Typer av kickballplaner
KickballInnehållsförteckning
- Typer av platser
- Fastballs
- Changeups
- Curveballs
- Variabler för kastning
- Studenterna studsar
- Hastighet
- Kontroll
- Placering
Typer av platser
I kickball finns det en hel del olika kasttyper som du bör lära dig som kastare. I likhet med baseboll och softball har dessa kast olika kombinationer av studs, hastighet och kontroll. Vi kommer att betygsätta varje kast utifrån svårighetsgrad och visa dig stegen och strategierna för att kasta varje kast. Detta är de vanligaste kasttyperna i kickball:
- Fastballs
- Changeups
- Curveballs
Fastballs
En fastball är precis vad det låter som - ett snabbt kast som kastas med extrem precision. För att kasta en fastball måste du fokusera på att ta tillbaka och hur du genererar kraft och vridmoment. Det är också viktigt att tajma släppet och följningen så att kickbollen åker direkt ner i plattan med fart. Fastballs är bra mot svagare kickers som har långsammare reaktionstider. Det är bäst att variera dina kasttyper genom att kasta kast med låg hastighet som changeups och curveballs i kombination med fastballs.
Changeups
En changeup är ett långsammare kast som är utformat för att förvirra kicken. På en changeup ska kastaren använda en identisk kaströrelse. För att kasta en changeup bör du begränsa bollens släpp och använda mer kontroll över kraft och hastighet. Changeups används bäst i kombination med andra former av kast. Det är aldrig smart att använda samma kast flera gånger i rad. Kickers kommer att börja lära sig dina mönster och kunna förutse vilken pitch som kommer om du är för förutsägbar.
Curveballs
En curveball är en typ av kast som ser ut att röra sig i en riktning, men som svänger in i strike zone på sin flygväg till hemplattan. För att kasta en curveball ska du använda dig av en sidledes kaströrelse och fokusera på återtagningen och var du släpper kickbollen. Curveballs är den svåraste kasten att fullända eftersom de kräver en förståelse för hur man tillämpar spinn, hastighet och kontroll. När du kastar en curveball kan du välja att variera kastet genom att tillämpa backspin eller topspin. Spinnet är det som gör att kickbollen kan kröka tillbaka innanför strike zonen.
Variabler för kastning
När du utvärderar effektiviteten hos en typ av tonhöjd kan du använda dig av följande faktorer:
- Studenterna studsar
- Hastighet
- Kontroll
- Placering
Studenterna studsar
I de flesta kickballligor måste kastare kasta minst två studsar innan kickbollen når hemplattan. Det kan också finnas en gräns för hur många studsar som kan förekomma på en kast. Om du kastar med en underhands- eller sidledes rörelse kan du kontrollera antalet studsar med större noggrannhet än om du kastar med en överhandsrörelse.
Hastighet
Kastarens hastighet beskriver hur snabbt de kan kasta kickbollen. Hastigheten är särskilt viktig på fastballs, men måste vara nedtonad på andra kast som changeups och curveballs.
Kontroll
Kontroll i pitching beskriver hur väl kastaren kan utnyttja hastighet, studsar och placering under sitt kast. Kastare med god kontroll har en förmåga att kasta många olika typer av kast i olika kombinationer.
Placering
Placering av en kast beskriver var kastet hamnar över hemplattan i eller utanför strikes zonen. Det är en solid strategi för en kastare att variera sin placering och avsiktligt kasta inom, utanför och runt strike zonen. Du kan fortfarande få en strike om kastaren väljer att sparka en pitch långt utanför strike zonen.
