Basketball Pull Back Crossover
Koszykówka
Spis treści
Koszykówka Pull Back Crossover Dribble
W koszykówce, crossover jest aktem dryblingu piłki z boku na bok. Istnieje kilka różnych odmian tego ruchu, które mogą być używane podczas gry. Jeden z różnych typów jest znany jako pullback crossover dribble. Zamiast crossover z boku na bok, ball handler będzie ciągnąć piłkę z powrotem w kierunku ich ciała.
Jak zrobić zwrotnicę do tyłu
Podstawy
Istnieją dwie rzeczy, o których należy pamiętać podczas wykonywania pull back crossover. Numer jeden jest rzeczywisty akt dryblingu piłkę z powrotem. Łatwy sposób, aby myśleć o tym, jeśli wyobrazić sobie, że piłka jest jo-jo. Musi być dryblowana przed tobą, a następnie pociągnięta do tyłu. Kolejnym elementem, o którym należy pamiętać jest przeniesienie ciężaru ciała. Jeśli miałbyś po prostu wyciągnąć go z powrotem nie byłbyś w stanie oszukać obrońcę. Musisz sprawić, że obrońca uwierzy, że masz zamiar iść do przodu, a następnie możesz pociągnąć go do tyłu.
Zaawansowane
Kiedy już opanujesz podstawowe kroki wykonywania pull back crossover, możesz zacząć doskonalić ten ruch. Niektóre rzeczy, o których możesz pomyśleć, to gdzie twoje oczy patrzą i gdzie twoje ciało się obraca. Zarówno head fakes jak i body fakes są przydatne do błędnego kierowania obrońcy i pozostawienia go w domyśle, gdzie idziesz .
Dobrze znane zwrotnice Pull Back
Niektórzy znani koszykarze wykorzystali pull back crossover jako swój osobisty, charakterystyczny ruch.
Shammgod
God Shammgod, koszykarz w późnych latach 90-tych i 2000-tych udoskonalił ruch, który zrewolucjonizował crossover. Shammgod zaskakiwał obrońców jednoręcznym crossoverem, który najlepiej można opisać jako snatchback. Shammgod zostawiał piłkę przed sobą tylko po to, aby w ostatniej sekundzie szybko ją wycofać.
Chris Paul
Chris Paul, point guard Oklahomy City Thunder, jest zręcznym ball handlerem. Jest w stanie manewrować wokół obrońców i kreować swój rzut. Jednym ze sposobów, w jaki to robi jest jego popisowy ruch - pull back crossover. Wjeżdża na kosz, ale zatrzymuje się i drybluje piłkę, aby stworzyć sobie okazję do strzału.
Dwyane Wade
Dwyane Wade podczas swojej 16-letniej kariery wielokrotnie sprawiał, że obrońcy wyglądali głupio. Wade wykorzystywał do tego celu pull back crossover, dodając do niego również swój własny akcent. Podobnie jak Paul, Wade zachowywał się tak, jakby jechał w kierunku kosza, tylko zatrzymywał się, cofał piłkę, robił krok do tyłu i oddawał strzał. Jego własny talent w tym ruchu polegał na tym, że posyłał piłkę przez nogi podczas ściągania jej do tyłu.
