Tips voor basketbal dribbelen

Bij basketbal is dribbelen een van de meest fundamentele vaardigheden die nodig zijn om het spel met succes te kunnen spelen. Zonder dribbelen zou het voor spelers moeilijk zijn om een andere manier te vinden om de bal op het veld te krijgen zonder te passen.

Inhoudsopgave

• Wat is dribbelen?
• Dribbel Combinaties
• Dribbel vaardigheden verbeteren
• Voorbeelden van dribbelende meesters

Wat is dribbelen?

Dribbelen, of de bal met de hand van de vloer stuiteren, wordt gebruikt om van de ene plaats op het veld naar de andere te komen. Tijdens het dribbelen bent u vrij om te lopen of te rennen waar u maar wilt binnen de bounds. Echter, wanneer je je dribbel oppakt door de bal vast te houden, moet je een pivotvoet neerzetten die de grond niet mag verlaten. Deze pivotvoet is belangrijk, want als je nog steeds je dribbel hebt, kan je dreigen om een verdediger heen te rijden. Als je je dribbel oppakt, moet je of pivoteren, schieten, of de bal passen.

Dribbel Combinaties

Dribbelcombinaties van basketballers zijn fascinerend voor verdedigers en voor fans die naar de balbehandelaar kijken. Er zijn verschillende combinaties die een aanvallende speler kan gebruiken om naar de basket te rijden, de juiste afstand van een verdediger te krijgen voor een schotpoging, of een combo dribbel te gebruiken om naar een teamgenoot te passen. Sommige van deze combinaties zijn dribbelen tussen de benen en achter de rug.

Een andere is een in- en uitgaande dribbelcombinatie, wat betekent dat de aanvallende speler de bal in zijn ene hand heeft en de bal naar buiten dribbelt, voordat hij de bal weer terugpakt en een cross-over uitvoert die de verdediger waarschijnlijk in verwarring zal brengen.

Dribbel vaardigheden verbeteren

Alle beste spelers in de wereld hebben dribbelen oefeningen die ze gebruiken om hun balbehandeling vaardigheden te verbeteren. Een mogelijke oefening is het stuiteren van een tennisbal in de ene hand terwijl je met de andere hand een basketbal dribbelt. Deze oefening zal de speler helpen meer controle over de bal te krijgen als ze tegen echte verdedigers spelen.

Een andere mogelijke oefening is het dribbelen met twee basketballen tegelijk en het oefenen van deze dribbelcombinaties met twee ballen. Stephen Curry van de Golden State Warriors doet deze oefening als warming-up voor de wedstrijd om hem te helpen een gevoel voor de bal te krijgen.

Voorbeelden van dribbelende meesters

Een paar dribbel meesters komen bij me op als we het hebben over dribbelen of balbehandeling: Kyrie Irving en Steph Curry. Curry heeft een leuke dribbelende pregame show voordat hij het veld opgaat om zijn eigenlijke spel te spelen. Zijn balbehandeling helpt hem om afstand te creëren voor een blik op zijn dodelijke schot. Irving heeft meer flash met zijn dribbels en zal minstens vijf dribbelcombinaties proberen voordat hij zijn verdediger afbreekt. Beide spelers zijn twee van de beste ball-handlers in de geschiedenis van de sport.