Hokeja prasmju saraksts
Ledus hokejs
Hokejs ir unikāls sporta veids, kas notiek uz ledus laukuma, tāpēc spēlētājiem ir jāprot slidot. Salīdzinājumā ar citiem profesionālajiem sporta veidiem hokejā tiek izmantots arī specializēts ekipējums un polsterējums. Turpmāk sniegtajā sarakstā ir parādītas visvienkāršākās pamatprasmes, kas nepieciešamas, lai kļūtu par labu hokeja spēlētāju.
Satura rādītājs
Hokeja prasmju saraksts
- Slidošana
- Portāla apturēšana
- Nodošana
- Šaušana
- Stickhandling
- Izspiešana
- Pārbaude
Slidošana
Spēlēt hokeju uz ledus ir praktiski neiespējami, ja neprotat slidot. Ja jūs tikai sākat, ir svarīgi saņemt slidošanas nodarbības un pagaidīt, pirms pievienojaties hokeja komandai. Lai iemācītos slidot uz priekšu, atpakaļ un ātri mainīt virzienus, var būt nepieciešams zināms laiks.
Portāla apturēšana
Daiļslidošanas mākslā ir jāprot ātri apstāties, nekrītot. Tas palīdzēs izvairīties no sadursmēm ar spēlētājiem spēles laikā, kā arī ātri nokļūt vajadzīgajā vietā. Spēja apstāties uz mirkli ļauj jums ātrāk sasniegt ripu, kas var dot vārtus jūsu komandai.
Nodošana
Hokejā piespēles ir svarīgas, jo ne vienmēr veicat piespēli fiziski spēcīgam spēlētājam. Dažreiz ir netieši jānodod ripa pret bortu vai jāved ripa sava komandas biedra priekšā otrā ledus pusē, lai pretinieks nevarētu to aizsniegt. Ir divi galvenie piespēļu veidi: parastā piespēle un šķīvīša piespēle. Parastā piespēle paliek uz ledus, savukārt šķīvīša piespēle ir pacelta, lai izvairītos no tādiem šķēršļiem kā pretinieku nūjas un ķermeņi. Lai labi spēlētu hokeju, ir svarīgi pārzināt abas prasmes.
Šaušana
Šī prasme ir vissvarīgākā hokejā līdzās prasmei slidot. Labs šāvējs palīdzēs jūsu komandai uzvarēt, jo gūt vārtus ir vienīgais veids, kā uzvarēt hokeja spēlē. Trīs vissvarīgākie metienu veidi hokejā ir sitieni ar plaukstu, sitieni ar plaukstu un metieni pa vārtiem. Vienreizējs metiens ir tad, kad jūs raidāt ripu tieši pēc piespēles, pat nekontrolējot ripu; jūsu pirmais kontakts ar ripu ir ar sitiena kustību.
Stickhandling
Lai pasargātu ripu no pretiniekiem, ir svarīgi spēlēt ar nūju. Būt labam stickhandlerim nozīmē, ka jūs spējat izvairīties no aizsargiem, nezaudējot kontroli pār ripu. Stickhandling ietver dekes, kas ir īpašas kustības, kas paredzētas, lai izvairītos no aizsargiem. Dažiem spēlētājiem dekes ir nosauktas viņu vārdā, jo viņi ir radījuši un pilnveidojuši šo kustību, piemēram, "Dacjuks", kas nosaukts "Red Wings" leģendārā stickhandlera Pāvela Dacjuka vārdā.
Izspiešana
Šī prasme ir noderīga, jo tā palīdzēs jums būt lietas kursā visas spēles laikā. Izspiešana ir spēja ātri uzņemt ātrumu pēc ātras apstāšanās. Tas ļauj jums spēlēt pa visu ledus laukumu, neizmetot sevi no pozīcijas. Ja aizmirsīsiet atvairīt ripu, iespējams, tieši jūs būsiet vainīgs par izrāviena iespēju.
Pārbaude
Čekošanu hokejā izmanto, lai izdarītu spiedienu uz ripas nesēju un izspiestu pretinieku maiņu. Ir trīs galvenie atļauto pārbaužu veidi: ķermeņa pārbaude, nūjas pārbaude un gūžas pārbaude. Ķermeņa pārbaude ir pārbaude, kad spēlētājs izmanto savu ķermeni, lai uzsāktu kontaktu ar pretinieku, parasti ar plecu. Gūžas pārbaude nozīmē, ka spēlētājs izmanto savu gurnu, lai dotos kontaktā ar pretinieku. Tās parasti tiek uzskatītas par visbīstamāko sitienu veidu, jo to rezultātā spēlētāji bieži vien nokļūst gaisā. Atšķirībā no gūžas un ķermeņa pārbaudēm ar nūju spēlētājs ar savu nūju izveido kontaktu ar ripas nesēja nūju. Parasti tas notiek nūjas pacelšanas vai dūriena veidā.
