ベストアイスホッケースライドボード
アイスホッケー
スピードとパワーのあるスケートをするために筋力をつけるには努力が必要ですが、アイスリンクはいつも開いているとは限りませんし、簡単にアクセスできるわけでもありません。 そこで、自宅で練習できるようにしたのが、スライドボードです。 滑りやすい表面と付属の履物で、氷上のスケートを模したスライドボードは、ホッケープレイヤーが手間をかけずに歩幅を完成させることができます。
目次
アイスホッケーのスライドボードは何に使うのですか？
スライドボードは、氷の上を滑るような感覚で滑ることができる滑り台です。 スケーティングに必要な脚筋や体幹の筋肉を鍛え、持久力トレーニングや横に大きく広がる歩幅でスピードを出す練習に使用されます。 使用方法は、硬い床の上にボードを置き、スニーカーの上から伸縮性のある生地のブーティを履き、スケートのように足を滑らせる。 境界線にはバンパーと呼ばれるプラスチックのストッパーが設置されており、境界線を守ることができます。 また、持ち運びも便利で、丸めたり分解したりすることができます。
スライドボードは、加速を練習したいスピードスケー ターに最初に使われましたが、すぐに同じ技術を多く 使うホッケー選手にも取り上げられるようになりま した。 地面を低く滑ることを学び、横方向に強いストライドでスピードを出すことは、リンクの中で遅れをとらず、最初にパックを手に入れるための鍵となります。
考慮すべき点
スライドボードをお探しの場合、以下のような点を考慮するとよいでしょう。
- アジャスタブルスライドボードは必要ですか？
- スライドボードにいくらかけるか？
- お探しのスライドボードのサイズは？
- スライドボードは持ち運びができるようにしたいですか？
種類
スライドボードは、プレイヤーのニーズに合わせて、さまざまな形状や構成方法があります。
スライドタイル
タイルでできたスライドボードは、連結可能なピースを組み合わせてボードを作ります。 一枚板とは異なり、さまざまな形状を作ることができます。 スピードを出すための横歩きの練習には長方形が一般的ですが、パックを扱うためのターンやさまざまな操作の練習には正方形のブロック型が適しています。
ワンピース・スライド・ボード
ほとんどのスライド板は 1 つの連続的な部分で来ます、最も一般的な長い長方形の形態で運動選手が速度を造る横の歩幅を練習するために側面から押すことを可能にします。 いくつかのワンピーススライドボードは、ターンやパックを処理し、撮影する方法を練習するためのより有益な図形である、正方形または円に来る。
配慮事項
アスリートが希望するエクササイズや使用頻度などを考慮して、スライドボードを購入する必要があります。
耐久性
スライドボードは、アスリートが自分の体重でその上を滑るので、それなりの力に耐えるものです。 多くの場合、厚くない材料で作られている最も安価なボードは、1年以内にカールプラスチックを持っているか、所定の位置に滞在していないバンパーを下に磨耗している可能性があります。 しかし、高品質のスライドボードは問題なく何年も使用することができます。
コスト
スライドボードの価格は、サイズによって異なります（タイルのキットは特に大きいので、より多くの費用がかかります）。 最も安価なスライドボードは、わずか45ドルの費用がかかりますが、ほとんどの平均価格は150ドルから250ドルからである。 高品質のボードは、過度の使用後にカールしない滑りやすいプラスチックの厚い層を持っている傾向があります。
サイズ
10代から大人までの標準的な長方形のスライドボードは、幅がほぼ2フィート、長さが8～10フィートです。 タイルのスライドボードも一枚板も、小さい歩幅に合わせて、タイルを少なくするか、一枚板のバンパーを内側にスライドさせて長さを短くすることで調整できます。
ホッケーのスライドボードは何がいいのか？
- ホッケーレボリューション 長さ調整可能なトレーニングタイル スライディングボード
- BRRRNスライドボード
- 3Gアルティメットスライドボード
- アメリカンライフタイムスライドボード
- POWRXスライドボード
- ProsourceFitスライドボード
- バランス1 スライドボード
- ベターホッケー エクストリームスライドボード
- プロガードホッケースライドボード
- SPRIスライドボード
1. ホッケーの革命の調節可能な長さの訓練タイルの滑走板
仕様です。
- 価格: $179.99
- 評価: 4.4/5
- ブランド: ホッケー・レボリューション
最も評価が高く、最も汎用性の高いスライドボードの1つであるホッケーレボリューションの長さ調整可能なトレーニングタイルスライドボードには、以下の特徴があります。 ユニークなタイル構造で、長さの調節が可能です。 そのため、さまざまな運動をするアスリートや、身長の異なる複数のプレーヤーで1枚のスライドボードを共有したい場合などに適しています。
