Hvordan fungerer pointgivning i diskus?

Den højeste score i diskuskastkonkurrencer afgøres af den, der kaster diskuskast længst væk. Ved verdensmesterskaberne i atletik må hver atlet kaste diskoskast seks gange, og ved OL otte eller tre gange, afhængigt af runderne.

Diskoskast blev først indført under de gamle græske olympiske lege. Homer omtalte det i sit berømte episke digt, Iliaden. Diskoskast har været en del af de olympiske lege siden starten, hvilket viser sportens betydning.

Indholdsfortegnelse

• Olympiske lege
• Verdensmesterskaber i atletik
• Teknik og dommere

Olympiske lege

Hvert land, der deltager i de olympiske lege i diskoskast, kan sende tre kastere. Kasterne har otte forsøg i de indledende faser til at foretage deres bedste kast. De 12 bedste atleter fra kvalifikationsrunden går videre til finalerne. Hver deltager får 90 sekunder pr. forsøg og tre chancer for at lave sit bedste kast, og det kast med den længste afstand bliver noteret for at bestemme pointen. De otte bedste atleter får derefter yderligere tre chancer. Placeringen bestemmes derefter af det længste kast, idet det næstbedste kast tages i betragtning i tilfælde af pointlighed for den højeste score.

For at måle længden af kastet holder officials målebåndet fra midten af kastecirklen til det sted, hvor diskusen rammer jorden. Kasterne må ikke berøre toppen af kastcirklens kant eller jorden uden for cirklen og må ikke gå ud af cirklen, før diskusen lander, ellers vil det være en fejl og muligvis ugyldig under visse omstændigheder.

Virgilijus Alekna fra Litauen har den olympiske rekord for mænd i diskoskast, som er 69,89 meter, mens Martina Hellmann fra Tyskland er indehaver af den olympiske rekord for kvinder, som er 72,30 meter.

Verdensmesterskaber i atletik

Ved verdensmesterskaberne i atletik har kastere ret til seks forsøg pr. konkurrence. I disse forsøg forsøger hver kaster at kaste den længste distance. Kasteren drejer halvanden gang, før han/hun slipper diskussen; jo større afstand, jo højere score. Hvis der er uafgjort, som ved de olympiske lege, afgøres vinderen af den næstbedste score.

For at få en optimal score er der en form, som mange af kasterne bruger, og mange regler, der skal overholdes. Standarddiskussen vejer 2 kilo og har en diameter på 22 centimeter for mænds konkurrencer, mens den vejer 1 kilo og har en diameter på 18 centimeter for kvinders konkurrencer. Det cirkulære kasteområde har en diameter på 2,5 meter, og buret omkring cirklen er designet til at beskytte tilskuere og kasteren, hvis kasteren fejlberegner sit kast.

Ifølge reglerne er kastet gyldigt, hvis diskusen rammer buret, efter at kasteren har sluppet diskusen, lander i landingssektoren, og ingen andre regler er overtrådt, og kastet er gyldigt. Landingszonen, som er bygget af naturgræs og andre materialer for at sikre, at der ikke er nogen ujævnheder, er 80 meter lang og har 50 millimeter brede hvide markeringer, hvor diskusen lander.

Kristjan Ceh fra Slovenien har rekorden i mændenes diskoskast ved verdensmesterskaberne i atletik med 71,13 meter, mens Martina Hellman fra Tyskland har rekorden i kvindernes diskoskast med 71,62 meter.

Teknik og dommere

For at udføre et diskuskast drejer kasteren rundt halvanden gang, før han kaster diskus. Kraften kommer fra underkroppen, især fra knæene og hofterne. Teknikken skal være tilpasningsdygtig, eksplosiv og hurtig. Uden det ville magten være meningsløs, og man ville ikke få en god score.

For at kaste diskus er der fem trin: greb, svingning, drejning, kørsel og frigivelse. For at stabilisere diskusen skal kasteren have et fast greb med spredte fingre og tommelfinger. Kasteren bruger svingbevægelsen til at få momentum. Derefter drejer kasteren halvanden gang for at få fart på, inden han eller hun skubber benet. Skubbet sker før det sidste skridt, hvorved den position, der kræves for at slippe diskusen, afsluttes med hofter, ben og fødder i bevægelse. Til sidst bruger atleten benet til at rette kroppen op og slippe diskusen med kraft, idet han forsøger at opnå den størst mulige afstand.

For at en score kan godkendes, skal der være dommere til at koordinere diskuskastet. Overdommeren hejser et hvidt eller rødt flag, alt efter om kastet var fair, eller om der var en fejl. Der er andre dommere, mindst seks: tre ved cirklen og tre på banen. De er ansvarlige for at holde øje med det udpegede område for at sikre, at reglerne overholdes, måle hver konkurrents forsøg og bekræfte resultaterne ved rundens afslutning.