空手の基本
空手
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空手の基本
空手は、1900年代初頭に日本で人気を博した武道である。 空手では、2人の競技者が互いに対戦し、できるだけ多くの合法的なヒットを相手に与えることを競います。 競技者は相手を殴ることでポイントを獲得し、勝者となるためにはライバルよりも多くのポイントを獲得して試合を終わらせることが望まれます。 ポイントは一定の基準を満たしたヒットのみに与えられ、あるヒットは他のヒットよりも価値があります。 試合は通常3分間で、鍛え抜かれた身体能力と戦略、精神集中力が要求される。 すでに世界中で行われている空手ですが、2020年には正式にオリンピック種目となることが決定しています。
空手について知っておくべき最も重要なこと
空手は世界中で行われている武道です。 様々な種類の空手が行われているため、空手について知っておくべき重要な概念がたくさんあります。 ここでは、そのいくつかをご紹介します。
- 空手の基本技は、「突き」「受け」「蹴り」の3つです。 それぞれの技の習得には、時間と訓練が必要です
- 空手は、ベルトの色で技のランク分けをする武道です。 初心者から上級者まで、ベルトの色は、白、黄、オレンジ、緑、紫、青、茶、赤、黒です。 黒帯になるには何年もかかる。
- 頭や胸へのパンチは1点、ボディへのキックは2点、頭へのキックやテイクダウンとパンチは3点とし、各選手にはポイントを与える。
- 良いフォーム、良いタイミング、正確な距離から打つこと、そして良いスポーツマンシップを持っている場合にのみポイントが与えられます。
- 空手には30以上の型があるが、最もポピュラーなのは松濤館、剛柔流、極真会館、和道流である。 松涛館、剛柔流、極真会館、和道流などがある。
空手基本ルール一覧
空手は非常に規律の厳しいスポーツであるため、競技者が積極的に参加するためには、守らなければならないルールがあります。 ここでは、最も基本的なルールを紹介します。
- 試合中、対戦相手に対して8ポイント以上のリードがある場合、試合は中断され、その選手を勝者とする。 また、対戦相手が失格または戦力外通告を受け、戦えなくなった場合も、その選手を勝者とする。
- 競技が始まる前に、選手たちは互いに敬意を表してお辞儀をしなければならない。
- 得点となる技が行われ着地すると、レフリーは試合を一時中断し、選手を元の位置に戻し、再び試合を開始する。
- 競技が終了し、競技者の得点が同じであれば、ジャッジとレフェリーが勝者を決定する。
空手の基本概要
これで、空手とは何か、どのようなものなのか、ごく基本的なことがわかったはずです 空手とは、2人の選手が対戦する武道です。 競技は、キックやパンチで得点を競いますが、ヒットによって得られる得点は異なります。 競技終了時に最も多くのポイントを獲得した選手が勝者となります。 空手家が上達するにつれ、帯の階級が上がり、新しい色（最高は黒）が与えられます。 空手は精神的、肉体的な活動であり、良い姿勢が必要とされるため、競技中はお互いに敬意を表する必要があります。
