Suusatamise varustuse nimekiri

Sisukord

• Suusavarustus
• Tarvikud
• Après-ski riided
• Seljakott
• Baaskihid
• Kindad ja kindad
• Kõrvaklapid
• Liftipilet
• Keskmised kihid
• Mägi (nõlvad)
• Kaelasoojendajad
• Suusad
• Ski Boots
• Suusa kaitseprillid
• Ski Helmets
• Suusajakid
• Suusakepid
• Suusasokid
• Suusareisikindlustus
• Lumepüksid
• Päikesekaitsekreem
• Soojad kihid

Suusavarustus

Suusatamine on lihtne ühe mehe spordiala, mida igaüks võib harrastada, olenemata sellest, kui palju sportlikku kogemust sul on. See on talispordi tunnusjoon; vaid paari suuskade ja soojade riietega olete kohe valmis hakkama lund raputama. Kaasaegne suusatamine on 19. sajandi tagasihoidlikust Norra algusest arenenud ülemaailmseks nähtuseks, milleks see tänapäeval on muutunud. Pärast esimest olümpiadebüüti 1936. aastal on suusatamine ainult edasi kasvanud, sest võistlused on keskendunud laskesuusatamisele ja slaalomsuusatamisele. Praegu on võistlussuusatamine võimalik peaaegu igal mäel ja paljudel koolidel on oma võistkonnad, mis võistlevad mäesuusatamise võistlustel.

Tarvikud

Suusaspordiga kaasneb palju tarvikuid. Suusatajad kasutavad sageli kindaid või labakindaid, et välistada külmumisoht, sest need alad on külma suhtes kõige haavatavamad. Nüüdseks on olemas kindad, mis võimaldavad nendega telefoni kasutada, kuid oluline on, et need oleksid isoleeritud vähemalt -20 Fahrenheiti temperatuurini. See on selleks, et kindad oleksid tõhusad iga ilmaga. Teine võimalus mägedes soojana püsida on kasutada suusamaski asendamiseks salli. See aitab kaitsta kaela tuulepuhangute eest ja hoiab keha soojana jope sees. Lõpetuseks, sokkide kahekordistamine või villaste sokkide kandmine aitab hoida teie saapad tihedalt kinni ja jalad soojana. Külmakahjustuste ja hüpotermia vältimiseks on oluline, et kõik need paarid oleksid koos, sest muidu jäävad kehaosad ikkagi ilmastikule avatuks.

Après-ski riided

Mõne inimese jaoks on suusapäeva lemmikosa pärast pikka suusatamispäeva õlle joomine ja söögi söömine majutusasutuses. See on väga lõbus keskkond, kus umbes kell 15.00-18.00 mängib sageli live-bänd. Põhimõtteliselt on teie apre-suusarõivad teie keskmine kiht, mida te sel päeval kandsite. Te võtate oma jope maha ja loodetavasti on teil seljas mugav flanell või fliis, mida saate koos kõigi oma sõpradega lodge'is kanda.

Seljakott

Sarnaselt matkamisele võib kerge seljakott olla mägedes olles väärtuslikuks abivahendiks. Kuigi paljud suusamantlid ja lumepüksid on kaetud taskutega, on kasulik omada seljakotti, milles saab turvaliselt kanda oma väärtasju ja mõningaid ellujäämisvarustusi. Mõned kasulikud esemed, mida seljakotis kaasas kanda, võiksid olla värske vesi, natuke toitu ja päikesekaitsekreem. Kvaliteetne suusakott maksab umbes 50 dollarit. Väike meditsiinikomplekt võib samuti olla arukas kaasa võtta, kui mäel peaks tekkima väiksemaid vigastusi.

