ダンス・ベーシック
ダンス
ダンスはパフォーミングアートであり、新興のスポーツでもある。 ダンスは、身体の動き、タイミング、視覚的に美しい操作を駆使して芸術を生み出す。 ダンスは、スポーツとして広く受け入れられるようにシフトしています。 World of Danceのような大会は、この努力の一助となっています。 このような大会の多くには莫大な賞金があり、世界のベストダンサーが集まっています。
競技ダンスは、スコアでダンサーを評価し、勝敗を決めます。 スコアは通常、ルーティン、テクニック、振付、プレゼンテーションに基づいています。
ダンサーは個人でも、チームの一員としてもパフォーマンスを行い、競うことができる。 チームは2人のダンサーから構成され、チームメンバーの上限はないことが多い。
ダンスにはさまざまなスタイルがあります。 例えば、コンテンポラリー、ヒップホップ、ボリウッドなどです。
目次
基礎編
個人やチームがダンスをする場合、通常、音楽に合わせて踊ります。 競技会では、ダンサーは何曲かセットになっているか、1曲だけで踊ります。 ダンサーは市販されている曲の中から選びます。 ダンサーは曲のビートに合わせてダンスをし、曲の適切な箇所で大きな動きをしようとします。
ダンスには「振付」「トレーニング」「パフォーマンス」の3つの側面があります。 振付は、踊る内容をデザインし、編集することです。 トレーニングは、ダンサーがそのルーチンを完璧になるまで練習する段階です。 最後に、パフォーマンスとは、多くの場合、審査員や観客の前でダンスを披露することです。
基本ステップ
振付師によってルーチンの作り方は異なりますが、ダンス界ではかなり普遍的なステップもあります。
- ボールチェンジ
- ボックスステップ
- チャンネルを回す
- ドス・イ・ドゥ
- ぶどうの木
- ヒールターン
- ムーンウォーク
- ラウンド
- スイング
基本ステップは、そのダンスに特有のものです。 例えば、ワルツとサルサでは基本ステップが異なります。 ここでは、最も一般的なダンスの種類をいくつか紹介します。
- ワルツ
- タンゴ
- フォックストロット
- クイックステップ
- ウインナワルツ
- チャチャ
- ルンバ
- ジャイブ
- パソドブレ
基本ポジション
踊りの基本姿勢は5つある。 ポジション1は、つま先を外側に向け、かかとをほぼ合わせ、両腕を胸の前で円を描くように上げる。
ポジション2は、足をより離しますが、まだ外に向けています。 腕は横に上げ、外側に向けます。
ポジション3は、左足を右足の前に出し、右手を頭の上に、左手をお腹の前に上げます。
ポジション4はポジション3と似ていますが、反対の足を前に出し、もう片方の足から離れた位置になります。
第五ポジションは、片足を前に組み、両腕を頭の上で半円を描くように上げる。
ザ・ワルツ
多くの初心者は、まずワルツから始めます。 おそらく最も有名なダンスであり、かなり習得しやすいと思います。 しかし、ワルツは社交ダンスであり、多くのダンサーは社交スタイルに参加することもないでしょう。 他のスタイルのダンサーにとっては、先生や振付師が何を言うかによります。 これからダンスを始めようと思っている人は、最初は教室に通うか、踊りを教えてくれる個人指導の先生をつけるといいでしょう。
ザ・フォックストロット
多くのダンサーは、フォックストロットを最も簡単に習得できるダンスとして挙げています。 フォックストロットはワルツに似ていますが、リズムに異なる拍子記号を使用します。
フォックストロットは社交ダンスの一種です。 社交ダンスの中では最も簡単なダンスだと思われますが、どのスタイルでも最も簡単なダンスというわけではありません。 理論的には、最も簡単なダンスは、ステップの少ないシンプルなフリースタイルのダンスでしょう。 しかし、自由なスタイルのダンスは無限にあります。
初心者がダンスを学ぶには、ダンスクラス、パーソナルインストラクター、オンラインチュートリアルが最適です。 フォックストロットのような簡単な踊りのチュートリアルは、youtubeにたくさんあります。 多くのダンスは、一緒に踊るパートナーが必要であることを覚えておいてください。
ダンスを始めるには
ダンスは、必須の材料がないという点でユニークなスポーツです。 しかし、オプションで確実に役立つものがあります。
ダンススタジオでダンスを学ぶのが一番簡単です。 スタジオには鏡があり、自分や他の人が何をしているのかがよく見えます。 ダンススタジオには、ダンスに適した床や、ストレッチをするためのバーもあります。
また、良いダンスシューズを持つことも重要です。 ダンス シューズは、通常、通常のストリート シューズよりも軽いです。 これは、より多くのモバイルとあなたのダンスの動きで迅速なことができます。 タップダンスをする場合は、特別なタップダンス シューズが必要です。
ダンサーは、踊るための良い衣装も必要です。 良い衣装は、ダンスシューズと同じように、軽量で柔軟性があります。
競技ダンスチームにとって、お揃いの衣装は重要な演出のひとつです。
