Zoznam podujatí v gymnastike

Gymnastika

Gymnastika je šport, ktorého sa zúčastňujú najschopnejší športovci na svete a ktorý je jedným z hlavných športov olympijských hier. Tento šport zahŕňa rôzne disciplíny, pričom niektorí gymnasti sa roky snažia zvládnuť len jednu alebo dve z nich. Prečítajte si viac informácií o rôznych disciplínach, v ktorých gymnasti súťažia.

Zoznam gymnastických podujatí

Gymnastické podujatie je známe aj ako stretnutie. V závislosti od úrovne a príležitosti budú tímy súťažiť o najvyššie kombinované skóre alebo jednotliví športovci budú súťažiť o najvyššie skóre v jednotlivých disciplínach. Skupina gymnastov predvedie jedno náradie a po skončení všetkých sa vystrieda na inom. Po tom, ako každý športovec predvedie svoje určené zostavy, budú športovci zoradení podľa celkového skóre aj podľa skóre v jednotlivých disciplínach.

Ide o tieto podujatia:

Trezor
Lúč
Nerovné tyče
Cvičenie na podlahe
Paralelné tyče
Horizontálna lišta
Pommelov kôň
Prstene
Individuálna všestrannosť
Súťaž tímov

Bodovanie

Každé jednotlivé podujatie je hodnotené na základe náročnosti vykonávaných zručností, kvality a formy týchto jednotlivých zručností. V elitnej (alebo profesionálnej) gymnastike existuje skóre náročnosti a skóre prevedenia. V tomto novom systéme bodovania, ktorý bol zavedený v roku 2006, nie je stanovené maximálne skóre. Skóre za obtiažnosť sa zvyšuje na základe úrovne predvádzanej zručnosti, zvyčajne sa pohybuje od päť do sedem, a celkové skóre za prevedenie sa vypočíta na základe zrážok vykonaných porotou.

Gymnastické náradie

Mužská a ženská gymnastika pozostáva z jedinečných náčiní, štyroch pre ženy a šiestich pre mužov. Štyri hlavné náradia pre ženskú gymnastiku sú na preskoku, kladine, bradlách a podlahe. Mužská gymnastika má tiež preskok a cvičenie na podlahe, ako aj bradlá, vodorovná hrazda, kladina a kruhy.

Prístroje pre ženy

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o ženských náradiach v gymnastike!

Trezor

Zoskok v gymnastike sa skladá z dráhy, odrazového mostíka a skákacieho stola. Typický stôl je štyri metre vysoký a tri metre široký, ale môže byť upravený podľa toho, o akú zručnosť sa gymnasta pokúša. Gymnasta začína na konci dráhy a rýchlo beží smerom k stolu, pričom využíva rýchlosť a odrazový mostík na to, aby sa naň vrhol a vykonal kombináciu niekoľkých otočiek a premetov. Rôzni gymnasti budú mať jedinečné nástupy a výstupy na stôl a z neho. Gymnasta sa hodnotí na základe jeho výšky a vzdialenosti nad stolom, ako aj jeho formy vo vzduchu a stability pri pristátí.

Lúč

Balančná kladina sa nachádza približne štyri metre nad zemou a je široká len štyri centimetre. Gymnasti sa musia sústrediť na udržanie rovnováhy na kladine pri vykonávaní kombinácie otočiek, skokov a premetov po jej povrchu. Hodnotí sa ich schopnosť vykonávať zručnosti bez kolísania a schopnosť udržať sa na kladine počas celej zostavy. Za pád z kladiny alebo chytenie sa kladiny s cieľom udržať rovnováhu sa gymnastovi od celkového skóre odpočíta celý bod. Cieľom gymnastov je vyzerať, akoby vystupovali na rovnej podlahe, a nie na malej kladine zdvihnutej nad zem.

Nerovné tyče

Nerovná hrazda sa skladá z dvoch hrazd, z ktorých jedna je vyššia ako druhá a ktoré sú zavesené a pripevnené k podlahe. Gymnastky sa presúvajú z jednej hrazdy na druhú, pričom používajú premety a otočky. Robia tiež saltá vnútri a mimo bradiel, pričom sa vždy vrátia rukami na bradlá a pokračujú v zostave. Gymnastky sú hodnotené za kvalitu predvedených zručností a plynulosť pohybu. Hodnotí sa aj ich schopnosť udržať rovné línie pri pohybe nad hrazdou a stabilita pristátia po zosadnutí. Gymnasti často používajú kriedu, aby lepšie držali hrazdu a znížili pravdepodobnosť pádu. Tréneri tiež stoja v blízkosti bradiel, aby zachytili všetkých gymnastov, ktorí náhodou stratia úchop.

