Mis on Jump Roping?

Jump Roping

Hüppetrossi tutvustatakse inimestele tavaliselt juba lapsena, sest see on võimalus lõbutseda ja samal ajal liikuda. See on suurepärane treening ja paljud inimesed leiavad, et see on lõbus, kui nad võistlevad teiste vastu. Võistelda saab mitmel viisil. See hõlmab köie hüppamist meeskonnas või individuaalselt.

Ajalugu

Hüppetrossimine on olnud tegevus, mida inimesed on harrastanud juba ammustest aegadest saadik. Puudub täpne kuupäev, millal tõendid hüppetrossi kujunesid, kuid enamik inimesi oletab, et hüppetross sai alguse umbes 1600 pKr Egiptuses.

Esimesed inimesed, kes Ameerikas hüppetrossiga tegelesid, olid varajased hollandi asunikud. 1940. ja 1950. aastatel hakkas jump roping esmakordselt populaarseks muutuma. Sel ajal kasutasid kesklinnades elavad lapsed jump ropping'i mängimisvõimalusena. Kuid kui televisioon ja raadio hakkasid populaarsust koguma, hakkas jump ropingi populaarsus vähenema.

Populaarsuse langus ei kestnud kaua. 1970. aastatel elavnes spordiala populaarsus taas. Selle põhjuseks oli suurenenud huvi inimeste füüsilise ja vaimse tervise parandamise vastu. Programmid hakkasid seda tegevust tutvustama lootuses ennetada laste sattumist ebatervislikesse tegevustesse. Sellest ajast alates on hüppetrossist saanud populaarne liikumisviis kõigi jaoks. Seda kasutatakse spordikeskustes, treeningprogrammides ja jõusaalides.

Jump Roping varustus

Jump Roping on spordiala, mis nõuab väga vähe varustust. Köis on kaasaskantav, kerge ja seda saab kasutada peaaegu kõikjal. Teine oluline varustus hüppetrossi harrastamiseks on kinnised jalanõud. Need on olulised, sest ebastabiilsete või lahtiste kingadega võib end kergesti vigastada.

Siin on oluline Jump Roping varustus, mis teil peaks olema:

Suletud jalatsid
Jump Rope

Eesmärgid

Hüppetrossis osalemisel on oluline omandada köie liikumine ja mõista, millal hüpata. Oskus teha mõlemat korraga võimaldab teil selles tegevuses tõhusalt osaleda.

Lingo

Siin on Jump Ropingi ühine kõnepruuk ja släng:

Bell: See on üks hüppetrossi liik, kus hüppate ettepoole ja siis tagasi, hoides mõlemad jalad koos.

Crossover: See on hüppetrossi liik, kus te ristate käed ja hüppate pidevalt.

Double Side Swing ja Jump: See on hüppetrossi liik, mille puhul keerutate köit paremale poole, siis vasakule poole ja seejärel hüppate üle köie.

Double Under: See on hüppetrossi liik, kus köis läheb ühe hüppe ajal kaks korda teie jalgade alt läbi.

Käepidemed: See on hüppetrossi osa, millest te hoiate kinni, kui te hüppetrossiga hüppate. See asub köie mõlemas otsas.

Köis: See on see, millele hüpikõnelejad viitavad, kui nad räägivad oma hüpikõnelejast.

Külgmine kiikumine: See on hüppetrossi liik, kus keerutate köit ühele poole ja siis teisele poole. Seda liigutust korratakse vaheldumisi mõlemal pool.

Ühe külje kiikumine ja hüpe: See on hüppetrossi liik, mille puhul keerutad köit vasakule poole oma keha, seejärel hüppad üle köie ja teed sama, kuid paremale poole oma keha. Te vaheldute pidevalt oma keha vasaku ja parema külje vahel.

Suusataja: See on üks hüppetrossi tüüp, kus te hüppate vasakule ja seejärel paremale. Teie mõlemad jalad peaksid liikuma külgsuunas ja koos.

Hüppav köis: See on termin, mis viitab pidevale hüppetrossimisele.

Organisatsioonid

Hüppetrossis on neli peamist organisatsiooni. Nendel organisatsioonidel on kõigil oma fookus ja eesmärgid. Ameerika Jump Rope Föderatsioon, USA Jump Rope ja National Double Dutch League keskenduvad Ameerika Ühendriikides jump rope'ile. Rahvusvaheline Jump Rope Liit on organisatsioon, mis keskendub rahvusvaheliselt jump rope'ile. Need organisatsioonid korraldavad võistlusi ja liigasid, mis võimaldavad innukatel jump rope'ijatel võistelda üksteisega võistkondades ja individuaalselt.

Siin on kõige populaarsemad Jump Ropingi organisatsioonid, mida peaksite teadma:

Ameerika Jump Rope Föderatsioon
Rahvusvaheline hüppetrossi liit
National Double Hollandi Liiga
USA Jump Rope

Üritused ja võistlused

Ameerika Ühendriikides on võistlusteks kaks populaarset võimalust. Mõlemad neist võistlustest võimaldavad võistelda enamikul vanuseastmetel ja tasemetel. Nad korraldavad võistlusi igat liiki hüppetrossi, sealhulgas võistkondlikke ja individuaalseid võistlusi.

Siin on kõige populaarsemad turniirid Jump Ropingus:

USA rahvuslikud meistrivõistlused hüppetrossis: See on turniir, mis on väga populaarne USAs. Sellel turniiril on ühe köie ja kahekordse hollandi võistlused väikestele lastele kuni pensionärideni. Sellel turniiril on võimalus teha võistkondlik võistlus, kus nad esinevad koos muusikaga. Kõik võistlejad võistlevad oma piirkonnas, seejärel need, kes kvalifitseeruvad, võistlevad piirkondlikel turniiridel, seejärel riiklikel turniiridel. Sellel riiklikul võistlusel osaleb üle 4000 liikme ja 150 köieorganisatsiooni.

Ameerika Jump Rope rahvuslikud meistrivõistlused: See on Ameerika Ühendriikides väga tuntud võistlus hüppetrossi jaoks. Sellel võistlusel saavad võistelda eri vanuses ja eri tüüpi hüpperöövlid.

Nagu 0