Kokios yra ieties metimo taisyklės?

Lengvosios atletikos rungtis

Apie 708 m. pr. m. e. pradėta senovinė sporto šaka, kurioje varžomasi mėtant ietį į toliausią atstumą. Bėgant metams ši sporto šaka subtiliai evoliucionavo. Norite sužinoti daugiau apie ieties metimą? Skaitykite toliau ir sužinokite pagrindines šios sporto šakos taisykles.

Javelin pagrindai

Iš esmės ieties metimas yra labai paprasta sporto šaka. Pirmą kartą ietis į sportą buvo įtraukta kaip Senovės Graikijos olimpinių žaidynių penkiakovės dalis. Paprasčiausia taisyklė yra ta, kad varžybų dalyviai paeiliui meta ietį, dabar vadinamą ietimi, kuo toliau. Laimi tas, kuris numeta toliausiai. Šiuolaikinėse olimpinėse žaidynėse ietis mėtoma nuo 1908 m. vyrams ir 1932 m. moterims. Varžybų pagrindai per tūkstančius metų nuo jų sukūrimo išliko tie patys.

Įrangos taisyklės

Šiandien sportininkų naudojamoms ietėms taikomos labai konkrečios matavimo taisyklės. Tradiciškai ietys buvo gaminamos iš medžio. Dabar jie vis dar gali būti gaminami iš medžio, tačiau paprastai jie gaminami iš metalo arba stiklo pluošto medžiagos. Ginklai taip pat turi atitikti konkrečius matmenų reikalavimus. Vyrų ietis turi būti nuo 2,6 iki 2,7 m ilgio (maždaug nuo 8 pėdų 6 colių iki 8 pėdų 10 colių) ir sverti ne mažiau kaip 800 g (1,8 svarų). Moterų ietis turi sverti ne mažiau kaip 600 gramų (1,3 svaro), o jos ilgis turi būti nuo 2,2 iki 2,3 metro (7 pėdų 3 colių).

Taisyklės metant

Kai metate ietį, turite laikytis tam tikrų fizinio judesio taisyklių. Pirmoji yra ta, kad sportininkas jokiu metu negali atsisukti nugara į metimo plotą. Ši taisyklė užtikrina, kad nors metate ietį su kuo didesne jėga, vis tiek pakankamai kontroliuosite savo kūną, kad jis nesisuktų visas. Be to, negalite palikti metimo zonos. Jei kuri nors jūsų kūno dalis kerta liniją, esančią tako pabaigoje, jūsų metimas negalioja. Ši linija taip pat vadinama pražangos linija ir įbrėžimo linija.

Metant ietį reikia mesti aukščiau peties, o ranka ir ietis turi išlikti aukščiau peties viso metimo proceso metu. Jūs galite laikyti ietį tik viena ranka ir ta ranka turi likti ant ieties rankenos. Ant metimo rankos negalima naudoti pirštinės ar lipnios juostos, išskyrus atvejus, kai lipnia juosta užklijuojate atvirą žaizdą ir tai patvirtina oficialus pareigūnas. Tačiau, kad ranka mažiau slystų, ją galima užtepti kreida.

Javelino nusileidimas

Kai paleidžiate ietį, ji negali nusileisti bet kur ir būti laikoma teisėtu metimu. Kilimo ir tūpimo takas turi būti ne trumpesnis kaip 33 jardai, bet ne ilgesnis kaip 37 jardai. Šio tako gale yra laukas, kuriame gali nusileisti ietis. Ši žolės aikštelė platėja 29 laipsnių kampu. Jo ilgis neribojamas, nors kilimo ir tūpimo tako matmenys paprastai priklauso nuo arenos ir lygio, kuriame žaidžiama. Toje aikštelėje ietis turi atsitrenkti į žemę priekiniu galu pirma. Dėl to ietis beveik visada įsirėžia į žemę. Jei jūsų ieties metimas atitinka šiuos kriterijus, esate vertinamas pagal tai, kiek toli nuskriejo jūsų metimas, matuojant nuo tos vietos, kur ieties smaigalys atsitrenkia į žemę.