Cvičenie na podlahe (ženy)

Podlahové cvičebné náradie v gymnastike pozostáva výlučne z pružinovej podlahy s veľkosťou 40 štvorcových stôp. Gymnasta si vyberie vlastnú hudbu a pripraví si k nej zostavu. Táto zostava pozostáva z preskokov, otočiek a niekoľkých "prejazdov" po podlahe, kde skombinujú jedinečnú zostavu premetov a otočiek. Gymnasta je hodnotený na základe formy vo všetkých častiach zostavy, ako aj schopnosti zostať v medziach podlahy.

Prístroje pre mužov

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o mužských náradiach v gymnastike!

Trezor

Rovnako ako ženská gymnastika má aj mužská gymnastika súťaž v preskoku. Na prvý pohľad je mužská gymnastika takmer totožná so ženskou. Často však medzi nimi existujú drobné rozdiely. Po prvé, pri mužskom preskoku býva preskakovací stôl nastavený v o niečo väčšej výške ako pri ženskom preskoku, keďže muži sú vo všeobecnosti vyšší ako ženy. Po druhé, muži zvyčajne vykonávajú o niečo ťažšie skoky ako ženy, napríklad skoky s dvojitým saltom vrátane "handspring double front" a "Tsukahara double-back", ktoré ženy vykonávajú menej často.

Cvičenie na podlahe (muži)

Cvičenie na podlahe pre mužov je podobné cvičeniu pre ženy, s rovnakou veľkosťou podlahy a pružnosťou. Muži však nepredvádzajú zostavy na hudbu a ich zostavy pozostávajú z väčšieho počtu akrobatických pasáží a menej tanečných aspektov. Ich zostavy sa vykonávajú s menším rozmachom a priamočiarejšie. Športovci sú opäť hodnotení za náročnosť akrobacie, formu a schopnosť zostať v ohraničenom priestore.

Paralelné tyče

Paralelné hrazdy pozostávajú z dvoch vyvýšených hrazd umiestnených rovnobežne vedľa seba, vzdialených od seba približne 16 až 20 cm. Športovci sa hojdajú a prehadzujú medzi hrazdami, pričom sa zastavujú a držia stojky na rukách nad nimi a snažia sa zostať čo najstabilnejší. Taktiež sa hojdajú pod hrazdami, aby sa cez ne preniesli, čím preukazujú silu v úchope aj v pohybe. Vyžaduje si to zručnosti v načasovaní a koordinácii rúk a očí, aby športovci nevynechali úchop hrazdy a nespadli.

Horizontálna lišta

Horizontálna hrazda je podobná ženskej nerovnej hrazde a pozostáva zo švihových zručností a uvoľňovacích pohybov. Mužské náradie má však len jednu tyč, zatiaľ čo ženské dve. Uvoľňovacie pohyby sú často vysoko nad tyčou a sú riskantné, pretože sa môže ľahko stať, že sa športovec od tyče príliš vzdiali a po vykonaní zručnosti ju nestihne uchopiť. Samotná tyč je približne deväť metrov nad zemou a má priemer len jeden palec.

Pommelov kôň

Cyklistický kôň pozostáva z krúživých pohybov športovca okolo stola dlhého približne päť stôp a širokého jednu stopu. Stôl má dve držadlá, na ktoré alebo okolo ktorých si športovci môžu položiť ruky. Toto náradie môže byť najťažšie, pretože športovec musí byť v neustálom pohybe, aby mohol prejsť od jednej zručnosti k druhej. Strata hybnosti by znamenala, že športovec spadne a nebude schopný dokončiť zručnosť. Potrebné zručnosti spočívajú v pohybe nohami okolo stola, pričom treba zostať nad ním a nenaraziť do neho. Rozhodcovia sledujú primeranú výšku nad stolom a plynulé pohyby až do pristátia späť na zemi po zosadnutí.

