Košarkaški podstavek Shot
Košarka
Kazalo vsebine
Košarkaški podstavek Shot
Košarkarski met na podstavek je strelski položaj, ki zahteva dobro ravnotežje in spominja na podstavek.
Košarkarski met s podstavkom je vrsta meta, pri katerem igralec drži žogo pred ali nad čelom in jo z rokami dvigne kot podstavek. Met na podstavek se nekoliko razlikuje od običajnega meta s skokom. Uporaben je za zelo močne igralce, ki izvajajo skoke v polju ali ob njem, kot so močni napadalci in centri. Met s podstavkom zahteva več pozornosti na podrobnosti kot druge tehnike streljanja, vendar pa igralcem omogoča večje ravnotežje pri streljanju.
Kako posneti posnetek na podstavku
Pri snemanju posnetka s podstavkom morate biti pozorni na naslednje:
- Položaj za streljanje
- Simetrija
- Postavitev žoge
- Sprostitev med posnetkom
- Izdaja
Začnimo z držo, stopala morajo biti vzporedna, odprta tako široko kot ramena, obrnjena proti košu in držati žogo visoko, okoli čela ali nad njim. Pri streljanju je treba žogo izpustiti na vrhuncu skoka. Igralci morajo paziti, da žogo izstrelijo navzgor in ne navzven, in sicer z zelo sproščenim gibanjem, pri katerem moč ne ovira gibanja pri streljanju.