Sankcijos

Daugumoje ieties metimo varžybų kiekvienas dalyvis turi nustatytą metimų skaičių per rungtį. Daugumoje varžybų šis skaičius yra 4-6. Jei kertate baudos aikštelės liniją, jūsų metimas nenusileidžia 29 laipsnių žingsnio ribose arba jei bet kuri ieties dalis atsitrenkia į žemę prieš priekinį galą, jūsų metimas nebus įvertintas. Tačiau likusiais metimais vis tiek galėsite bandyti pasiekti ilgiausią atstumą ir laimėti varžybas. Jei būsite pagauti naudojantys ką nors, kas padeda mesti, pavyzdžiui, pirštinę ar juostą, tolesnės pasekmės priklausys nuo teisėjų nuožiūros. Dažniausiai bet kuris žaidėjas, užfiksuotas pažeidęs šią taisyklę, gaus įspėjimą, o jei jis jau metė ietį, jo metimas gali būti pripažintas negaliojančiu. Jei žaidėjas padaro kelis pažeidimus, jis gali būti pašalintas iš varžybų.

Žaidimo pareigūnai

Šuolių su kartimi rungtyje yra trys pagrindiniai rungtynių teisėjų tipai: aikštės teisėjai, vyriausiasis aikštės teisėjas ir registratorius. Vyriausiasis aikštės teisėjas yra atsakingas už kitų aikštės teisėjų pastangų koordinavimą ir kiekvieno metimo bandymo patvirtinimą. Vyriausieji lauko teisėjai naudoja baltą vėliavėlę, signalizuojančią apie teisingą metimą, ir raudoną vėliavėlę, signalizuojančią apie klaidingą metimą. Kiti lauko teisėjai yra išsidėstę lauke, kad išmatuotų ir patikrintų kiekvieną metimą. Registratoriui tenka paprasčiausias komandos darbas ir jis turi sekti kiekvieno dalyvio kiekvieno metimo rezultatą.

DUK

Kaip pasiekti rezultatą ieties metimo rungtyje?

Šuolio su kartimi rungtyje laimi tolimiausias metimas. Paprastai kiekvienas sportininkas per varžybas atlieka nuo keturių iki šešių metimų. Jei metimas nusileidžia ant priekinio ieties galo, specialiai pažymėtoje zonoje, o metikas neperžengė metimo linijos, šis metimas yra galiojantis ir bus įvertintas. Ieties metimo rezultatas matuojamas pagal atstumą nuo metimo linijos iki tos vietos, kur galiausiai nusileidžia metimas. Laimi tolimiausias metimas, neatsižvelgiant į bandymų skaičių. Jei rezultatas lygus, nugalėtojas išrenkamas pagal antrą tolimiausią metimą.

Kas yra klaidos ieties metimo rungtyje?

Yra kelios klaidos, kurias galite padaryti ieties metimo rungtyje ir dėl kurių metimas nebus įskaitytas. Jei kūnu peržengiate užribio liniją arba atsisukate nugara į metimo lauką, metimas nebus įskaitytas. Be to, ietis turi nusileisti priekiniu galu. Jei bet kuri kita ieties dalis pirmoji atsitrenkia į žemę, metimas negalioja. Galiausiai, jei metimas nusileis už nusileidimo sektoriaus ribų, jis taip pat nebus įskaitytas.

Kaip mesti ietį?

Kai metate ietį, turite laikytis tam tikrų taisyklių. Svarbiausia, kad ietį galima mesti tik viena ranka. Šią ranką turite laikyti virš peties per visą metimo judesį. Metimo metu ietis visada turi būti laikoma sugriebtoje dalyje; negalima laikyti jokios kitos ieties dalies. Negalite naudoti jokių kitų priemonių, padedančių mesti ietį, išskyrus kreidą. Vienintelė išimtis - jei ant rankos turite kokių nors atvirų žaizdų; tokiu atveju apsaugai galite naudoti pleistrus arba lipnią juostą.

Kaip 0