attrezzatura comune fornita dalla lega.
A volte i giocatori indossano anche le ginocchiere, che sono l'equipaggiamento più protettivo utilizzato nella pallavolo. Le ginocchiere sono utili per i giocatori che si tuffano in campo, poiché le loro ginocchia probabilmente colpiscono duramente il pavimento quando lo fanno.
Alcuni giocatori scelgono di indossare delle cavigliere quando giocano a pallavolo. Le cavigliere aiutano a proteggere dalle distorsioni della caviglia, un infortunio molto comune tra i giocatori di pallavolo.
Le scarpe che i giocatori di pallavolo indossano sono considerate parte del loro equipaggiamento. Calzature adeguate e confortevoli sono molto utili per questi atleti che trascorrono molto tempo in piedi e in corsa.
Penalità e regole della pallavolo
Nella pallavolo ci sono molte penalità. Ecco un elenco di penalità che comportano un punto a sfavore:
- Toccare il lato del pavimento dell'avversario
- Colpire la palla fuori dal campo
- Prendere e lanciare la palla
- Doppio colpo: Si verifica quando lo stesso giocatore tocca la palla due volte di seguito.
- Più di tre successi consecutivi di una squadra
- Toccare la rete
- Fallo di piede: Si verifica quando il piede del giocatore supera la linea di servizio durante il servizio.
Posizioni nella pallavolo
Ogni squadra ha sei giocatori in campo alla volta, più i giocatori della panchina che non giocano attivamente.
Ecco un elenco di posizioni:
- Setter
- Libero
- Specialista difensivo
- Battitore esterno
- Battitore centrale
- Battitore opposto
Rotazioni posizionali nella pallavolo
All'inizio di ogni punto, ogni giocatore viene assegnato a una delle sei zone del campo. I giocatori possono spostarsi dopo il servizio, ma prima devono allinearsi nella rispettiva zona. Quando la squadra ricevente segna un punto, guadagna il servizio e deve ruotare in senso orario di un punto. Spesso, quando un giocatore di prima linea passa alla fila posteriore e viceversa, viene sostituito.
Concetti importanti della pallavolo
Ecco i concetti più importanti della pallavolo:
- Servire
- Blocco
- Scavare
- Attacco
- Set
- Punto
Termini della pallavolo 101
- Blocco
- Servire
- Scavare
- Attacco
- Set
- Punto
- Setter
- Libero
- Battitore laterale sinistro
- Battitore centrale
- Battitore destro
- Asso
- Cinque-Uno
- Cavalcavia
- Di fronte
- Sei-Up
- Lato debole
- Lato forte
- Gambo
- Scatto
FAQ
Quali sono le diverse posizioni nella pallavolo?
Le posizioni principali nella pallavolo sono il palleggiatore, il libero, lo specialista difensivo, il battitore esterno, il centrale e l'opposto. Ogni posizione ha una responsabilità diversa in campo. Tuttavia, i migliori giocatori di pallavolo hanno una formazione completa e sono in grado di ricoprire più posizioni in campo con facilità.
Quanti punti bisogna segnare per vincere una partita di pallavolo?
Per vincere una partita o un set nella pallavolo, le squadre devono segnare 25 punti. I set devono essere vinti con due punti di scarto, quindi se il punteggio è in parità a 24, la prima squadra che ottiene un vantaggio di due punti vincerà. Nei set di spareggio, le partite si giocano fino a 15 punti. Sebbene la stessa regola dei due punti di vantaggio si applichi a questi set, molte volte c'è un limite massimo di punteggio, solitamente 17.
