Kas ir trīskāršais lēciens?
Vieglatlētika un laukiSatura rādītājs
Kas ir trīskāršais lēciens?
Trīskāršais lēciens ir viena no daudzajām vieglatlētikas disciplīnām, kurai jau gadiem ilgi ir bijusi sava vieta sacensībās. Tomēr pēdējā gadsimta laikā trīskāršais lēciens ir nepārtraukti attīstījies. Tiek uzskatīts, ka trīskāršais lēciens ir radies pirms tūkstošiem gadu no bērnu spēles lēciens. Gadu gaitā tā ir mainījusies un kļuvusi par pasākumu, ko mēs šodien pazīstam kā trīskāršo lēcienu. Šajā disciplīnā sacensību dalībniekam ir jāveic lēciens, lēciens un lēciens, lai aizsoļotu vistālāk. Lēciens ir lēciens no vienas kājas un piezemēšanās uz tās pašas kājas. Lēciens ir lēciens ar vienu kāju un piezemēšanās uz otras. Par lēcienu uzskata lēcienu no abām kājām un piezemēšanos uz abām kājām.
Kā notiek trīskāršais lēciens?
Parasti sacensību dalībniekam tiek dots skriešanas starts, kas noved pie lēciena, lēciena un lēciena. Tomēr trīskāršais lēciens stāvus olimpiskajās spēlēs pastāvēja jau 1900. gadu sākumā. Skrejceļa galā ir arī pacelšanās dēlis, lai lēcēji varētu veikt pēc iespējas labāku lēcienu.
Lai apgūtu trīskāršo lēcienu, fizika ir ārkārtīgi svarīga - vairāk nekā jebkurā citā vieglatlētikas disciplīnā. Tas ir tāpēc, ka simetrijai un tam, kā ķermenis spēj līdzsvarot sevi, ir liela nozīme, cik lielu augstumu un attālumu jūs varat sasniegt. Sacensību dalībnieki, kuri spēj izprast un apgūt šo fiziku, var dominēt šajā disciplīnā.
