Wat is kickboksen?

Kickboksen

Kickboksen is een intense sport waarbij enkele van 's werelds beste atleten het tegen elkaar opnemen. Kickboksen is een mengeling van karate en boksen en is een staande gevechtssport. Over het algemeen beoefend als een manier van zelfverdediging, een geweldige manier om te sporten, of zelfs in het competitieve circuit, kickboksen biedt vele voordelen.

Geschiedenis

De begindagen van het kickboksen kunnen teruggevoerd worden tot ongeveer 2000 jaar geleden in het verre Oost-Azië. In die tijd werd Muay Thai Kickboksen beoefend als een middel van discipline en zelfverdediging. Jarenlang werd het kickboksen gecontroleerd door de Thaise regering, maar het werd een wereldwijde vechtsport door Bruce Lee, die de sport naar de Verenigde Staten bracht. Kickboksen werd populair in de VS in de jaren 1970 en is dat sindsdien gebleven.

Speeloppervlak

Kickboksen vindt plaats in een ring, vergelijkbaar met boksen. Het oppervlak van de ring is een verend, canvas materiaal dat wordt omsloten door touwen die aan spanschroeven zijn bevestigd. Het speeloppervlak van het kickboksen staat de kickboksers toe zich vrij door de ring te bewegen, maar laat niet te veel scheiding tussen de kickboksers toe. Verwar kickboksen niet met mixed martial arts (MMA), dat in een met kettingen omsloten achthoek plaatsvindt. kickboksen vindt plaats in een ring die veel lijkt op boksen.

Kickboksen Uitrusting

Het hebben van de essentiële uitrusting bij kickboksen is erg belangrijk. Niet goed uitgerust zijn kan resulteren in blessures op korte en lange termijn.

Hier is de essentiële kickboks uitrusting die men moet hebben:

Bokshandschoenen - De meest essentiële uitrusting die een kickbokser moet hebben. In plaats van zakhandschoenen, zouden kickboksers een echt paar bokshandschoenen moeten hebben.
Mondbeschermer
Scheenbeschermers - door het hoge volume van trappen in kickboksen, zal het hebben van scheenbeschermers uw benen beschermen tegen blessures.

Doelstellingen

Kickboksen is een fysieke gevechtssport waarbij twee vechters tegenover elkaar staan in de ring. Dat gezegd hebbende, het is geen sport waar brutaliteit zal leiden tot succes, want het is zeer technisch. Het doel van kickboksen is om je tegenstander te verslaan met verschillende schop- en stoottechnieken om je tegenstander knock-out te slaan, de scheidsrechter het gevecht te laten stoppen, of te winnen op de puntenkaarten van de jury door superieure techniek en vaardigheid tijdens het gevecht te laten zien.

Regels en voorschriften

Hoewel kickboksen een grotere verscheidenheid aan mogelijkheden biedt om je tegenstander te slaan dan karate of boksen, zijn er een paar belangrijke regels waar alle kickboksers zich aan moeten houden.

Hier zijn de belangrijkste Kickboxing regels die je moet weten:

In een full-contact wedstrijd, de enige manier om te winnen is door knock-out.
In een light-contact-wedstrijd moet de winnaar meer punten scoren dan zijn tegenstander.
Kickboksers moeten tijdens de wedstrijd de juiste beschermende kleding dragen.

Strategie

Kickboksen is een op techniek gebaseerde sport vol strategie.

Hier zijn de belangrijkste kickboks strategieën die je moet weten:

Afstand houden - het is belangrijk om de afstand tot je tegenstander te kennen, als je te ver uit elkaar staat, verlies je kracht in je techniek.
Verdediging - Kunnen blokkeren en ontwijken is essentieel in het kickboksen.
Timing - Geen techniek is succesvol in kickboksen zonder de juiste timing.

