Vingrošanas krīts
Vingrošana
Ja esat kādreiz skatījies vingrošanu, iespējams, esat pamanījis, ka vingrotājiem uz rokām un kājām bieži ir balts krīts. Šo krītu vingrotāji izmanto, lai uzlabotu satvērienu un palīdzētu viņiem labāk uzstāties sacensību laikā! Uzzināsim visu par krītu un tā izmantošanu vingrošanas sportā.
Satura rādītājs
Krīts Mērķis
Vingrošanā ir vairāki vingrošanas rīki, kas prasa satvēriena spēku un stabilitāti. Lai to paveiktu, vingrotāji izmanto krītu. Uz tādiem vingrinājumiem kā stieņi, riņķi un veseri sportisti uzliek krītu uz rokām, lai novērstu slīdēšanu. Ja vingrinājuma laikā rokas svīst, tas var izraisīt kritienu vai kļūdu. Līdzīgi vingrotāji krītu pieliks arī pie kājām tādos vingrojumos kā lēciens, grīda vai baļķis, lai nodrošinātu, ka vingrotāji neslīdēs vingrojumu izpildīšanas laikā.
Sacensību laikā pie katra vingrošanas rīka tiks uzstādītas krīta bļodas, un vingrotājiem pirms sacensībām būs laiks, lai "uzkrāsotu krītu". Lai pārliecinātos, ka viss norit gludi, iesildīšanās laikā viņas bieži vien vairākas reizes atkārtoti uzklāj krītu.
Jūs arī redzēsiet, kā vingrotāji pievieno krītu saviem satvērieniem. Tie ir aprīkojuma elementi, kas tiek uzlikti uz rokām stieņa un riņķa vingrinājumu laikā. Šie satvērieni nodrošina sportistiem spēcīgāku satvērienu ar rīku un nodrošina, ka vingrinājuma laikā sportisti nesaplēš ādu. Rokturi bieži vien ir nokrāsojušies ar krītu, un pirms vingrinājumiem sportisti tos atkal nokrāso ar krītu. Daži vingrotāji izmanto arī krīta un medus maisījumu, kas palīdz nodrošināt vēl labāku saķeri. To var redzēt tikai uz vīriešu paralēlajiem stieņiem, jo vingrotāji neizmanto rokturus un viņiem ir nepieciešama papildu aizsardzība.
Krīta veidi
Ir vairāki dažādi krīta veidi, ko vingrotāji var izmantot sacensību laikā. Galu galā tas ir atkarīgs no vingrotāja izvēles, kas viņam vislabāk derēs! Ir šādi krīta veidi:
- Šķidrais krīts
- Bloku krīts
- Pulverveida krīts
Krīta noteikumi
Ir vairāki noteikumi, kas nosaka, ko sportisti drīkst un ko nedrīkst darīt ar krītu sacensību laikā. Šie noteikumi pastāv, lai saglabātu vienlīdzīgus spēles noteikumus un nodrošinātu visu vingrotāju drošību. Noteikumi ir šādi:
- Krītu jālieto tieši uz vingrotāja rokām vai kājām, un to nedrīkst uzklāt uz ierīces, uz kuras vingrotājs sacenšas.
- Ģimnāzisti nedrīkst lietot aizliegtas vielas, lai palielinātu savu satvēriena spēku; viņi drīkst lietot tikai krītu un citas vielas, kas ir apstiprinātas sacensību noteikumos.
- Neizteikts noteikums: Neplosiet ar krītu uz rokām! Tas izraisīs krīta mākoņa pacelšanos gaisā un nokļūšanu ikviena sejā.
BIEŽĀK UZDOTIE JAUTĀJUMI
No kā sastāv vingrošanas krīts?
Kreds, ko izmanto vingrotāji, visbiežāk ir izgatavots no magnija karbonāta - balta materiāla, kas nešķīst ūdenī. Šāda veida krīts, ko izmanto arī svarcēlāji, saglabā viņu rokas sausas un gatavas akrobātisko triku veikšanai. Ģimnāzisti nevar izmantot parasto trotuāra krītu, kas ir izgatavots no kalcija karbonāta, jo, sviedriem svīstot, tas uzreiz atdalītos!
Kāpēc vingrotāji sacensībās izmanto krītu?
Sacensību laikā vingrotāji izmanto krītu uz rokām, kājām vai augšstilbiem, lai saglabātu šīs vietas sausas. Ja vingrotājs cenšas sacensties vesera sacensībās, viņam nedrīkst būt slidenas un sviedrainas rokas, citādi viņš nespēs satvert veseri un izpildīt savu vingrojumu. Krīts uz kājām var novērst slīdēšanu grīdu vai baļķa vingrinājumos, bet krītu uz augšstilbiem galvenokārt izmanto vingrojumos uz nevienmērīga stieņa.
Vai vingrotāji var likt krītu uz vingrošanas rīkiem?
Nē, vingrotājiem nav atļauts ar krītu uzkrāsot vingrošanas rīku, uz kura viņi gatavojas sacensties. Viņiem ir atļauts pirms sacensībām notīrīt ar krītu rokas, pēdas un kājas, bet viņi nedrīkst uzklāt krītu tieši uz trenažiera. Lai gan sporta zāle var nodrošināt vingrotājus ar krītu, viņi to var izmantot tikai uz sevis.
Kāpēc vingrotāji krītu sajauc ar medu?
Daži vingrotāji uzskata, ka krīts nenodrošina pietiekami stingru saķeri ar rokām, tāpēc piejauc medu, lai šķīdums būtu nedaudz lipīgāks un biezāks. Tas ļauj viņiem stingrāk satvert vingrinājumus, un uz rokām nav jūtama tikai sausa krīta pieskāriena sajūta. Lai gan medus ir visizplatītākā piedeva, daži vingrotāji izmanto arī sīrupu, sodu un izkusušus gumijas lācīšus. Šo triku lielākoties izmanto vīrieši, kas sacenšas uz paralēlām stieņiem, taču to var izmēģināt ikviens!
Lasīt vairāk
- Labākās vingrošanas krītiņi Ranked