Prstene

Krúžky obsahujú vežu vo výške asi 20 metrov nad zemou s popruhmi, ktoré visia 10 metrov nadol a držia dva krúžky. Športovci sa na ne postavia tak, že sa vytiahnu na kruhy. Kľúčovým prvkom tohto podujatia je schopnosť udržať sa a byť stabilný. Hodnotí sa schopnosť športovcov udržať pozíciu viac ako dve sekundy bez zaváhania alebo vypadnutia. Podobne ako pri ženských bradlách, aj muži držia stojky na rukách a očakáva sa, že zostanú rovní a stabilní bez ohnutia tela. Táto disciplína je takmer výlučne závislá od sily hornej časti tela, ale na optimálne bodovanie si vyžaduje zaseknuté (alebo stabilné) pristátie ako zoskok, rovnako ako všetky ostatné disciplíny.

Individuálna všestrannosť

Viacboj je stelesnením gymnastických zručností a skvelou ukážkou skutočne zručného gymnastu. Táto disciplína pozostáva z kombinácie všetkých disciplín uvedených v tomto zozname, ktoré sa vzťahujú na pohlavie danej gymnastky. Každý jednotlivý gymnasta sa predstaví na každom náradí, pričom za každé vystúpenie získa skóre. Systém bodovania je rovnaký ako pri ostatných disciplínach, s výnimkou toho, že gymnasta dostane skóre za každé náradie, ktoré použije. Na konci podujatia vyhráva osoba s najvyšším súčtom bodov na každom náradí. Túto disciplínu môžu vykonávať muži aj ženy s malými rozdielmi v náradí.

Súťaž tímov

Súťaž družstiev je jedinou gymnastickou disciplínou, v ktorej sa zúčastňuje viac ako jeden člen "družstva". Každý tím v rámci tímovej súťaže nie je zmiešaný, čo znamená, že všetci súťažiaci sú rovnakého pohlavia. V súťaži družstiev súťažia štyri gymnastky, pôvodne ich však na olympiáde bolo päť. Z každého štvorčlenného tímu budú na každom náradí súťažiť len traja. Konečné skóre bude súčtom 18 rôznych výsledkov, troch z každého prístroja, a tím s najvyšším skóre bude vyhlásený za víťaza.

ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

Čo sa považuje za dobrý výsledok v gymnastickej súťaži?

Podľa nového systému bodovania sa za dobrý výsledok za jednu udalosť považuje výsledok vyšší ako 13 bodov. Skóre nad 14 bodov je veľmi dobré a 15 bodov alebo viac je skvelé skóre. Na medailové umiestnenie v medzinárodných súťažiach sa spravidla vyžaduje skóre 14 alebo viac. Skóre v rozmedzí 16 alebo 17 je výnimočné a je veľmi zriedkavé. Ak športovec dosiahne skóre pod 12,5, často sa to považuje za chybu.

Ako sa počítajú výsledky v gymnastike?

Gymnastky dostanú od rozhodcov za každé náradie, na ktorom súťažia, skóre za obtiažnosť aj za prevedenie. Skóre obtiažnosti sa vypočíta súčtom nastavenej hodnoty každej vykonanej zručnosti a bodov za požiadavky na prvky a body za pripojenie. Skóre za vykonanie začína na 10 bodoch a body sa odpočítavajú za chyby urobené počas výkonu. Na získanie konečného skóre gymnastu sa body za obtiažnosť a za prevedenie sčítajú. Skóre sa zvyčajne pohybuje od 12 do 16 bodov na každom náradí. Tento nový formát bodovania bol zavedený v roku 2006 a nahradil predchádzajúci systém, ktorý umožňoval získať maximálne 10 bodov.

Aká je najťažšia disciplína v mužskej gymnastike?

Väčšina mužských gymnastov vám povie, že kôň je zďaleka najnáročnejším náradím, na ktorom môžete súťažiť., mimo všestrannosti, ktorá samozrejme obsahuje každý prístroj. Pompel horse si vyžaduje šialenú silu a vytrvalosť hornej časti tela spolu s neochvejnou rovnováhou a dôkladnou technikou pri otáčaní bokov. Táto disciplína nie je prechádzkou ružovou záhradou a väčšina gymnastov, ktorí v nej súťažia, je mimoriadne zdatných.

V akom poradí sa vykonávajú gymnastické disciplíny?

Poradie, v akom sa vykonávajú olympijské gymnastické disciplíny žien, je preskok, nerovnaké bradlá, kladina a podlaha, zatiaľ čo olympijská súťaž mužov je zvyčajne cvičenie na podlahe, pommel horse, kruhy, preskok, bradlá a vodorovná hrazda. Toto poradie sa môže meniť v závislosti od konkrétneho podujatia, ale toto je najčastejšie používané poradie na rôznych úrovniach gymnastiky.

Rovnako ako 0