Lingo

Hier is het gebruikelijke lingo en jargon in kickboksen:

Gevechtshouding: Kickboksen begint met een basishouding die je lichaam klaarstoomt voor beweging.
Front Kick: Dit is een standaard kickboksbeweging die met beide benen kan worden gedaan en wordt uitgevoerd door de knie omhoog te brengen en de tegenstander met de bal van je voet te schoppen.
Blok: Een blokkade is het afbuigen van de slag van je tegenstander onder een hoek, niet noodzakelijk het stoppen van de hele beweging van de slag.

Kickboksers

Kickboksen bestaat al duizenden jaren en heeft in de loop van zijn evolutie als sport zeer getalenteerde vechters gekend. Kickboksen is sekseneutraal en rekruteert talent van alle achtergronden. Als u op zoek bent om meer te leren over kickboksen, moet u vertrouwd raken met een aantal van de groten uit het verleden en de grootste sterren van vandaag.

Hier zijn de beroemdste kickboksers die je moet kennen:

Bruce Lee
John Wayne Parr
Raymond Daniels

Liga's

Omdat kickboksen al duizenden jaren bestaat, is het geëvolueerd om veel verschillende stijlen aan te nemen. Kickboksen heeft veel verschillende competities over de hele wereld gevormd. Als u een kickbokser wilt worden, maak uzelf dan vertrouwd met enkele van de meest populaire kickboks competities.

Hier zijn de meest populaire kickboks competities die je moet weten:

Een kampioenschap
Koning in de Ring
World Combat League

Evenementen en wedstrijden

De World Kickboxing Association is de grootste kickboksorganisatie ter wereld. Het opereert wereldwijd en biedt vechters met verschillende achtergronden de mogelijkheid om te strijden.

Hier zijn de meest populaire toernooien in Kickboxing:

WKA US Nationale Kampioenschappen: Dit toernooi, dat zich concentreert op de Muay Thai-stijl van het kickboksen, kroont de Amerikaanse kampioen.
Volgende evenement Glory: Net zoals de UFC, is Glory een reeks gevechten gesponsord door de WKA met een kampioenschapsgordel op het spel.
WKA Wereldkampioenen: Een internationaal toernooi om een kampioen te kronen.

Soorten Kickboksen

Er zijn drie hoofdstijlen van kickboksen. Er is het traditionele Muay Thai, Savate, en het algemene kickboksen. De stijlen verschillen, maar kickboksen is een algemene term voor een Martial Arts praktijk die zowel de handen als de voeten gebruikt. De grootste verschillen tussen de stijlen zijn te vinden in de fijne kneepjes van de sport. Zo heeft het Muay Thai kickboksen een achtpuntig slagsysteem, terwijl het reguliere kickboksen slechts een vierpuntig slagsysteem heeft. Kickboksen gebruikt ook voornamelijk trappen en stoten om te slaan, terwijl Muay Thai een breder scala aan stoten heeft.

Savate verschilt van Muay Thai en Kickboksen omdat het zich meer richt op trapstoten. Savate is ontwikkeld in Frankrijk en de niveaus worden bepaald en lijken op de handschoenen van de vechter. Geen enkele stijl van kickboksen is beter of slechter dan de andere. Elk heeft zijn eigen voordelen en is een uitstekende vorm van oefening en zelfverdediging.

FAQ

Draag je schoenen bij kickboksen?

Over het algemeen wordt kickboksen op blote voeten beoefend, hoewel je in sommige sportscholen sokken mag dragen.

Is kickboksen moeilijker dan boksen?

Kickboksen vereist meer techniek dan boksen en kost daarom meer tijd om te leren. Het biedt ook meer mogelijkheden tot zelfverdediging dan het gewone boksen.

Wat is de volgorde van de gordels in het kickboksen?

Kickboksriemen variëren van wit tot zwart in volgorde van ervaring. Er zijn acht verschillende kleuren gordels in het kickboksen, de beginners gordels zijn wit, rood en geel en zijn voor mensen met minder dan een jaar ervaring. Oranje, groen, blauw en paars zijn voor gemiddelde kickboksers met minder dan drie jaar ervaring. Bruin en zwart zijn de expert kleuren, met vijf of meer jaar ervaring.

Zoals 0