Baaskihid

Aluskihid on esimesed riidetükid, mille te suusapäevaks valmistudes selga viskate. Need kihid sõltuvad täielikult teie eelistustest ja ka ilmastikuoludest. Mõned inimesed eelistavad lihtsalt kanda lühikesi pükse ja t-särki ning kõik teised kihid lähevad nende kohale. Külma ilmaga suusatades on aga pikk aluspesu tõenäoliselt mugavam variant. Eriti tihedate pükste ja sooja, paksu pikkade varrukatega särgi kandmine on suurepärane aluskiht, kui kavatsete terve päeva mägedes olla. Olenevalt materjalist võib baaskihi maksumus ulatuda 10 kuni 40 dollarini.

Kindad ja kindad

Suusakindad on mõeldud suusatamise ajal käte katmiseks. Need on suusapäeva õnnestumiseks äärmiselt olulised, sest teie sõrmed on külma suhtes äärmiselt tundlikud. Kvaliteetne paar kindaid või labakindaid maksab umbes 110 dollarit. Suurim asi, mille üle ostja peab otsustama, on see, kas ta soovib kindaid või kindaid. Mõlemad on suusatajatele suurepärased ning neil on omad eelised ja puudused. Kindad on suurepärased, sest need pakuvad kõige rohkem osavust varustuse käsitsemiseks või keppide hoidmiseks. Kindad on sageli soojemad, kuna kõik sõrmed on ühes taskus, mis võimaldab neil jagada sisemist soojust. Kui teie eesmärk on jõudlus, siis on tõenäoliselt parem kasutada kindaid. Kui teie prioriteediks on aga lihtsalt soojana hoidmine, siis on kindad tõenäoliselt parim lahendus.

Kõrvaklapid

Üks asi, mida paljud suusatajad naudivad, on suusatamise ajal muusika kuulamine. Kõrvaklappide kaasavõtmine võib olla väga kasulik mitmel põhjusel. Need võivad aidata aega veeta, kui oled lifti liinil, või aitavad sul adrenaliini saada, et ronida nõlvadel. Enamasti piisab mis tahes tüüpi kõrvaklappidest. Sageli on siiski teie huvides veenduda, et suusatamise ajal oleks teil ainult üks kõrvaklapp, et saaksite ümbrust kuulda. On ka teatavaid kiivreid, mille kõrvaklapid on kõrvaklappidega, kuigi need on sageli väga kallid ja maksavad 250 dollarit. Beats ja Skullcandy teevad selle toote loomiseks koostööd teatud kiivritootjatega ning need on innukate suusatajate seas väga populaarsed.

Liftipilet

Mäele jõudes peate siiski ostma liftipileti. Liftipilet on trükitud kaart, mis ostetakse mäe esikontorist ja mis kinnitatakse sageli teie jaki tõmbluku külge. Suusaliftpileti omamine annab sulle juurdepääsu suusaliftile, mis on väikeste vagunitega kaablisüsteem, mis viib sõitjad mäe tippu. Liftipilet võib täiskasvanutele maksta 20 dollarist kuni 300 dollarini, kuid lapsed ja pensionärid pääsevad sageli tasuta või soodushinnaga.

Keskmised kihid

Keskmised kihid on suusatamises mõnikord sama olulised kui välimised kihid. Sõltuvalt ilmastikuoludest võite kanda paar lisakihti, et püsida mägedes soojana. Asjad, mida võid kanda, on dressipluusid, fliisid, flanellid või kerged jakid. Keskmised kihid maksavad tavaliselt umbes 60 dollarit. Kõige suurem asi keskmiste kihtide puhul on see, et sa tahad veenduda, et sa tead, milline saab olema ilm. Kui kannate liiga kerget vahekihti, võib see teie päeva ära rikkuda, sest teil läheb liiga külmaks. Kui aga kannate liiga rasket kihti, võib ka see rikkuda päeva, kui te higistate ja ei tunne end mägedes mõnusalt.

Mägi (nõlvad)

Suusamägi on võistlussuusatamise mänguväljak, mis on kaetud lume ja puudriga, see on ideaalne rada mäest alla libisemiseks. Võistlussuusatamise võistluse korraldamiseks mäel peavad nad rajama laskumisraja, millel on selged piirded, mis on tehtud postidest või plastikust aiast ja millel on vähemalt kuus tolli puudrit.

