Flex Offense Basketball
Basketball
Indholdsfortegnelse
Basketball Flex Offense
En flex offense i basketball er et offensivt system, der er bygget op omkring: cuts, screens, afleveringer og bevægelse. Hovedformålet med flexoffensiven er at få et let skud på grund af spillernes konstante bevægelse. Det bruges generelt mod et mandligt forsvar.
Flex Cut
Flex-offense er centreret omkring et spil kaldet flex cut. Cut'et er faktisk en backscreen fra en postspiller til hjørnet. Samtidig roterer to spillere i toppen af nøglen bolden for at skabe en lettere adgangspasning til den skærende spiller. Den femte holdkammerat er stationær i det andet hjørne i denne del af spillet. Når det er optimeret, vil den skærende spiller have et let layup, da der ikke er nogen forsvarsspillere i nærheden af paint, da afstanden er meget vigtig for et flex cut.
Fortsættelse
Når spilleren på toppen af nøglen, der roterede bolden, har givet sin aflevering, sætter han/hun derefter en downscreen til den oprindelige back screener, så denne spiller kan komme til toppen af nøglen. Derefter krøller de sig rundt til hjørnet. Nu er hver position i 4 out 1 in-stilen udfyldt, og flex-cut'et kan køres igen på den modsatte side af banen.
Succes
Det, der gør flex offense så alsidig, er de mange forskellige tilpasninger, der findes af den. De fleste trænere vil være i stand til at genkende flex cut'et, efterhånden som det udvikler sig, så det er nødvendigt at have variationer af angrebet. Det kan være alt fra at lade den skærende spiller fake ned langs grundlinjen for blot at komme tilbage for et åbent trepunktsskud, eller lade spilleren øverst på nøglen drible penetrere, da forsvaret er så fokuseret på flex. Det er vigtigt, at alle spillere på banen kender hver af positionerne og er i stand til at spille dem hensigtsmæssigt, da angrebet indebærer så meget bevægelse.
Forsvar
Når det gælder om at bremse eller standse flex-offensiven, er kommunikation det vigtigste. Det er vigtigt at sikre, at alle spillere er på samme side med hensyn til at skifte skærme, hvis man ikke skal give op for nemme skud. Desuden kan forsvarerne lægge pres på de to spillere i toppen af nøglen for at forhindre de oprindelige rotationspasninger eller indgangspasninger.
