Lentopallon perusteet
Lentopallo
Lentopallo on erittäin suosittu urheilulaji ympäri maailmaa, ja miljoonat ihmiset harrastavat ja katsovat sitä vuosittain. Laji on hyvin ainutlaatuinen muihin urheilulajeihin verrattuna, joten on olemassa joitakin tärkeitä perusasioita, jotka sinun kannattaa tietää, ennen kuin aloitat lentopallon harrastamisen. Lue lisää ja tutustu lentopallon perusteisiin.
Sisällysluettelo
Perusasiat
Lentopallo on joukkuepalloilulaji, joka eroaa toisistaan verkon käytön ansiosta. Piste alkaa, kun urheilija syöttää pallon perusviivan takaa. Vastustajan pelaajilla on sen jälkeen kolme lyöntiä aikaa saada pallo takaisin verkon yli. Jos he onnistuvat, vastuu siirtyy takaisin syöttävälle joukkueelle jatkuvassa syklissä, kunnes joukkue ei saa palloa verkon yli. Yleisiä tapoja menettää pisteitä on antaa pallon osua maahan, lyödä pallo verkkoon tai rajojen ulkopuolelle tai yksinkertaisesti saada pallo verkon yli kolmella tai vähemmällä lyönnillä. Kummallakin puolella on kuusi pelaajaa, joista tärkeimmät ovat lyöjät, jotka pelaavat lähellä verkkoa, syöttäjä, jonka tehtävänä on sijoittaa pallo optimaaliseen syöttöasentoon, ja libero, joka on erikoistunut puolustukseen ja vastustajan lyöntien torjuntaan.
Lentopallo faktoja tietää
Lentopalloa on pelattu 1800-luvulta lähtien, ja se otettiin mukaan olympialaisiin vuonna 1964. Yleisimmin sitä pelataan kovalla kentällä, mutta beach volleyball -nimellä tunnettua muunnelmaa pelataan myös hiekalla. Tekniikka on lentopallossa erittäin tärkeää, ja jos palloa ei osata lyödä oikein, seurauksena voi olla rike. Pelaajilla on yleensä yllään joukkueen peliasut ja polvisuojat, jotta pallon sukeltaminen on mahdollista. Lentopallopelit pelataan 25 pisteeseen, ja joukkueiden on voitettava kolme viidestä voittaakseen ottelun. Jos joukkueet ovat tasatilanteessa 2-2 viidennessä erässä, peli pelataan 15 pisteeseen. Pelin aikana on päätuomari, joka istuu tuolilla verkon vieressä, sekä linjatuomarit, joiden tehtävänä on määrittää, oliko pallo sisällä vai ulkona.
Lentopallon perussäännöt
Lentopallossa on monia monimutkaisia sääntöjä, mutta on myös perussääntöjä, joita pelaajien on noudatettava jokaisessa pelissä. On olemassa tiettyjä kierto- ja vaihtokuvioita, joita on noudatettava, sekä laittomia lyöntityyppejä, jotka riippuvat siitä, missä kohtaa kenttää kosketat palloa ja miten kosketat sitä.
- Korvaavuudet: Pelaajia ei voi korvata useilla muilla kentällä olevilla pelaajilla. Heidän on vaihdettava samalle pelipaikalle kentällä, josta he vaihtuivat pois.
- Vapaa: Liberoilla on oltava eri värinen pelipaita kuin heidän joukkuetovereillaan, ja heitä voidaan vaihtaa niin monta kertaa kuin valmentaja haluaa.
- Kierto: Saatuaan syöttöpalkinnon joukkueen kuusi pelaajaa vaihtavat paikkojaan vastapäivään ja pitävät nämä paikat, kunnes he menettävät ja saavat syöttöpalkinnon takaisin.
- Asetukset: Sarjoja ei saa lyödä kahteen kertaan tai kuljettaa
- Lyöminen: Pelaajat eivät saa kurkottaa keskiviivan yli lyödessään, eivätkä he saa lyödä verkkoa vartalollaan missään vaiheessa.
- Pelaajat saavat lyödä palloa peräkkäin vain blokista.
- Takarivin pelaajat eivät saa hypätä kolmen metrin linjan eteen hyökätäkseen rallin aikana.
Yhteenveto
Lentopallo on erittäin suosittu urheilulaji ympäri maailmaa, jota pelaavat kaikki sukupuolet ja ikäryhmät. Vaikka lajin korkeilla tasoilla nähtävät kokoonpanot voivat olla hämmentäviä, peruskonsepti pass, set, hit on riittävän helppo ymmärtää. Tämän vuoksi lentopallosta on tullut yksi suosituimmista urheilulajeista lukioissa ja korkeakouluissa. Muista palloilulajeista poiketen lentopalloa on paljon vaikeampi harjoitella ilman tiettyä määrää ihmisiä ja välineitä. Vaikka ammattilaislentopallo ei ole yhtä tunnettu kuin muut urheilulajit, se on erittäin intensiivinen peli, joka tuottaa ralleja pelitasosta riippumatta, mikä tekee siitä jännittävän pelin, jota fanit voivat seurata.
FAQ
Kuinka monta pelaajaa lentopallojoukkueessa on?
Lentopallossa on noin 12-15 pelaajaa, joista kuusi pelaa kerrallaan. Kentällä saa olla kuusi pelaajaa, ja heidän on vaihdettava paikkaa aina, kun he saavat syötön. Kentällä olevat pelaajat voidaan korvata myös penkillä olevilla pelaajilla, minkä vuoksi on tärkeää, että lentopallojoukkueessa on vankka syvyys.
Kuinka suuri on lentopallokenttä?
Lentopallokenttä on noin 60 metriä pitkä ja 30 metriä leveä. Kentän kummallakin puolella on myös hyökkäysviiva, joka on sijoitettu kolmen metrin päähän keskilinjasta. Kenttä on jaettu kahteen yhtä suureen puolikkaaseen, jotka ovat symmetrisiä kummallakin puolella.
Mitkä ovat lentopallon perustaidot?
Lentopallon perustaidot ovat syöttö, lyönti, syöttö, asetus ja torjunta. Vaikka jokaisen pelaajan on tärkeää harjoitella jokaista taitoa jossain määrin, tietyt taidot ovat tärkeämpiä kuin toiset. Esimerkiksi lavastajien on osattava lavastaa ja syöttää parhaiten, kun taas hyökkääjien on keskityttävä enemmän lyömiseen ja blokkaamiseen.