ホッカイドウ革命は、170ドルから190ドルと高価格帯に入りますが。 耐久性と汎用性から、お金を出す価値はあります。. Hockey Revolution Adjustable Length Training Tiles Sliding Boardは、13平方インチを測定する12個のインターロッキングオレンジタイル、2個のストッパー、ブーティのセット、および滑り止めのゴムマットが付属しています。 組み立てると、マットは長さ78インチ、幅26インチの大きさになります。 長さのカスタマイズが可能 タイルを引き算したり、別売りのタイルを追加したり、20枚のタイルと4つのストッパーが付属する「スライドボード・プロ」にアップグレードすることで、より楽しく遊べるようになります。 ホッケーレボリューションスライドボードをカーペットの上で使用する場合は、必ず付属の滑り止めマットをご使用ください. さもないと、カーペットの柔軟性により、タイルの継ぎ目が不均一になることがあります。
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2. BRRRNスライドボード
仕様です。
- 価格: $299.99
- 評価: 4.6/5
- ブランド: BRRRN
300ドルから350ドルで販売されているBrrnスライドボードは、このリストで最も高価なスライドボードです。 しかし、その価格に見合うだけの価値を、Brrn Slide Boardはプロのアスリートが使うにふさわしい、まさに高級な体験を提供してくれるのです。 ニューヨークのトレーニングスタジオBrrrnの公式スライドボード は、特別に頑丈なポリマー製で、魅力的な再利用木材ストッパーを備えています。. Brrrn Slide Boardは、60インチと72インチの長さがあり、ストッパーを調節することができます。
現代の運動器具の高級品にふさわしい。 Brrrn Slide Boardは、スマートフォンのアプリと組み合わせて使用することができます。 を利用してワークアウトクラスをストリーミング配信しています。 このアプリは、1年間の使い放題で150ドルです。
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3. 3Gアルティメットスライドボード
仕様です。
- 価格: $169.00
- 評価: 4.4/5
- ブランド: 3G ブラック
3G Ultimate Slide Boardは、美しさと携帯性を兼ね備えています。 このため、自宅の隅に置いても見栄えがしますが、簡単に丸めてジムに持っていくことができます。 3Gアルティメット・スライドボードは、明るい天然松のバンパーが特徴で、白または黒のベースがアクセントになっています。 価格は160ドル程度で、100ドル以上するスライドボードと同程度の性能を備えています。 オリンピックのトレーニングプログラムにも採用されている。 3Gは、魅力的で高品質な製品をリーズナブルな価格で求める上級アスリートに最適な選択肢です.
米国で設計・製造されたこのベースは、2層のポリエチレンを独自の製法で接着しており、他のコンパクトスライドボードと比較して、3Gは優れた厚みと剛性を持っています。 また、カーペットやハードフロアの上でも、滑り止めマットを追加することなく、3Gが活躍するのも大きなポイントです。 3G Ultimate Slide Boardは、幅24インチ、長さ72インチ、84インチ、96インチで、あらゆるアスリートやワークアウトに十分対応できるサイズです。
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4. アメリカンライフタイム社製スライドボード
仕様です。
- 価格: $59.00-$139.19
- 評価: 4.1/5
- ブランド: アメリカンライフタイム
アメリカのライフタイム社のスライドボードは、価格も手頃で、30日間のリスクフリー試用期間もついているので、安心して購入できますね。 非常に軽量で持ち運びに便利なアメリカンライフタイムは、旅行にも最適です。 この価格帯の軽量スライドボードとしては驚くべきことに、アメリカンライフタイムは、72インチ、90インチ、96インチの3種類の長さが用意されています。 このため、アメリカン・ライフタイム・スライドボードは、背の高いスケーターや上級者が、コンパクトに収納でき、旅行にも持っていけるようなスライドボードを求める場合に最適な選択肢となります。
