Fotboll Hur man kör block
FotbollInnehållsförteckning
Vad är ett Drive Block i fotboll?
Ett drive block i fotboll är en teknik som främst används av offensiva linjemän för att trycka tillbaka defensiva linjemän på nära håll. Drive block används för att trycka tillbaka försvaret, öppna upp för löpningar, vinna yardage och skapa mer utrymme för offensiven att agera. Den här typen av blockering används vanligtvis i tätt intilliggande spel eller i mansbevakning som kräver mer fysik och kraft.
Drive Block är en av de mest kraftfulla och användbara blockeringsmetoderna och är viktig för alla offensiva linjemän att ha i sin arsenal. Den här tekniken är mest effektiv när den används av stora, starka och aggressiva linjemän. Drive block kallas också ibland för basblock.
Teknisk
Det är oerhört viktigt med rätt teknik för att drivblocket ska bli så effektivt som möjligt. Börja först med en bra 3-punktsställning och se till att du är välbalanserad. Därefter kliver du ut ur din ställning så att dina axlar, fötter och höfter är fyrkantiga och du står med huvudet mot försvararen. Håll knäna böjda och ladda kraften i benen. Se till att armbågarna är tighta och i linje med höfterna. Sträck nu ut armarna direkt framåt mot försvararen och explodera i deras riktning; dina armar ska gå rakt in i deras bröstkorg under deras axelkuddar. Kör framåt med så mycket kraft som möjligt för att trycka tillbaka försvararen, kom ihåg att hålla dig lägre än försvararen och behålla en balanserad bas. Pressa höfterna uppåt och använd så mycket kraft som möjligt för att flytta försvararen dit du vill. Du har nu bemästrat drive blocket!
