Quali sono le regole del giavellotto?

Atletica leggera

Il giavellotto è uno sport antico che risale al 708 a.C. circa e che consiste nel lanciare una lancia per la distanza più lunga. Essendo uno sport così longevo, ha subito una sottile evoluzione nel corso degli anni. Volete saperne di più sul giavellotto? Continuate a leggere per conoscere le regole di base di questo sport.

Nozioni di base sul giavellotto

In linea di principio, il giavellotto è uno sport molto semplice. Il giavellotto è stato introdotto per la prima volta nello sport come parte del pentathlon nelle Olimpiadi dell'Antica Grecia. La regola più semplice è che i concorrenti lanciano a turno una lancia, oggi chiamata giavellotto, il più lontano possibile. Vince chi lancia più lontano. Il giavellotto fa parte delle Olimpiadi moderne dal 1908 per gli uomini e dal 1932 per le donne. Le basi della competizione sono rimaste invariate nei millenni trascorsi dalla sua creazione.

Regole per le attrezzature

Oggi esistono regole molto specifiche per le misure dei giavellotti utilizzati dagli atleti. Tradizionalmente, i giavellotti erano fatti di legno. Oggi possono essere ancora in legno, ma in genere sono costruiti in metallo o in fibra di vetro. I giavellotti devono anche rispondere a specifici requisiti di misura. Per gli uomini, il giavellotto deve essere lungo tra i 2,6 e i 2,7 metri (circa 8 piedi e 6 pollici - 8 piedi e 10 pollici) e deve pesare almeno 800 grammi (1,8 libbre). Per le donne, il giavellotto deve pesare almeno 600 grammi (1,3 libbre) e misurare tra 2,2 metri (7 piedi 3 pollici) e 2,3 metri (7 piedi 6 pollici) di lunghezza.

Regole durante il lancio

Quando si lancia un giavellotto, ci sono delle regole da seguire nel movimento fisico. La prima è che l'atleta non può mai voltare le spalle all'area di lancio. Questa regola garantisce che, pur lanciando il giavellotto con la massima forza possibile, si abbia comunque il controllo sufficiente per impedire al corpo di ruotare su se stesso. Inoltre, non si può lasciare l'area di lancio. Se una qualsiasi parte del corpo oltrepassa la linea alla fine della pista, il lancio non è valido. Questa linea è chiamata anche linea di foul e linea di scratch.

Quando si lancia, il giavellotto deve essere lanciato al di sopra della spalla e il braccio e il giavellotto devono rimanere al di sopra della spalla per tutta la durata del lancio. Si può impugnare il giavellotto con una sola mano, che deve rimanere sulla presa del giavellotto. Non è possibile utilizzare guanti o nastro adesivo sulla mano di lancio, a meno che non si tratti di nastro adesivo per coprire una ferita aperta e sia stato approvato da un ufficiale di gara. Tuttavia, è consentito usare il gesso sulla mano per ridurre lo scivolamento.

Atterraggio del giavellotto

Una volta lasciato andare il giavellotto, non può atterrare ovunque ed essere considerato un lancio legale. La pista deve essere di almeno 33 metri, ma non può essere più lunga di 37 metri. Alla fine della pista si trova il campo dove il giavellotto può atterrare. Questo campo d'erba si allarga con un angolo di 29 gradi. Non c'è un limite alla sua lunghezza, anche se le dimensioni della pista dipendono in genere dall'arena e dal livello in cui si gioca. In quest'area, il giavellotto deve colpire per primo la punta anteriore del terreno. Per questo motivo, il giavellotto si conficca quasi sempre nel terreno. Se il lancio del giavellotto soddisfa questi criteri, il punteggio viene assegnato in base alla distanza del lancio, misurata dal punto in cui la punta colpisce il terreno.

Sanzioni

Nella maggior parte delle gare di giavellotto, ogni partecipante ha a disposizione un numero prestabilito di lanci per turno. Per la maggior parte delle competizioni, questo numero va da quattro a sei. Se si oltrepassa la linea di fallo, se il lancio non atterra entro i 29 gradi di inclinazione o se una parte qualsiasi del giavellotto colpisce il terreno prima della punta anteriore, il lancio non viene segnato. Tuttavia, il giocatore avrà ancora a disposizione i lanci rimanenti per tentare di raggiungere la distanza più lunga e vincere la gara. Se si viene sorpresi a usare qualcosa per aiutare il lancio, come un guanto o un nastro, la conseguenza è a discrezione degli ufficiali di gara. Nella maggior parte dei casi, i giocatori sorpresi a violare questa regola riceveranno un'ammonizione e, se hanno già lanciato il giavellotto, questo potrà essere invalidato. Se un giocatore commette diverse violazioni, può essere allontanato dalla competizione.

Ufficiali di gara

Nel giavellotto, ci sono tre tipi principali di ufficiali di gara: i giudici di campo, il giudice di campo capo e il registratore. Il capo giudice di campo ha il compito di coordinare gli sforzi degli altri giudici di campo e di convalidare ogni tentativo di lancio. I giudici di campo principali usano una bandiera bianca per segnalare un lancio corretto e una bandiera rossa per indicare un lancio fallo. Gli altri giudici di campo si trovano sul campo per misurare e verificare ogni lancio. Il registratore ha il compito più semplice della squadra e deve tenere traccia del punteggio di ogni concorrente per ogni lancio.

FAQ

Come si segna nel giavellotto?

Nel giavellotto vince chi lancia più lontano. Di solito, ogni atleta ha a disposizione da quattro a sei lanci per ogni gara. Se il lancio atterra sull'estremità anteriore del giavellotto, all'interno di una zona specificamente contrassegnata, e il lanciatore non ha oltrepassato la linea di lancio, il lancio è valido e viene segnato. Il punteggio di un giavellotto si misura in base alla distanza dalla linea di fallo al punto in cui il lancio finisce. Il lancio più lontano, indipendentemente dal numero di tentativi, è il vincitore. In caso di parità, il vincitore sarà scelto in base al secondo lancio più lontano.

Cosa sono i falli nel giavellotto?

Ci sono alcuni falli che si possono commettere nel giavellotto e che fanno sì che un lancio non venga conteggiato. Se si oltrepassa la linea di fallo con il corpo o se ci si gira di spalle sul campo di lancio, il lancio non viene conteggiato. Inoltre, il giavellotto deve atterrare sulla punta anteriore. Se qualsiasi altra parte del giavellotto tocca il terreno per prima, il lancio non è valido. Infine, se il lancio atterra al di fuori del settore di atterraggio, non verrà segnato.

Come si lancia un giavellotto?

Quando si lancia un giavellotto, ci sono regole specifiche da seguire. Soprattutto, si può lanciare il giavellotto con una sola mano. La mano deve essere mantenuta sopra la spalla per tutta la durata del movimento di lancio. Il giavellotto deve essere sempre tenuto sulla parte impugnata; non si può tenere nessun'altra parte del giavellotto durante il lancio. Non si può usare nulla per aiutare il lancio del giavellotto, a parte il gesso. L'unica eccezione è rappresentata da eventuali ferite aperte sulla mano, nel qual caso si possono usare cerotti o nastro adesivo come protezione.

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