Научете баскетбол
Баскетбол
В този курс ще научим основите на баскетбола и правилата, които трябва да знаете, за да разберете играта. Първо ще разгледаме правилата на игрището и ще обясним линиите, формите, компонентите, областите и местата. До края на този раздел ще научите за боя, линията за три точки, линията в средата на игрището, централния кръг и др.
След като се запознаем с правилата на игрището, ще се потопим в структурата на баскетболната игра. Ще се запознаем с четвъртините, полувремето и продълженията. След това ще разгледаме часовника на играта и часа на стрелбата, за да можете да научите правилата за определяне на времето в играта.
Ще научим повече за притежанието на топката и за това кога нападението разполага с нея. Ще можете да отговорите на следните въпроси.
- Колко играчи има в един баскетболен отбор?
- Какво оборудване е необходимо за игра на баскетбол?
- Колко смени можете да направите в една игра?
След като се запознаем с баскетболния отбор, ще обясним позициите на играчите. Ще научите за пойнт гард, стрелящ гард, силов нападател, малък нападател и център. Всяка позиция на играча има своя роля и отговорност на игрището.
Ако искате да играете баскетбол, важно е да знаете правилата за движение.
Какви са правилата за вкарване, скачане с топка и излизане извън очертанията на игрището? Разгледахме основите на всички начини, по които можете да върнете топката в игра, след като съдията отсъди "мъртва топка".
Важно е да знаете правилата за фаулове и нарушения и кога съдията ще ви ги отмени. Съществуват много неясни правила, за които може да не знаете, когато играете пикап. Включили сме статии за личните нарушения, свободните хвърляния и нарушенията при стрелба.
Съдържание
Как се играе баскетбол
Намерили сте този курс, но търсите повече информация за това как всъщност да играете баскетбол. Ние сме се погрижили за вас! Ето най-добрите уроци, които трябва да разгледате и които ще подобрят уменията ви в нападение и защита. Информацията в този курс ще ви помогне да играете по-добре баскетбол на пикап, както и ако искате да отидете в залата с група приятели.
- Баскетболни срезове
- Баскетболни екрани
- Баскетболна преса
- Баскетболна зона
- Баскетболни капани
- Баскетбол човек до човек защита
- Баскетболни кражби
- Баскетболни отскоци
Как да гледате баскетболни игри
Ако някога сте искали да гледате баскетболен мач по телевизията и да разбирате какво се случва, тези уроци ще ви харесат. Започваме с преподаването на абсолютните основи на играта и предполагаме, че имате нулеви познания. Всяко понятие може да бъде прочетено по ред или без ред.
Как да тренираме баскетбол
Ако сте треньор, този курс е чудесен за вас, тъй като имаме цял раздел, посветен на стратегиите в нападение и защита. Ще научите за различни формации като преса, зона и човек срещу човек. И накрая, ще можете да прилагате основите като съкращения, заслони и капани, като ги интегрирате в своите игрови решения. Като треньор трябва да разполагате с наръчник с игри за всяка игра, която играете. Ето защо сме включили статии за някои от най-добрите игри, които можете да изпълнявате веднага, като pick and rolls, posting up и изолирани игри.