Reguleeritud laskumisrada meeste jaoks on pooleteisest kuni kolme miili pikkune ja sisaldab regulaarselt üle 2000 jala pikkust laskumist. Naiste regulaarse raja pikkus jääb regulaarselt 1,4 ja 2,6 miili vahele. Tavaliselt mõõdetakse suusamägede raja läbimiseks kuluvat aega. Võistlussuusatamise eesmärk on jõuda mäest alla võimalikult lühikese ajaga, jäädes samal ajal rajale seatud takistuste piiridesse.

Kaelasoojendajad

Kaelasoojendaja on suurepärane varustus, mis hoiab suusatades näo soojana. Suusatajad võivad ka suvepäevadel kasutada õhukesi kaelasoojendajaid, kui nad ei soovi päikesekaitsekreemi kasutada. Sa tahad veenduda, et kaelasoojendaja on sobivast materjalist. Kui see on kehvast materjalist, siis lumi ja vesi, mis sellele satub, põhjustab selle jäätumise ja see muutub väga ebamugavaks. Kui teil on kaelasoojendaja, mis on valmistatud näiteks fliisist polüestrist, on see palju mugavam ja peab vastu ka kõige karmimates tingimustes. Kaelasoojendajad maksavad kuskil 5-30 dollarit.

Suusad

Suusad on suusavarustuse kõige lahutamatum osa, sest need võimaldavad sportlasel läbi lume liikuda. Need on loodud mitme teras-, klaaskiud- ja plastikkihi kihistamise teel ja peavad olema piisavalt tugevad, et toetada keha, kuid samas piisavalt pikad, et vältida lumme vajumist. Suusapaar, mis ei ole kohandatud vastavalt kehakaalule ja pikkusele, jätab sportlase lumme kinni ja ei suuda mäest alla minna. Suusad on erineva suurusega; tavaliselt on need nelja ja kuue jala vahel ning reguleeritavate plastmassist rihmadega, mis kinnitavad saapad. Suusad on otsast teravad, kuid keha on piklik ristkülik, mille keskel asuvad reguleeritavad rihmad. Suusa hind varieerub sõltuvalt tüübist, kuid keskmine hind on tavaliselt umbes 800 dollarit kvaliteetse paari eest.

Ski Boots

Suusasaapad erinevad teistest saabastest, sest need ei ole mõeldud kõndimiseks, vaid pigem selleks, et muuta suusad teie jalgade pikenduseks. Need maksavad umbes 175 dollarit ja on sageli valmistatud kahest osast - alumine kest ja mansett - kokku sulatatud. Alumine kest on see, kus teie jalg istub, ja mansett on see osa saapast, mis istub teie pahkluule ja ulatub kuni teie sääreni. Saapa põhi on valmistatud plastikust ja selles on sooned, mis lukustuvad suuskade külge. Suusasaapad on regulaarselt erineval skaalal kui tavalised jalatsid, nii et ostmisel on oluline kontrollida suurustabelit. Suusasaapaid jalga pannes tuleb kõigepealt rihmad täielikult lahti lasta ja seejärel, kui jalg on sisse pandud, saab plastmassist rihmad pingule tõmmata ja need lukustada.

Suusa kaitseprillid

Alates suusaprillide populaarsuse algusest on ettevõtted loonud mitmesuguseid prilliklaase ja prillitüüpe, mis sobivad kõigile suusatajatele. Suusaprille saab pärast nende ostmist kohandada vahetatavate läätsedega, retseptiprillidega ja isegi sfääriliste läätsedega. Enamikul suusatamisprillidel on silindrilised läätsed, mis on vertikaalselt kumerad nagu sfäärilised läätsed, kuid nende hind on madalam, sest sfääriliste läätsede valmistamine on palju töömahukam. Sfäärilised läätsed pakuvad suurema pindala tõttu paremaid perifeerseid vaateid ja selle tagajärjel on nad vastupidavamad udustumisele kui silindrilised läätsed.

