Prove di pallacanestro per le scuole superiori
PallacanestroIndice dei contenuti
- Quali sono i consigli per le selezioni di basket delle scuole superiori?
- Posizioni dei giocatori di basket
- Violazioni della pallacanestro
- Formazioni di pallacanestro
- La Corte
Quali sono i consigli per le selezioni di basket delle scuole superiori?
Supponiamo che non abbiate mai calcato il campo da basket della vostra scuola superiore e partiamo da lì. Innanzitutto, è importante sapere che il basket è uno sport di squadra. Dovete essere in grado di comunicare e lavorare insieme ai vostri compagni di squadra durante le prove, gli allenamenti e le partite.
Esercitarsi in abilità come il dribbling, il tiro e il passaggio vi preparerà al meglio per le selezioni. Mostrare la propria dedizione attraverso l'impegno, il duro lavoro e l'ascolto attento può dare un vantaggio per impressionare gli allenatori. .
Posizioni dei giocatori di basket
Esistono diverse posizioni ed è importante sapere quale sia quella più adatta a voi.
Le posizioni sono:
- Guardia di finanza
- Guardia tiratrice
- Piccolo attaccante
- Attaccante di potenza
- Centro
A seconda della velocità, dell'altezza e delle abilità, la posizione ideale può variare.
Violazioni della pallacanestro
Prima di provare a giocare è importante conoscere le violazioni della pallacanestro e le sanzioni che potrebbero essere comminate durante una partita. Alcuni esempi fondamentali sono il trasporto, la corsa e il doppio palleggio. Clicca qui per saperne di più sulle violazioni.
Formazioni di pallacanestro
Esaminate alcune formazioni difensive di pallacanestro, come le varianti a uomo, a zona o la full court press. Queste saranno quelle che gli allenatori insegneranno durante gli allenamenti, ma è bene conoscerle per poterle utilizzare durante le selezioni.
La Corte
Familiarizzate anche con il campo da basket e con il significato delle diverse linee e confini. La linea del tiro libero, la linea dei 3 punti, la linea di metà campo e le linee laterali sono alcune delle parti del campo più importanti da conoscere.
Volete saperne di più sulla pallacanestro? Leggete le Nozioni di base sul basket, così sarete completamente preparati per il vostro provino!
