Košarka Swing korak
Košarka
Kazalo vsebine
Kaj je košarkarski swing korak?
Košarkarski korak z zamahom je gib, ki ga igralec uporablja med vožnjo proti košu. Podobno kot pri evrokoraku lahko igralec z žogo z zamahom obide branilca in zaključi pod obročem, običajno s polaganjem ali metom iz igre.
Pri koraku z nihajočim korakom je potrebno temeljno delo z nogami, ki se izvaja pred običajnim polaganjem. Vendar pa je prvi korak po driblingu večji in pomaga podajalcu žoge spremeniti smer.
Delo z nogami
Da bodo ta navodila bolj jasna, se bodo ti koraki nanašali na zamahni korak, ki se uporablja pri približevanju branilcu z desno stranjo telesa, kar se običajno zgodi na desni strani igrišča. Za uporabo koraka na levi strani preprosto zamenjajte "desno" z "levo" in obratno.
Klopni korak se začne tako, da se podajalec žoge med vožnjo proti obroču zniža. z desno roko izvede zadnji dribling in hkrati stopi z levo nogo. Ko igralec dvigne dribble, naredi velik, pretiran korak z desno nogo čez telo branilca. Po tem koraku morata biti igralčevo desno stopalo in kolk na notranji strani branilca. Podajalec žoge naredi še en korak z levo nogo, nato pa zaključi s strelom v obroč.
Zaščita žoge
Tako kot pri vsakem metu na koš mora podajalec žoge žogo zaščititi pred branilci. Najboljši način za to je, da je žoga čim dlje od obrambe.
Učinkovita strategija za izvajalca igre z žogo je, da žogo dvigne nad glavo, medtem ko izvaja korak z zamahom čez telo branilca. Pri zamahu z žogo nad glavo z desne strani telesa na levo se mora pretirani korak spremeniti v rahel skok, ko igralec izstopi iz začetnega nizkega driblerskega položaja, da se raztegne navpično in vstane. To bo zagotovilo, da bo žoga čim bolj oddaljena od branilčevega dosega.
Druga možnost je, da podajalec žoge med zamahom žogo spusti nizko do kolen. Vendar se podajalec žoge med velikim korakom ne dvigne, temveč se spusti še nižje. S tem se žoga spet oddalji od branilca.
Podajalec žoge ima celo možnost, da žogo odnese za hrbet in jo iz desne roke prenese v levo, da bi jo zaščitil.