Oluline on arvestada ka läätsede kattega; on olemas tulemuslikkuse suurendamise võimalusi, näiteks UV-valguse kaitse ja polariseeritud läätsed, mis blokeerivad peegelduvat päikest lumest. Prillide suuruse määramine on üsna lihtne, kuna need on tavaliselt saadaval väikestes, keskmistes või suurtes suurtes suurustes, millel on reguleeritavad elastsed rihmad. Soovite valida suuruse hoolikalt, sest kui kaitseprillid on liiga kitsad, võivad need mõjutada teie nähtavust, kuna läätsede sees olev udusus võib suureneda. Ka kaitseprillide hind on väga erinev. Väga hea paar maksab kuni 250 dollarit, kuid kindlasti võib leida odavaid paare ka 40 dollari eest.

Ski Helmets

Kokkupõrgete vältimiseks kannavad suusatajad sageli polükarbonaadist kiivrit ja silmade kaitseks purunemiskindlaid prille. Turvalise sõidu tagamiseks on oluline, et nii kaitseprillid kui ka kiiver sobiksid. Kiivrit valides peate kõigepealt teadma oma pea ümbermõõtu. Kui sa ei ole õiges suuruses kindel, kehtib kiivrite puhul reegel, et kui see ei liigu, kui sa pead raputad, siis on see sobiv. Suusakiivrit ostes võite valida talvise kiivri, mis on varustatud polsterdatud isolatsiooniga, et asendada talvemütsi, või võite valida mitme hooaja kiivri, millel on vahetatavad kihid. Suusakiiver maksab tavaliselt 60-140 dollarit, kuid kestab palju hooaegu.

Suusajakid

Suusajope on suusataja jaoks ehk kõige olulisem varustus. See katab kogu teie ülakeha ja blokeerib tuule, et hoida teid soojana. Need on sageli rasked, paksud ja mõnevõrra veekindlad, et te ei jääks mägedes liiga külmaks. Sa tahad, et täiuslik suusa jope hoiaks sind soojana ja kaitseks sind ka igasuguse ilma eest. On ka sooje, isoleeritud variante, mis hoiavad teid äärmiselt soojana kogu suusamäel valitsevate mõnikord karmide tingimuste vältel. Kui vaatate mantlit ostes, tahate valida, kas see on kerge või raske, ning samuti tahate veenduda, et materjal oleks vastupidav, olenemata sellest, millised on tingimused. Hea suusajakk maksab umbes 250 dollarit.

Suusakepid

Kõik võistlussuusatajad ei kasuta suusakeppe, kuid need võivad anda konkurentsieelise tasakaalu ja pöörete tegemisel. Tavaliselt maksavad need 40 dollarit. Teie suusakepi suurus sõltub teie pikkusest, sarnaselt suuskade suurusele, ja see on kuskil 45-55 tolli pikkune. Pulkadel on riidest käepide, mis mähitakse teie randme ümber, et hoida pulkasid ühendatuna juhul, kui te suusatamise ajal neist lahti lasete.

Lisaks alumiiniumist pulgale on selle peal plastikust käepide, mis on tavaliselt varustatud käepidemega. Lisaks on kepi allosas, kahe tolli kaugusel otsast, alumiiniumist ring, mis on mõeldud kepi kaitsmiseks lumme või jäässe takerdumise eest. Suusakepi ohutuks kasutamiseks peaksid kepid olema kas lumes või olema suunatud 90-kraadise nurga all taha, et suurendada aerodünaamikat.

Suusasokid

Suusasokid on tegelikult palju olulisemad, kui inimesed algselt arvavad. Need on valmistatud palju toredast materjalist, nagu polüester, nailon, lükra ja palju muud. Neid materjale kasutatakse selleks, et hoida niiskust kehast eemal, sest jalapõhi tekitab tegelikult ka väga külma ilmaga palju higi. Sellise stsenaariumi puhul on puuvilla kasutamine katastroofi retsept. Suusasokke ostes on oluline teada nende materjalitüüpi ja ka oma isiklikke eelistusi. Mõned suusasokid on väga õhukesed, teised aga väga paksud. Teie eelistus sõltub tõenäoliselt sellest, millised sobivad teie suusasaapasse kõige paremini, sest suusatades on jalgade mugavus äärmiselt oluline. Hea paari sokkide hind on 30 dollarit.