黒色で塗装された木製のストッパーが付いたスライドボードで、ブーティとキャリングケースが付属しています。 長さによって60ドルから140ドルです。 この価格帯では最高の性能のひとつです。 アメリカンライフタイム社製スライドボードは、その軽量な構造を考えると、非常に耐久性に優れています。. また、他の格安スライドボードに比べ、滑りやすさをずっと長く保つことができます。 全体として、アメリカンライフタイムは、予算がない人、旅行に適したスライドボードを探している人にとって、とても良い買い物だと思います。
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5. POWRXスライドボード
仕様です。
- 価格: $66.99
- 評価: 4.4/5
- ブランド: POWRX
他のスライドボードと同様、パウロックス・スライドボードは下半身を鍛えるのに最適です。 しかし、Powrxはスケーターがより大きく、より強い脚の筋肉を作るために、他の製品より秀でています。 ドイツに本拠を置き、ヨーロッパ最大のトレーニング機器ブランドのひとつであるパウロックスは、その品質と人間工学に基づいたデザインで知られています。 人間工学を重視したパウロックスのデザインは、特に関節に優しいスライドボードに表れています。 I怪我のリハビリや、弱った足首や膝を強化するために使用するのであれば、パウロックスは最良の選択肢の一つです。
カラーはブラックで、サイズは縦72インチ、横20インチと十分な大きさがあり、旅行時には簡単に丸めることができます。 硬い床やカーペットの上でも、滑り止めマットを追加することなく、同様に使用することができます。 人間工学に基づいたストッパーはプラスチック製で、スライドボードには長靴とキャリングバッグがセットで付いてきます。 65ドルから130ドルの間で、パウロックス・スライドボードは優れた価値を提供します。
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6. ProsourceFitスライドボード
仕様です。
- 価格: $54.99
- 評価: 4.2/5
- ブランド: ProsourceFit
スライドボードのベストセラーの一つであるProsourceFitスライドボードは、このリストの中で最も安価でもあり、コスト重視の人やスライドボードでのトレーニングを始めたばかりの人に最適な選択肢です。 37ドルから55ドルの間で販売されているProsourceFitは、どんな予算にも合うので、簡単に手に入るはずです。
赤と黒の2色から選べるプロソースフィットは、パッド入りのフォームバンパーを備え、長さ72インチ、幅24インチと、どんなワークアウトにも十分な大きさになっています。 スライドボードには、ブーティとキャリングバッグが付属しています。 ProsourceFitは携帯性に優れていますが、その分軽量で剛性に欠けるところがあります。 小型のアスリートには問題ないでしょうが、毎日使う予定の大型スケーターは、より耐久性のあるスライドボードを探したほうがいいかもしれません。
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7. バランス1 スライドボード
仕様です。
- 価格: $135.55
- 評価: 4.2/5
- ブランド: バランス1
バランス1スライドボード」は、高品質でありながら、非常にリーズナブルな価格設定となっています。 100ドルから135ドルのコストで、バランス1は2倍から3倍の価格のスライドボードとデザインや耐久性で簡単に競争することができます。 常に最高の評価を得ているスライドボードの一つで、色は黒、旅行用に簡単に丸めることができます。 バランス1は72インチと90インチの長さがあり、背の高いスケーターや最も激しいワークアウトに十分な大きさです。 しかし、それは幅のわずか19.5インチで、このリストで最も狭いスライドボードです。
旅行用にも最適ですが、バランス1は耐久性に優れているので、フルタイムのスライドボードにするかもしれませんね。 ブーティーとメッシュのキャリングバッグが付属しています。 高価なスライドボードとは異なり、プラスチック製のストッパーは調整できません。 バランス1 スライドボードは、硬い床や短いカーペットの上で活躍します。高くてふわふわしたカーペットの上で使用する場合は、滑り止めマットを追加することをお勧めします。
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8. ベターホッケー エクストリームスライドボード
仕様です。
- 価格: $249.95
- 評価: 4.4/5
- ブランドベターホッケー
Better Hockey Extreme Slide Boardは、最も高価なオプションの一つで、200ドルから250ドルのコストがかかる。 しかし、ベターホッケースライドボードは最高の耐久性と携帯性を備えており、価格に見合うだけの価値があります。 長さ96インチ、幅24インチと、あらゆるトレーニングに対応できる大きさで、付属の収納バッグに丸めて持ち運ぶことができます。 ボードは黒のプラスチック製で、ブーティが付属しています。 ベターホッケーのエクストリームスライドボードの最大の特徴は、角度のついた巨大なゴムストッパーで、好きな幅に自由に調整することができます。
