Tiempo de reacción en baloncesto
Baloncesto
En baloncesto, el tiempo de reacción es la rapidez con la que un jugador puede reaccionar a un estímulo, movimiento o acción.
Esto es importante en el baloncesto porque las jugadas pueden ocurrir en una fracción de segundo y hay que estar preparado para todo. Tener un buen tiempo de reacción puede ayudarte a ganar un partido con un buzzer beater o impedir que entre un tiro ganador.
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Por qué es importante el tiempo de reacción
La diferencia entre hacer un pase a tiempo a un compañero abierto para una canasta y un robo por parte de un defensor que va en dirección contraria para un fastbreak es el tiempo de reacción. No sólo es importante para el pase, sino también para la capacidad de tiro, ya que una liberación rápida de un tiro significa menos posibilidades de que sea bloqueado.
Una razón más para dominar un tiempo de reacción rápido, mientras que en la ofensiva, es el reloj de tiro. El reloj de tiro sólo te permite una cierta cantidad de tiempo para realizar un tiro y los equipos perderán ocasionalmente la noción del tiempo. Tienes que ser capaz de ajustarte al reloj de tiro lo más rápido posible, ya sea realizando un tiro en el último segundo o pasando el balón más rápido de lo previsto.
El tiempo de reacción puede ser importante también en el lado defensivo, con jugadores que reaccionan a un pase del ataque y consiguen un robo para su equipo. Los jugadores deben buscar incluso los más pequeños ajustes en los movimientos de un jugador ofensivo y reaccionar a lo que ven que está a punto de suceder. Si el jugador ofensivo empieza a girar sus caderas, usted debe moverse ya en esa dirección para evitar que le pase.
Dominar el tiempo de reacción
Los entrenadores de baloncesto y de velocidad suelen dedicar tiempo a mejorar el tiempo de reacción de un equipo. Al trabajar en ejercicios de agilidad y mejorar la rapidez de tus movimientos, tu tiempo de reacción será más rápido. Incluso el aprendizaje de un talento que requiera la coordinación mano-ojo y el pensamiento rápido, como el malabarismo, puede ser un estimulante que te permita pensar más rápido y reaccionar más rápido.
