Grunderna för surfing

Innehållsförteckning

• Grunderna för surfing
• De viktigaste sakerna att veta om surfing
• Förteckning över grundläggande regler för surfing
• Sammanfattning av grunderna för surfing

Grunderna för surfing

Surfing är en sport där idrottare rider på vågor i havet. Målet för alla surfare är att stå upp på sin surfbräda så att de kan rida på vågen så länge som möjligt. Bodysurfing innebär att idrottare använder endast sin kropp för att rida på vågen. Båda kan vara svåra att träna på grund av havets oförutsägbarhet. Därför rekommenderas det att man tar lektioner innan man paddlar ut på egen hand. Lektioner kan kosta mellan cirka 50 och 125 dollar, beroende på om du är ensam eller med en grupp. Lektionerna lär vanligtvis ut hur man väljer en bräda, hur man manövrerar med den och hur man hittar den perfekta vågen att åka på. Professionella organisationer som World Surfing League anordnar tävlingar som visar upp talangerna hos de bästa surfarna runt om i världen.

De viktigaste sakerna att veta om surfing

När du börjar surfa bör du förstå några begrepp innan du bestämmer dig för att paddla ut. Du bör först bestämma dig för vilken bräda du vill åka på. Därefter bör du lära dig att paddla, sitta och stå upp på din surfbräda. Slutligen bör du känna till några grundläggande säkerhetstips.

1. Att välja surfbräda är det första steget för att komma ut i vattnet. För nybörjare är det lättare att åka på en longboard eftersom de är lättare att balansera på eftersom det är brädor som är större än sju fot. Även om shortboards är lättare att manövrera på är det mycket svårare att balansera om du inte har erfarenhet.
2. Nu när du har valt din surfbräda är det dags att paddla ut! Det kan vara svårt att paddla till en början eftersom du kanske upptäcker att spetsen på din bräda antingen tippar ner i vattnet eller är alldeles för långt ute. För att åtgärda detta bör du röra dig fram och tillbaka på din bräda för att hitta den perfekta platsen att paddla på. Därefter kan du paddla genom att flytta den ena armen framför den andra.
3. I väntan på en våg är det inte ovanligt att surfare sitter på sina brädor. För att göra detta måste du skjuta dig själv upp med armarna och försöka hitta din bästa position genom att flytta dig fram och tillbaka på brädan tills du känner dig mer stabil.
4. Att stå upp är den svåraste delen, men också den roligaste! För att göra detta ska du placera händerna vid din bräda och göra en push up samtidigt som du sveper ut benen under dig för att stå upp.
5. Säkerheten är också en viktig faktor när du lär dig grunderna. De viktigaste säkerhetsfrågorna för nybörjare är att hålla sig på avstånd från andra surfare och alltid surfa med en kompis.

Förteckning över grundläggande regler för surfing

Att tävla i surfing innebär att det finns regler och bestämmelser som du måste följa. World Surfing League är en professionell organisation som anordnar tävlingar och sätter upp dessa regler för att garantera säkerheten för sina idrottare.

• Bedömning: Detta är surfarens poäng på en skala från 0-10 för sin run. Domarna ger poäng baserat på svårighetsgrad, innovativa och stora manövrar och hastighet. Efter din körning kommer du att få en rangordning.
• Störningar: Det är förbjudet att störa en annan surfare. Om du gör detta två gånger kommer du att diskvalificeras.

Sammanfattning av grunderna för surfing

Surfing är en fritids- och tävlingssport. Idag har du lärt dig hur man väljer en surfbräda, hur man paddlar ut, sitter och står på sin bräda samt några säkerhetstips. Du har också lärt dig några grundläggande regler för tävlingar som anordnas av World Surfing League. Vissa av dessa regler, till exempel störningar, kan vara till hjälp även om du inte deltar i en tävling. Det du bör göra nu är att bege dig till närmaste surfbutik och försöka få några lektioner. Detta kommer att hjälpa dig att lära dig de tekniker som är nödvändiga så att du kan paddla ut själv inom en snar framtid!