Di quale attrezzatura ho bisogno per giocare a Ultimate Frisbee?

Indice dei contenuti

• Attrezzatura per Ultimate Frisbee
• Dischi e frisbee
• Tacchetti
• Abbigliamento
• Accessories
• Attrezzature per la formazione
• Attrezzature per la prevenzione degli infortuni
• Il campo
• Elenco delle attrezzature per Ultimate Frisbee

Attrezzatura per Ultimate Frisbee

Ad oggi, sono circa 7 milioni le persone di qualsiasi età e sesso che giocano a Ultimate in circa 80 Paesi. Anche se sembra un numero elevato, le persone al di fuori della comunità di giocatori di solito non hanno mai sentito parlare di questo sport. Non sono necessarie attrezzature pesanti, ma è necessario imparare l'arte del lancio del disco, che la maggior parte delle persone non conosce prima di iniziare a praticare questo sport. Ecco un elenco dell'attrezzatura necessaria per l'ultimate:

Dischi e frisbee

A differenza di molti altri sport con palloni da gioco sferici e gonfiati, l'Ultimate utilizza in modo esclusivo una palla "piatta" o a forma di disco per tutto ciò che riguarda questo sport.

Dischi Wham-O

Il disco originale si chiamava "Ultimate Frisbee Disc" ed era prodotto dalla società Wham-O. Il termine "frisbee" è il nome del prodotto dato ai dischi utilizzati nell'Ultimate, ma i dischi Wham-O sono tipicamente disprezzati perché il loro standard originale non può essere assimilato al gioco. Esistono dischi Wham-O di dimensioni e peso ufficiali, ma si consiglia di non investire in essi poiché non sono i dischi regolamentari utilizzati dalla maggior parte della comunità.

Colore del disco

Il colore di base bianco di un disco significa che ogni parte del disco è bianca, compresa o esclusa la parte superiore, che in genere presenta un disegno. Esistono dischi di diversi colori, ma il bianco è il più popolare per la sua visibilità diurna e notturna.

Gli stessi dischi vengono utilizzati per tutti i livelli di gioco. Il disco è il fulcro del gioco, senza il quale non esisterebbe lo sport. I giocatori lanciano e prendono il disco in modo che finisca nelle mani di un giocatore nell'area di meta dell'altra squadra per segnare un punto.

Dischi consigliati

Se avete intenzione di acquistare il vostro disco, ecco il tipo più popolare e consigliato:

• Marche: Discraft Ultra-Star
• Materiale: Plastica
• Colore: colore di base bianco
• Peso: 175 grammi
• Larghezza: 10,75 pollici su tutto il perimetro

Tacchetti

I tacchetti sono essenziali per poter correre correttamente sul campo e per offrire un ottimo appoggio al terreno. Se si indossano scarpe da tennis, può essere molto facile scivolare durante un taglio o un lancio. Lo stile dei tacchetti dipende da ciò che si desidera in una scarpa.

Tacchetti da calcio

I tacchetti da calcio sono ideali per i principianti. Rispetto ad altri tipi di tacchetti, quelli da calcio sono più leggeri e facilitano la corsa sul campo. Si consiglia di prendere una mezza misura in più rispetto alla propria taglia per non soffocare il piede, ma non tanto da permettere al piede di scivolare durante la corsa.

Tacchetti da calcio

I tacchetti da calcio sono ottimi per sostenere la caviglia quando si gioca a ultimate frisbee. Per i principianti, sono un ottimo tacchetto per iniziare.

Tacchetti da lacrosse

I tacchetti da lacrosse sono i migliori per i giocatori esperti, che sanno come controllare il proprio corpo e conoscono bene le regole e la struttura del gioco.

Abbigliamento

Camicie

Si consiglia di non indossare camicie di cotone, ma di indossare camicie leggere e traspiranti.

Pantaloncini

Devono essere flessibili, leggeri e traspiranti, ma abbastanza aderenti da non impigliarsi nelle gambe durante la corsa.

Leggings

Confortevole e atletico, ma non troppo stretto, in modo da garantire una circolazione costante nelle gambe. Ottimo per proteggere dai graffi.

Calzini di sabbia

Quando si gioca in spiaggia, non servono altro che un disco e l'occorrente di base per la spiaggia, come i calzini da sabbia. I calzini da sabbia proteggono i piedi dalle temperature estreme della sabbia e da piccoli sassi e oggetti che potrebbero graffiare il piede.

Abbigliamento a compressione

Indumenti aderenti alla pelle, ma flessibili, destinati ad aumentare la circolazione e a proteggere dai graffi.

I pantaloncini a compressione sono ottimi da indossare sotto i pantaloncini normali per aggiungere un ulteriore strato di protezione.

Le guaine a compressione per le ginocchia sostengono le ginocchia sotto la pressione della corsa e impediscono che i graffi finiscano sulle ginocchia.

I manicotti di compressione per caviglie e piedi aiutano a evitare la torsione della caviglia durante la corsa.

Guanti

Non si tratta di un equipaggiamento obbligatorio, ma è utile per i giocatori che si trovano a proprio agio con le prese e i lanci. Vengono utilizzati come presa supplementare, soprattutto in caso di pioggia e freddo.

Accessories

Clip a disco

Si tratta di una clip che si attacca all'esterno di una borsa in modo da poterla agganciare al bordo del disco. Si usa di solito quando il giocatore non vuole mettere il disco in una borsa imbottita per evitare che si rovini.

Attrezzature per la formazione

Coni

I coni di plastica sono necessari per definire le dimensioni del campo, in modo che i giocatori possano vedere dove si trovano l'area di meta e le linee laterali e che se un giocatore vi atterra sopra non si ferisca gravemente.

Attrezzature per la prevenzione degli infortuni

Quando si gioca a Ultimate, o a qualsiasi altro sport, è necessario avere l'attrezzatura giusta per stare insieme prima, durante e dopo una partita, in modo che il corpo possa essere al massimo delle sue prestazioni il più spesso possibile.

• Rullo di schiuma
• Bastone a rotelle
• Sacchetti di ghiaccio
• Pallina da tennis
• Pallone da lacrosse

Nastro KT

Anche il KT Tape non è necessario; molti giocatori lo utilizzano per sostenere i muscoli e le articolazioni infortunati, ma solo in misura sufficiente a non limitare totalmente i movimenti. Se una persona suda facilmente, è consigliabile utilizzare un'altra forma di supporto perché il nastro si staccherà a causa dell'umidità.

Tamponi / Bretelle

Le protezioni e i tutori non sono obbligatori, ma sono consigliati per proteggere i giocatori.

I tutori vengono utilizzati dopo che un giocatore ha subito un infortunio o un intervento chirurgico e ha bisogno di un supporto per continuare a giocare.

Le imbottiture sono utilizzate per i giocatori che non vogliono procurarsi graffi o contusioni gravi durante il gioco. Esistono ginocchiere e protezioni per le braccia che possono essere indossate in modo che, se uno si stende o viene urtato da un altro giocatore, l'impatto sia attenuato.

Il campo

L'Ultimate frisbee può essere giocato sia su campi in erba che su campi in sabbia. Quando si gioca sull'erba, ci sono alcuni elementi che è necessario avere e altri che possono aiutare ma non sono obbligatori.

Elenco delle attrezzature per Ultimate Frisbee

• Dischi e frisbee
• Tacchetti
• Camicie
• Pantaloncini
• Leggings
• Calzini di sabbia
• Abbigliamento a compressione
• Guanti
• Clip a disco
• Coni
• Nastro KT
• Cuscinetti/Bracciali
• Il campo