Zoznam vybavenia na hod závažím

Hod bremenom je jednou z najjednoduchších disciplín v atletike. Súťažiaci dostanú závažie a majú ho hodiť čo najďalej, pričom víťazom je ten, kto hodí najďalej. Pri hode bremenom je potrebných mnoho kusov vybavenia a mnohé stredné školy túto disciplínu vo svojich atletických programoch ani nemajú. Čítajte ďalej a dozviete sa, aké je toto vybavenie a ako sa používa.

Obsah

• Aké vybavenie potrebujete na hod bremenom?
• Taška Duffel
• Gloves
• Kladivo
• Kladivový stojan
• Rukoväť
• Bezpečnostná klietka
• Hádzací kruh
• Hádzanie topánok

Aké vybavenie potrebujete na hod bremenom?

• Taška Duffel
• Gloves
• Kladivo
• Stojan na kladivá
• Rukoväte
• Bezpečnostná klietka
• Hádzací kruh
• Hádzanie topánok

Taška Duffel

Vrhač potrebuje pri súťažení množstvo vybavenia a prvým krokom k jeho usporiadaniu je zakúpenie tašky. Športovci zvyčajne používajú tašky na prenášanie kladív a topánok, ako aj akýchkoľvek iných pások alebo rukavíc, ktoré si môžu priniesť so sebou na míting.

Gloves

Väčšina súťažiacich na tomto podujatí používa nejaký druh rukavíc. Tieto rukavice poskytujú vrhačom lepší úchop rukoväte ich závažia, čo prináša množstvo výhod. Nosenie rukavíc môže poskytnúť väčšiu kontrolu nad hmotnosťou, najmä pokiaľ ide o smer. Okrem toho môže mať vrhač vďaka rukaviciam väčšiu istotu pri úchope, čo mu umožní vložiť do hodu všetku energiu bez obáv, že mu závažie vyletí z rúk.

Kladivo

Polovica hmotnosti, ktorú atléti hádžu, sa nazýva kladivo. Kladivo je pevná kovová guľa, ktorá váži 12 kg pre chlapcov na stredných školách a 16 kg pre mužov v profesionálnych súťažiach. Ide o rovnaké závažia, aké sa používajú pri vrhu guľou, ale vzdialenosti pri hode závažím sú oveľa väčšie vďaka rukoväti, ktorá je pripevnená ku guli.

Kladivový stojan

Aby si športovci mali kam uložiť kladivá, keď práve nehádžu, sú stojany na kladivá nevyhnutné na každom podujatí. Vďaka nim sú kladivá a násady usporiadané tak, aby hráči svoje závažia nepomýlili alebo nestratili. Väčšina stojanov má na sebe kolieska, hoci keď sa začnú plniť, môžu byť dosť ťažké na tlačenie.

Rukoväť

Rukoväť a drôt sú to, čo odlišuje hod bremenom od vrhu guľou. Obe časti sú vyrobené z ľahkého kovu a sú pre túto disciplínu kľúčové. Rukoväť umožňuje hráčom pevný úchop a drôt umožňuje športovcom navíjať hod pred vypustením závažia vysoko do vzduchu. Na olympijských hrách nesmú byť drôty dlhšie ako 1,22 metra alebo štyri stopy. Rukoväť aj drôt musia byť dostatočne pevné, aby vydržali intenzívnu silu, ktorou na ne pôsobia najsilnejší ľudia na svete.

Bezpečnostná klietka

Jednou z najdôležitejších častí vybavenia pri hode s váhou je bezpečnostná klietka. Táto klietka je skonštruovaná z niekoľkých vysokých kovových tyčí obklopujúcich kruh na hádzanie, pričom priestor medzi tyčami je vyplnený sieťovinou. Táto klietka, rovnaká, aká sa používa pri hode diskom a vrhu guľou, je mimoriadne dôležitá na ochranu divákov aj ostatných súťažiacich. Chráni pred chybnými hodmi, ktoré sú zle načasované, alebo pred hodmi, ktoré sa vyskytnú, keď vrhač stratí úchop rukoväte. Tyče sú zakopané hlboko do zeme a sieť musí byť mimoriadne pevná, aby absorbovala nárazy akýchkoľvek divokých závaží.

Hádzací kruh

Priestor, z ktorého vrhači uvoľňujú svoje závažia, sa nazýva vrhačský kruh. Hádzací kruh s priemerom sedem stôp označuje prípustnú oblasť, z ktorej možno hádzať závažia. Športovci sa môžu otáčať dookola, aby získali impulz pre svoje hody, ale nemôžu vystúpiť mimo kruhu na hádzanie. Ak športovec vystúpi z kruhu kedykoľvek pred dopadom, hod je diskvalifikovaný. Okrem toho je v prednej časti kruhu umiestnený malý biely dielik, aby hádzači vedeli, kde je hranica, a aby sa im zabránilo vykročiť príliš dopredu. Ide o ten istý vrhačský kruh, ktorý sa používa pri hode diskom a guľou.

Hádzanie topánok

Poslednou súčasťou vybavenia, na ktorú by mali vrhači dbať, je správna vrhačská obuv. Táto obuv je špeciálne navrhnutá na hádzanie v ľahkej atletike. Na rozdiel od iných bežeckých topánok nemajú na spodnej časti hroty, ale hladkú podrážku. To umožňuje vrhačom ľahšie sa otáčať, keď naberajú na sile. Okrem toho majú tieto topánky gumovú podrážku s textúrou, ktorá zvyšuje odolnosť topánky a umožňuje vrhačom "kĺzať" po uvoľnení hodu. To je dôležité, pretože po vybudovaní takého veľkého krútiaceho momentu je pre vrhačov kľúčové pomalé zastavenie pohybu namiesto prudkého pohybu.