Lacrosse Man Up Κανόνες

Το κουτί του πέναλτι στο λακρός είναι μια περιοχή του γηπέδου που βρίσκεται εντός της περιοχής αντικατάστασης έξω από την πλάγια γραμμή μπροστά από το τραπέζι του σκόρερ. Οι παίκτες που δέχονται ποινή εκτίουν την ποινή για όλη τη διάρκειά της στο penalty box.

Απελευθερώσιμη ποινή

Μια αποδεσμευόμενη ποινή στο λακρός είναι μια ποινή που λήγει αν σημειωθεί γκολ για την ομάδα της οποίας ο παίκτης εκτίει την ποινή. Μια αποδεσμεύσιμη ποινή χορηγείται για τα περισσότερα τεχνικά σφάλματα ή σφάλματα παράνομου εξοπλισμού.

Μη αποδεσμεύσιμη ποινή

Η μη αποδεσμεύσιμη ποινή στο λακρός είναι μια ποινή στο λακρός ανδρών και γυναικών που πρέπει να εκτίεται για όλη τη διάρκεια της ποινής, ακόμη και μετά την επίτευξη τέρματος. Μια μη αποδεσμεύσιμη ποινή δίνεται για παράβαση παράνομου μπαστουνιού, αντιαθλητική συμπεριφορά, έλλειψη στοματοφύλακα ή κλήση για λόγχη. Η μη ακυρώσιμη ποινή μπορεί να κυμαίνεται από ένα λεπτό έως τρία λεπτά. Είναι το αντίθετο της ποινής που μπορεί να αποδεσμευτεί.

Επίθεση Extra Man

Η επίθεση με επιπλέον παίκτη είναι ένας σχηματισμός επίθεσης ή μια στρατηγική που χρησιμοποιείται όταν η επιτιθέμενη ομάδα έχει μια ευκαιρία για επιπλέον παίκτη ή EMO. Οι ομάδες θα εξασκηθούν σε ορισμένες ασκήσεις και επιθετικά παιχνίδια για να επωφεληθούν από την ύπαρξη ενός παίκτη παραπάνω από την άμυνα. Η άμυνα με παίκτη λιγότερο συχνά θα πέσει σε ζώνη αντί να μαρκάρει μεμονωμένους παίκτες. Είναι μια καλή επιθετική τακτική να δημιουργηθούν καταστάσεις δύο εναντίον ενός που αναγκάζουν τη ζώνη να τεντωθεί ή να πέσει εκτός θέσης.

Man Down

Το man down αναφέρεται στην άμυνα που έχει έναν ή περισσότερους παίκτες λιγότερους από την επίθεση ως αποτέλεσμα μιας κατάστασης ποινής. Σε μια άμυνα με παίκτη λιγότερο, οι αμυντικοί πρέπει να αλλάξουν τακτική ή σχηματισμό για να καλύψουν κρίσιμες περιοχές και να αποτρέψουν τα σουτ προς το τέρμα. Συχνά, μια άμυνα man down χρησιμοποιεί μια ζώνη για να συγκεντρώσει τους παίκτες πιο κοντά στην περιοχή του τέρματος.

Αποβολή πέναλτι

Το πέναλτι στο λακρός είναι μια στρατηγική της ομάδας με παίκτη λιγότερο για να έχει την κατοχή της μπάλας μέχρι να επιστρέψει στον αγωνιστικό χώρο ο παίκτης που εκτίει την ποινή του στο κουτί του πέναλτι. Αυτό εμποδίζει την ομάδα με επιπλέον παίκτη να δημιουργήσει μια ευκαιρία για σκοράρισμα.