Rugby 101

Innehållsförteckning

• Rugby Grunderna
• Rugbyutrustning och -utrustning
• Straff och regler i rugby
• Rugby-positioner
• Viktiga begrepp inom rugby
• Termer för Rugby 101

Rugby Grunderna

Rugby är en sport som spelas på en gräsplan mellan två lag. Det finns två olika varianter av sporten: sevens och fifteens. Varje typ har fått sitt namn baserat på det antal spelare som varje lag får ha på planen samtidigt. I sevens får man sju spelare på fältet och fem ersättare jämfört med 15 spelare och åtta ersättare i fifteens.

Huvudmålet i rugby är att göra fler poäng än motståndarna genom att flytta fram bollen på planen och slutligen röra bollen på marken när du har nått motståndarens mållinje (ofta kallad försökslinjen). Att nå motståndarlagets mållinje kan åstadkommas med hjälp av passningar och sparkar, där anfallaren försöker göra mål innan han eller hon blir tacklad av försvaret. Till skillnad från många andra sporter är endast bakåtriktade passningar tillåtna i rugby, som ofta görs under hand.

Sevens består av två halvlekar på 7 minuter, medan fifteens spelas i två halvlekar på 40 minuter. Klockan går kontinuerligt i en sevensmatch, och avbrott sker endast när en spelare är skadad och behöver läkarvård.

Rugby är en av de enda kontaktsporter där spelarna inte bär någon skyddsutrustning. Även om detta kan verka osäkert lider rugbyspelare av mindre allvarliga skador (särskilt huvudtrauma) än andra sporter, t.ex. fotboll, främst på grund av att spelarna medvetet försöker skydda sig själva och motståndarna när de tävlar utan skydd.

Rugbyutrustning och -utrustning

Den viktigaste utrustningen är rugbybollar. De liknar fotbollsbollar i storlek och form, med den enda märkbara skillnaden att de är något tyngre och mer skrymmande i mitten. Målstolpar är också viktiga delar av utrustningen på planen. Det finns en stolpe i varje ände av planen, vilket gör det möjligt för lagen att ta ytterligare poäng genom att lyckas sparka bollen genom stolparna.

Även om spelarna inte har någon yttre skyddande polstring på kroppen måste de ändå ha en tröja, rugbyshorts, höga strumpor och klubbor på sig. Vissa spelare väljer att bära mjuka huvudbonader som kallas scrum caps eller vadderade undertröjor, som båda skyddar mot slag mot huvudet. Ett tandskydd är också tillrådligt för att skydda käken ordentligt.

Straff och regler i rugby

Det finns straff och regler i rugby som måste följas i en typisk rugbymatch. De mest grundläggande överträdelserna anges nedan:

1. Tackling av bollhållaren ovanför bröstet.
2. Att lämna fötterna under en tackling.
3. Kasta eller slå bollen framåt.
4. Att hindra en tacklad spelare från att lägga bollen på marken så att en lagkamrat kan hämta den.
5. Skydda bollhållaren för att hindra motståndaren från att göra en tackling.
6. Ingår i tävlingen om bollen från sidan.
7. Ständigt argumentera med domaren eller visa dålig sportsmannaanda (t.ex. grovt språkbruk, överdriven/våldsam kontakt).

Rugby-positioner

Det finns två olika positionsgrupper inom rugby. Forwards är vanligtvis de största och starkaste spelarna i varje lag och har till uppgift att försöka vinna bollinnehav genom att flytta motståndarspelare ur vägen när bollhållaren har tacklats. Medlemmarna i den framåtriktade gruppen omfattar props (#1 och #3), hooker (2), andra raden (4,5), flankers (6,7) och eight-man (8).

Backarna är ansvariga för att sträcka ut bollen brett och springa genom hålen i det defensiva försvaret för att säkra stora yardagevinster. Ur ett defensivt perspektiv försöker de hindra anfallet från att skicka bollen till öppna ytor genom att stänga luckor och göra tacklingar på motståndarnas snabbaste idrottare. Till backs hör scrum-half (nr 9), fly-half (10), inner- och yttercenter (12, 13), wings (11, 14) och fullback (15).

Viktiga begrepp inom rugby

Meter: Det mätsystem som används för korrekt placering av varje markering/linje på fältet.

Fördel: Fortsätta att spela genom en överträdelse för att göra mål innan straffet verkställs, vilket sänker tempot i spelet.

Fult spel: Uppvisar onödig eller överdrivet aggressiv fysisk kontakt mot en motståndarspelare (t.ex. snubblar en spelare, tacklar vid axlarna/nacken).

Bo på plats: Stanna bakom bollen hela tiden och dra sig tillbaka 10 meter när försvaret har fått en straff.

Rolling Away: Den som tacklar måste göra en samlad ansträngning för att rulla ut den efterföljande höganhopningen efter att ha fått bollhållaren till marken, för att inte inkräkta på anfallarens rätt att få tillgång till bollen.

Konkurrera om bollen: Att rensa motståndarna ur vägen efter en tackling genom att kliva över den tacklade spelaren och driva motståndarna bakåt med en axel (Observera: en spelare får aldrig lämna sina fötter eller närma sig bollen från sidan).

Kicking For Touch: Att sparka bollen högt upp i luften inom spelfältet i ett försök att vända på bollinnehavet eller låta en lagkamrat sprinta ner på planen och säkra bollen när den landar.

Termer för Rugby 101

Sin Bin: En syndabock i rugby beskriver en situation där en spelare tillfälligt måste lämna spelplanen på grund av att han eller hon har begått en relativt allvarlig överträdelse.

Ruck: I en ruck omger flera spelare från varje lag den tacklade spelaren och försöker vinna bollen genom att sänka axlarna och köra med fötterna för att rensa ut varandra från området.

Försök: Vid ett försök får anfallaren 5 poäng när bollen har rörts mot marken i det försvarande lagets slutzon.

Försök till omställning: En spark tas från ett tee, 10 meter från målområdet och i nivå med där försöket gjordes (värd två poäng om det lyckas).

Lineout: Spelarna i båda lagen ställer sig mittemot varandra när en spelare lyfts upp i luften för att sträcka sig efter en boll som kastas upp. Det är en spelare vid sidlinjen i det offensiva laget som kastar upp bollen i luften för att starta lineouten.

Munnen: I rugby är en maul när bollhållaren har stoppats av försvaret, vilket tvingar lagkamraterna att ta tag i den upprättstående bollhållaren för att fortsätta att röra sig på planen.

Scrum: En scrum används främst som en metod för att sätta bollen i spel efter en straff, men det hänvisar också till en grupp på åtta spelare som binder ihop sig mot motståndarlagets scrum i ett försök att få bollinnehav.