Hogyan kezdj el játszani az ifjúsági futsalban
Futsal
A gyerekek már 2 éves kortól elkezdhetik a futsaljátékot. A gyerekek az alapokkal kezdhetik, megtanulhatják, hogyan kell rúgni, cselezni és futni a pályán, majd lassan eljuthatnak a teljes méretű játékokig. Mivel a futsal nagyon hasonlít a labdarúgásra, a két sportág gyakran felcserélhető a sportág legalapvetőbb készségeinek elsajátítása szempontjából. ezek a készségek közé tartozik a futás, a rúgás, a cselezés és a labdavédekezés.
Érdekes, hogy a futsal nagyszerű sport a futballisták számára, akik a téli szezonon kívüli időszakban szeretnék fejleszteni a játékukat. Bizonyított ugyanis, hogy a futsaljátékosok 12-szer többet érnek a labdához, mintha szabadtéri focit játszanának.
Tartalomjegyzék
Hol lehet játszani
Az ifjúsági futsal elkezdéséhez a gyerekeknek és szüleiknek a környékükön működő helyi szabadidős futsalcsapatokat kell keresniük. A futsalcsapatok a koedukált szabadidős ligáktól a versenyszerűen játszó csapatokig terjednek. A sportág folyamatosan növekszik, különösen azokon a területeken, ahol a téli hónapokban hideg van, így ennek eredményeképpen egyre több és több bajnokság jelenik meg sok városban. A szülőknek és a gyerekeknek át kell gondolniuk a képességeik szintjét és az elkötelezettségük mértékét, mielőtt csapatot választanának. Kezdőknek ajánlott egy nem versenyszerű szabadidős ligában kezdeni.
Ha találtál egy neked tetsző csapatot, csatlakozz hozzá! Nincs jobb módja a futsal megtanulásának, mint hetente egy csapatban játszani. Ez biztosítja, hogy a játékos minél több labdaérintést és játékidőt kapjon, ami kétségtelenül javítani fogja az általános teljesítményét.
Futsal felszerelés
A játék előtt fontos, hogy megvásárolja a futsalhoz szükséges felszerelést. Az alapfelszereléshez tartozik a futballcipő, a sípcsontvédő, a magas zokni, a mez és a futsallabda. Ezeket a felszereléseket bármelyik sportboltban, valamint a futsalfelszereléseket forgalmazó online sportoldalakon megtalálod. Fontos, hogy a felszerelés jól illeszkedjen a játékoshoz, különben a kicsi sípcsontvédő és a nagy csizma sérülést okozhat.
Futsal pozíciók
Miután egy ideig játszottak és megtanulták a sportág alapkészségeit, a játékosoknak ki kell választaniuk, hogy melyik pozíciót részesítik előnyben. A futsalban három alapvető pozíció van, a támadó, a védő és a kapus. Röviden, ezek a pozíciók mind másképp teljesítenek.
A támadók végzik a legtöbb gólt és futást. A védelem védi a hálót a másik csapat gólszerzésétől, és a kapus az a játékos, aki használhatja a kezét, és megakadályozhatja, hogy a labda a hálóba kerüljön.
Amint a játékos felfedezi, hogy melyik pozíciót részesíti előnyben, könnyebbé válik az adott pozícióra jellemző készségek gyakorlása és elsajátítása. Amint egy ifjúsági játékos megbarátkozik a sportággal és a pozíciójával, hamarosan a játék más aspektusaira összpontosíthat, amelyek segítenek javítani a teljesítményét. Ezek a szempontok lehetnek olyan dolgok, mint a fittség, valamint az erőnlét és a kondicionálás.
GYIK
Milyen típusú csapat a legjobb annak, aki még soha nem játszott futsalt?
Azoknak a kezdőknek, akik még soha nem játszottak vagy hallottak a futsalról, a legjobb, ha egy szabadidős csapatban kezdenek. Ezek a csapatok nem versenyszerűek, és biztonságos teret nyújtanak a gyerekeknek, hogy megtanulják a sportág alapjait és alapjait. A rekreációs bajnokságok a legnépszerűbbek a gyerekek körében is. Azok számára, akik kihívást keresnek, és akiket érdekel a nagyobb versenyzés, a klub- és utazócsapatok jó kiindulópontot jelentenek ahhoz, hogy versenyképesebbé váljanak a futsalban.
Melyek azok az ifjúsági futsalszervezetek, amelyeket érdemes megnézni a szabadidős bajnokságok számára?
Számos népszerű ifjúsági futsalszervezet létezik, amelyek kiválóan alkalmasak a kezdők számára. Az AYSO, vagyis az American Youth Soccer Organization (Amerikai Ifjúsági Labdarúgó Szervezet) egy gyermekek és tizenévesek számára elérhető program, és minden korosztály és képzettségi szint számára kínálnak foci- és futsalprogramokat. Emellett a helyi városok és települések gyakran adnak otthont saját városi csapatoknak, ahol a gyerekek és családjaik megtalálhatják a tapasztalati szintjüknek megfelelő futsalcsapatokat.
Melyek azok a könnyű gyakorlatok, amelyekkel kezdőként el lehet kezdeni?
A futsal gyakorlásához rengeteg egyszerű gyakorlatot lehet elvégezni. Ezek a gyakorlatok gyakran szorosan tükrözik a szabadtéri futballgyakorlatokat. Például felállíthatsz kúpokat egymástól körülbelül 12 hüvelyk távolságra, egyenes vonalban, majd gyakorolhatod a labda csorgatását a kúpok között. Ez az egyszerű gyakorlat fejleszti a labdakihozatal alapkészségét, és a futsal egyik nagy összetevője. Ezenkívül a labda távolról történő hálóba lövése egy másik egyszerű módja a futsalban a gólszerzés gyakorlásának.
Milyen felszerelésre van szükségem ahhoz, hogy elkezdjek futsalozni?
Ahhoz, hogy elkezdhessünk futsalozni, van néhány alapvető felszerelés, amire szükségünk van az induláshoz. Ezek a felszerelések közé tartoznak a stoplisok, a sípcsontvédők, a hosszú dalok és a futsallabda. Fontos szem előtt tartani, hogy a futsallabda és a futsalcipő nagyon különbözik a focitól. Konkrétan a futsallabda sűrűbb, hogy ne tudjon pattogni a fedett pályán. Ezenkívül a futsalcipők nem tartalmaznak tüskéket, mivel a fedett pályán nincs rájuk szükség, és súlyos sérüléseket okozhat, ha a futsaljátékban futsalcipőt viselnek.
