Позиции за танци

Подобно на почти всеки друг спорт, и при танците има позиции, които всеки танцьор трябва да познава. Въпреки това, за разлика от спортове като баскетбол или футбол, позициите в танците не се отнасят до мястото, където играчът играе на терена или на игрището, и танцьорът не е ограничен до една позиция по време на танцовата програма.

Съдържание

• Какви са позициите на танца?
• Основни балетни позиции
• Основни позиции на ръцете в балета
• Какво е първа позиция в танците?
• Какви са движенията в балета?
• Кое е най-трудното балетно движение?
• Кои са основните позиции в танците?
• Какви са някои балетни термини?

Какви са позициите на танца?

Основните позиции в танците определят как танцьорите трябва да поставят краката и ръцете си и се прилагат предимно в балета - един от най-популярните танцови стилове. Съществуват пет основни танцови позиции, но само четири от тях се използват редовно. Третата позиция, която не се използва често, изглежда твърде сходна с петата позиция, затова повечето инструктори по танци не наблягат на нея.

Основни балетни позиции

Както току-що научихте, има пет основни танцови позиции, които се изучават в балета. Балерините ще научат позите в часовете по танци за начинаещи и ще ги научат в реда на номерата. Обикновено колкото по-висок е номерът на позицията, толкова по-трудна е тя за танцьора. В първата позиция танцьорът застава със събрани глезени, пръстите на краката сочат навън, с ръце пред себе си, като ръцете не се докосват, и държи привидна топка. Във втората позиция краката на балерината са на ширината на бедрата, пръстите на краката все още са насочени навън, а ръцете са изпънати, като дланите са насочени надолу. Втората позиция прилича на първата позиция, но е изпъната навън. В третата позиция петата на единия крак ще бъде поставена срещу входящата стъпка на другия, като пръстите на краката са насочени навън в различни посоки. Едната ръка е в първа позиция, докато другата е във втора. В четвърта позиция балерината трябва просто да започне в трета позиция и да премести предния крак на около една педя напред.

Основни позиции на ръцете в балета

Ръцете са по-сложни - едната е леко сгъната и леко над главата, а другата е изпъната пред тялото, с леко сгънат лакът. В петата позиция, която е най-сложна, краката трябва да се допират, като единият е пред другия и всеки сочи в противоположна посока. Ръцете са вдигнати над главата, като дланите са разтворени и пръстите са насочени.

Какво е първа позиция в танците?

Първата позиция е най-простата, но не можете да научите другите позиции, без да сте научили първата. Танцьорът в първа позиция трябва леко да докосва петите си, а пръстите на краката му да са насочени навън. Стъпалата трябва да са насочени навън под един и същ ъгъл и танцьорът трябва да се опита да ги насочи колкото е възможно по-навън. Ръцете ще бъдат поставени встрани от тялото, като дланите и китките ще бъдат разположени леко пред тялото. Танцьорите могат да си представят, че държат невидима плажна топка пред себе си, за да уцелят правилното разстояние.

В повечето танцови класове танцьорите започват в първа позиция, така че се уверете, че знаете как да го правите правилно.

Какви са движенията в балета?

Има много различни танцови движения и умения, които могат да се изпълняват по време на една програма. Въпреки това има седем основни движения в балета, които са разпознаваеми главно от италианския и английския стил на балета.

Тези седем части са:

• Клещи (за огъване)
• Etendre (разтягане)
• Relever (да се издигне)
• Glisser (да се плъзгам)
• Sauter (за скок)
• Elancer (за стрела)
• Tourner (обръщане)

Това са движенията, на които се основават балетните движения и хореография. Движенията "клещи", "релевер" и "саутер" са движенията, които повечето начинаещи учат първо, тъй като са най-прости и водят до най-основните танцови движения. При плие танцьорът държи и двата си крака на пода и сгъва коленете си точно над тях. При releve танцьорът се изправя на пръсти, като единият крак е точно пред другия, и вдига ръцете си над главата. При "саут" танцьорът започва в "плие" и след това скача право нагоре, като напуска пода и се приземява на него с двата крака в един и същи момент.

Кое е най-трудното балетно движение?

Въпреки че някои спорят кое е най-трудното балетно движение за изпълнение, повечето хора са съгласни, че това е фуетът, който се основава на основното движение на релефа. Фуетът се изпълнява, когато танцьорът изпълнява пирует, който представлява завъртане на един крак в позиция releve. Танцьорът трябва да движи крака си с камшично движение, докато се върти, както и да отваря и затваря ръцете си, за да може да се върти по-дълго. Движението изисква невероятен баланс, сила на краката и издръжливост, за да се запази въртенето възможно най-дълго. В "Лебедово езеро", един от най-известните балети в света, танцьорът трябва да изпълни 32 фуета в един пирует, което е абсолютно най-трудното движение в танца.

Кои са основните позиции в танците?

Както вече сте научили, в танците има много различни основни движения и позиции, които ще усвоите, докато подобрявате уменията си. Основните позиции, които трябва да научите, са първа позиция (за която вече трябва да знаете много!), втора позиция, четвърта позиция и пета позиция. Трета позиция не е толкова важна за вас, тъй като тя твърде много прилича на пета позиция. Когато заставате в тези позиции, не забравяйте, че стойката ви е много важна - винаги трябва да стоите изправени, с високо вдигната брадичка и отпуснати рамене. В тези позиции краката ви трябва да са изправени, а стъпалата и краката ви винаги трябва да са насочени еднакво.

След като овладеете тези основни позиции, ще сте на път към балета на високо ниво!

Какви са някои балетни термини?

На този етап от нашия урок научихте много балетни термини, които могат да ви бъдат полезни в бъдеще като балетен фен или танцьор! Нека се потопим по-дълбоко в някои от най-важните балетни термини, които трябва да знаете.

• Арабеск - танцово движение, при което кракът се вдига зад тялото на танцьора, образувайки ъгъл от 90 градуса или повече.
• Barre - частта от балетния клас, обикновено в началото, в която танцьорите загряват, държейки се за щанга.
• Demi- Когато дадено движение се изпълнява само наполовина.
• Eleve- Издигане нагоре, докато сте на пръсти.
• En Pointe - когато танцьорът изпълнява движения, стоейки на пръсти.
• Jete- Скачане от единия крак на другия.
• Pas- Step.
• Пирует - завъртане на един крак в позиция за освобождаване.
• Saute- Скок нагоре, докато оставате в същото положение.