ベターホッケーのスライドボードを検討する際に懸念されるのは、追加の機器を使用しないとカーペットでもハードフロアでもうまく機能しないことです。 底面がゴム製ですが、付属していない滑り止めのゴムパッドを使用しないと、運動中にスライドボードがどちらの面にも固定されないのです。 しかし、このスライドボードの価格には、この追加コストが含まれています。
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9. プロガードホッケースライドボード
仕様です。
- 価格: $79.99
- 評価: 3.6/5
- ブランド: プロ・ガード
1977年からホッケー用品を製造しているミネソタ州のプロガードは、アメリカで最も古いホッケー用品の会社です。 同社のスライドボードは、70ドルから80ドルと、より手頃な価格帯にあります。 プロガードホッケースライドボードは、最もコンパクトなオプションの一つであり、旅行にも最適です。
しかし、組み立てたスライドボードは縦72インチ×横20インチとコンパクトなサイズなので、人によっては小さすぎるかもしれません。 ラバーストッパーを付けると、結局滑走面は66インチしかないので、背の高いスケーターは他のモデルを試した方がいいかもしれませんね。 ボードは白いプラスチックで作られており、ブーティとキャリングケースのペアが含まれています。 プロガードホッケースライドボードは、費用対効果の高いオプションですが、市場でより高価なスライドボードと比較して耐久性に欠ける可能性があります。
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10. SPRIスライドボード
仕様です。
- 価格: $43.84
- 評価: 4.3/5
- ブランド: とくべつもくてきじぎょうせきにん
初心者、カジュアルな運動愛好家、リハビリのための最も人気のある選択肢の1つであるSPRIスライドボードは、予算のカテゴリで最高のパフォーマンスを容易に提供します。 40ドル強という破格の値段で、長さ71インチ、幅20インチのSPRIは、ほとんどのアスリートやワークアウトに十分な大きさです。 お得な価格に加え、SPRIは腹筋力をつけるのに最適なスライドボードという評価を受けています。 だから、予算がなくて、どうしてもトレーニング中に腹筋を鍛えたいという人には、SPRIはうってつけのスライドボードなのです。
SPRI スライドボードは、黒を基調としたクラシックなデザインで、プラスチック製のストッパーは調節ができません。 また、ブーティーと収納袋が付属しています。 1つ難点を挙げるとすれば、SPRIは硬い床で威力を発揮しますが、カーペットの上で機能させるには滑り止めマットが必要で、別途購入しなければならないことです。 その分を差し引いても、SPRIはスライドボードの中で最もお買い得な製品のひとつと言えるでしょう。
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よくあるご質問
スライドボードはいくらですか？
スライドボードは、プレイヤーのニーズによって45ドル程度のものから700ドル程度のものまでありますが 従来サイズの長方形ボードは200ドル程度です。. 45ドルの横板は、プラスチックのその典型的なスリムな層のため、しばしば耐久性が低いものの、スライドボードを試してみるための手頃な方法です。 最も高価なオプションは、動きのより多くのレバレッジを提供し、地面の百平方フィート以上をカバーするために構築することができ、スライドタイルです。
スライドボードはどのような筋肉を鍛えるのですか？
スライドボードは、筋肉の記憶と持久力を高めるために、脚と体幹のトレーニングに最もよく使われます。 スケートに必要なすべての筋肉を鍛え、バランスを保ち、スピードを身につけます。 標準的なランジ運動は、ボードを左右に押すことで外側の筋肉（大腿四頭筋）を特にターゲットにし、腰や下腹部も鍛えられます。 ボードはまた、改良されたプッシュアップで上半身のエクササイズにも使用することができます。
スライドボードはどのようなサイズにすればよいのでしょうか？
ティーンから大人まで、長さ8～10フィートの長方形のスライドボードを用意すること一枚板の場合はバンパーの配置、タイル張りの場合はタイルの枚数で、個人の歩幅に合わせた長さに調整することができます。 タイルスライドボードは10～50枚入り（それぞれ約23～95平方フィート）で、家庭用リンクの大きさに合わせられるほか、バンパーの配置で滑走面積を変更することも可能です。
