Square Up Μπάσκετ
Μπάσκετ
Πίνακας περιεχομένων
Μπάσκετ τετράγωνο επάνω
Όταν οι όροι "square up" ή "squaring up" χρησιμοποιούνται στην καλαθοσφαίριση, αναφέρονται στην τοποθέτηση ενός παίκτη και στη στάση που παίρνει. Ο όρος και η ιδέα εμφανίζονται τόσο στην επίθεση όσο και στην άμυνα του γηπέδου. Κάνουν square up είτε στον αντίπαλο παίκτη είτε στη στεφάνη του μπάσκετ.
Επιθετικό τετράγωνο
Στην επίθεση, όταν ένας παίκτης βρίσκεται στο τετράγωνο, αναφέρεται στη στεφάνη του μπάσκετ. Είναι αναπόσπαστο μέρος ενός σουτ καλαθοσφαίρισης και όταν σουτάρει ένας παίκτης τετραγωνίζεται προς το στεφάνι.
Σκοποβολή
Υπάρχουν δύο διαφορετικές στάσεις που μπορεί να πάρει ένας παίκτης στην καλαθοσφαίριση: μια ανοιχτή στάση και μια τετραγωνισμένη στάση. Η τετραγωνισμένη στάση είναι αυτή που διδάσκονται τα περισσότερα παιδιά όταν μαθαίνουν το άθλημα, καθώς θεωρείται ότι είναι η πιο επιτυχημένη από τις δύο.
Ένα τετράγωνο στάση απαιτεί τα πόδια του σκοπευτή να είναι προς το στεφάνι, το οποίο με τη σειρά του σημεία (τετράγωνα) το σώμα του σκοπευτή μέχρι το στεφάνι. Η διαδικασία αυτή βοηθά στη στόχευση του σουτ. Ακόμη και όταν οι παίκτες κινούνται, όταν σηκώνονται για να σουτάρουν τετραγωνίζουν το σώμα τους προς το στεφάνι για να διατηρήσουν την ακρίβεια.
Περνώντας
Ο τετραγωνισμός ωφελεί στην πραγματικότητα άλλα μέρη του επιθετικού παιχνιδιού εκτός από το σουτ. Όταν ένας παίκτης έχει τη μπάλα και βλέπει προς τη στεφάνη, έχει το μεγαλύτερο δυνατό οπτικό πεδίο. Αυτό του επιτρέπει να έχει τις περισσότερες επιλογές και ενδεχομένως να κάνει την καλύτερη δυνατή πάσα.
Αμυντικό τετράγωνο
Ενώ η άμυνα δεν έχει την μπάλα, εξακολουθεί να τοποθετείται σε θέσεις που της επιτρέπουν να βελτιώσει το παιχνίδι της.
Αμυντική στάση
Όταν στήνεται στην άμυνα, το σημείο αναφοράς που κοιτάζει ο αμυνόμενος δεν είναι η στεφάνη, αλλά ο παίκτης με τη μπάλα. Οι αμυνόμενοι τοποθετούν το σώμα τους έτσι ώστε να είναι στραμμένο προς τον επιθετικό παίκτη, γεγονός που καθιστά το σώμα τους μεγαλύτερο και πιο δύσκολο να παρακαμφθεί. Τους επιτρέπει επίσης να αντιδρούν γρηγορότερα στις κινήσεις του παίκτη που χειρίζεται τη μπάλα.