Suusareisikindlustus

Suusareisikindlustus on mõeldud spetsiaalselt suusareiside katmiseks. See hõlmab selliseid asju nagu teie varustuse kaitse, arstiabi, kui te vigastate end mägedes, ja muid spetsiifilisi kulusid. Kuigi te ei pea tingimata ostma suusareisikindlustust, on see väga hea mõte omandada, kui te lähete suurele reisile. Tavaline reisikindlustus ei kata tõenäoliselt teatud olukordi, mis juhtuvad mäenõlvadel. Kui valite suusareisikindlustuse pakkujat, veenduge, et see katab seda tüüpi suusatamist, milles te kavatsete osaleda.

Lumepüksid

Head lumepüksid on sama olulised kui suusajakk. Suusapüksid, mille keskmine hind on umbes 150 dollarit, on saadaval reguleeritavates suurustes ja ühes suuruses, kuid suurused lähevad vöökoha suuruse järgi, sarnaselt teie tavalise püksisuurusega. On olemas kergeid valikuid, mis on valmistatud peamiselt nailonist soojemateks aastaaegadeks, ja paksemaid mudeleid, millel on üks kuni kolm tolli isolatsiooni talveks. Kõik suusapüksid on mingil määral veekindlad, et rattur ei tunneks end pärast lumme kukkumist märjana. Ilma veekindlate püksteta võib teie üldine kehatemperatuur järsult langeda ja teil võib olla palju suurem hüpotermia oht. Täiskasvanute lumepüksid näevad tavaliselt välja nagu tavalised püksid, kuid laste lumepükstel on sageli riputusrihmad, mis aitavad neid jalga tõmmata. Lumepüksid kaitsevad ratturit ka kukkumise eest, kuna neil on lisatud soojustus, kuid kui te kavatsete võistelda, on kõige parem, kui lumepüksid on aerodünaamilised.

Päikesekaitsekreem

Päikesekaitsekreem ei ole talvehooaja keskel alati ostunimekirja tipus, kuid suusatamine võib jätta teid tugevamate UV-kiirte suhtes haavatavamaks kui päev rannas. Atmosfääri kaitset ei nõrgenda mitte ainult mägede suur kõrgus, vaid UV-kiired peegelduvad pidevalt ka valgest lumest. See muudab suusataja näo äärmiselt vastuvõtlikuks päikesepõletusele, mistõttu on olemas spetsiaalsed suusatamiseks mõeldud päikesekaitsekreemid. Sellisel päikesekaitsekreemil on sageli suurem kaitse tuule ja külma eest ning kõrgem kaitsefaktor kui tavalisel päikesekaitsekreemil.

Soojad kihid

Suusatamine nõuab tohutut keskendumist, et kontrollida oma kiirust, sest sportlased kihutavad mäest alla kiirusega üle 60 miili tunnis. See võib muuta selle ohtlikuks spordialaks, lisaks sellele, et mäel valitsevad sageli külmad temperatuurid. Sõltuvalt oskuste tasemest kasutavad inimesed mäel olles sageli erinevas koguses kaitsevarustust. Temperatuuri vastu võitlemiseks kannavad suusatajad sageli kaks kuni neli pealmist kihti, mis koosnevad isoleeritud jakkidest ja niiskust juhtivatest spordimaterjalidest. Alumisel kehal kannab suusataja tavaliselt paksu pükstepaari koos lumepükstega, mis on sageli soojustatud veelindudest saadud udusulgedega. Tavaliselt on kiht seda soojem, mida soojem, seda kallim. Väga soe kiht võib lõppkokkuvõttes maksta tublisti üle 100 dollari.