Pallacanestro Zigzag Dribbling
Pallacanestro
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Pallacanestro Zig Zag Dribbling
Nella pallacanestro l'obiettivo è segnare il maggior numero di punti possibile, con l'avvertenza che c'è una difesa che fa di tutto per fermarti. I giocatori offensivi a volte devono essere creativi per superare i difensori. Una tattica utilizzata è il palleggio a zig zag. Il palleggio a zig zag nella pallacanestro consiste nel palleggiare da un lato all'altro, come se fosse uno schema a zig zag (vedi sotto).
Perché i giocatori fanno lo zig-zag quando palleggiano?
Lo zig zag è imprevedibile e offre ai giocatori offensivi una moltitudine di opzioni e di direzioni in cui possono andare con il loro palleggio. Il loro movimento ondulatorio mette il giocatore difensivo alle strette e indovina dove porterà la palla.
Pratica
Lo zig zag è anche un modo utile per far lavorare i giocatori sulle loro abilità di palleggio durante l'allenamento. L'esercitazione di dribbling a zig zag prevede che i giocatori palleggino in diagonale da un cono all'altro. L'esercizio aiuta a gestire la palla e la velocità.
Fastbreak
Il palleggio a zig zag viene utilizzato soprattutto durante un fastbreak. Il motivo è che c'è più spazio a disposizione del giocatore offensivo (gestore della palla).
Ci sono diversi modi in cui il ball handler può introdurre un movimento a zig zag nel suo palleggio.
Euro Step
Il primo è il passo dell'euro. Sebbene non implichi il palleggio della palla, i giocatori eseguono due duri tagli schiena contro schiena. Il giocatore offensivo prende il palleggio e fa un passo in una direzione, una volta che il difensore abbocca si fa un altro passo nella direzione opposta. Infine, si lancia da quel piede nella direzione da cui è venuto. In tutto, cambiano direzione tre volte.
Dribbling interno all'esterno
Il palleggio inside out è probabilmente la forma più comune di zig zag che si vede nella pallacanestro. Consente a chi gestisce la palla di andare da un lato all'altro come uno zig zag. Se un giocatore palleggia con la mano destra, posiziona la mano sul lato sinistro della palla e la porta a destra, e viceversa per la mano sinistra. In questo modo la difesa viene sviata e l'attaccante ha la libertà di andare nella direzione che preferisce.
Passo del luppolo
L'hop step è molto simile all'euro step e consiste nel compiere un movimento a zig zag, ma senza palleggiare. Invece dei tre cambi di direzione, l'attaccante ne esegue solo uno. Una volta effettuato il palleggio, si muove in diagonale, saltando e atterrando su entrambi i piedi.
