Co to jest Paddleboarding?

Paddleboarding to aktywność, w której zawodnicy używają wiosła, aby napędzać się do przodu podczas leżenia, klęczenia lub stania na paddleboardzie. Paddleboard jest większą wersją deski surfingowej, która ma więcej równowagi. Istnieje wiele działań, które można wykonać z paddleboardem, w tym surfing, przygody, wycieczki, wędkarstwo i joga.

Spis treści

• Historia
• Powierzchnia do gry
• Sprzęt do paddle boardingu
• Cele
• Regulamin
• Techniki
• Lingo
• Ligi
• Imprezy i konkursy
• FAQ

Historia

Popularny dziś paddleboarding wyewoluował z wielu wcześniejszych form. Idea napędzania się do przodu na pływającej platformie powstała tysiące lat temu.

Rybacy, podróżnicy i wojownicy wykonywali kajaki i gondole. Stawali na nich i używali domowej roboty wioseł do manewrowania po wodzie. Nowoczesna forma paddleboardingu powstała w 1900 roku. Instruktorzy surfingu używali standup paddleboards, aby mieć lepszy widok na swoich uczniów. Wkrótce ludzie zaczęli używać paddleboarding jako działalności dla zabawy i fitness. Teraz, paddleboarding jest używany z różnych powodów. Ludzie dzisiaj używają paddleboardów do łowienia ryb, surfowania, zwiedzania, uprawiania jogi i do wielu innych czynności.

Powierzchnia do gry

Paddleboarding można uprawiać wszędzie tam, gdzie jest wystarczająco głęboki zbiornik wodny. Płetwy na dnie paddleboardów są zazwyczaj około 8-10 cali, więc ważne jest, aby upewnić się, że woda jest wystarczająco głęboka, aby uniknąć skrobania i uszkodzenia płetw. Paddleboards są używane w dużych zbiornikach wodnych, w tym jezior, rzek i oceanów. W zależności od tego, jakie działania szukasz do korzystania z paddleboard dla, lokalizacja będzie się zmieniać. Dla tych, którzy chcą używać paddleboard do surfowania, ważne jest, aby przejść do plaży z wyjątkowymi falami. Dla tych, którzy chcą po prostu wiosłować i mieć relaksujący czas, jezioro byłoby lepszą opcją.

Sprzęt do paddle boardingu

Paddleboarding to dość prosta czynność. Wszystko, co naprawdę trzeba jest paddleboard, wiosło, i ciało wody. W zależności od wielkości jednostki i tego, co chcą używać paddleboard dla, styl deski będzie się zmieniać. Znalezienie deski i wiosła, które są odpowiedniej wielkości sprawi, że doświadczenie paddleboarding znacznie bardziej przyjemne. Kolejnym ważnym elementem wyposażenia jest leash łączący deskę z kostką. To zapewni, że jeśli spadniesz, twoja deska nie będzie unosić się daleko.

Oto niezbędny sprzęt do paddleboardingu, który powinieneś mieć:

• Smycz
• Wiosło
• Paddle Board
• Woda

Cele

W zależności od aktywności, cele będą się zmieniać podczas paddleboardingu. Na przykład, ktoś używający paddleboarda do jogi będzie musiał z powodzeniem wykonywać swoje pozycje, utrzymując równowagę. Osoba używająca paddleboarda do ćwiczeń będzie miała na celu poprawę fizyczną. Istnieje wiele możliwości, jeśli chodzi o paddleboarding i można stworzyć wiele celów w zależności od ich działalności wyboru.

Regulamin

Jeśli chodzi o sam paddleboarding, nie ma wielu zasad. Jednak obszar, w którym ktoś jest paddleboarding może mieć swoje własne zasady. Ważne jest, aby paddleboarders zbadać i zrozumieć zasady określone przez konkretne miejsce. Na przykład, niektóre jeziora nie pozwalają paddleboarders, lub pozwalają tylko jedna osoba na każdym paddleboard. Każda lokalizacja paddleboarding jest pewien, aby mieć swoje własne przepisy i ważne jest, aby zawsze przestrzegać ich.

Oto najważniejsze zasady paddleboardingu, które powinieneś znać:

• Zbadaj teren przed wejściem na paddleboard
• Przestrzeganie zasad i przepisów umieszczonych
• Szanuj innych paddleboarderów lub inne osoby w wodzie

Techniki

Paddleboarding to przede wszystkim równowaga i technika. Ważne jest, aby zapewnić sobie komfort i stabilność, czy to stojąc czy klęcząc, przed rozpoczęciem wiosłowania. Kiedy jesteś gotowy do wstania, trzymając obie ręce na desce, powoli przesuń jedną stopę do przodu i pozostań na jednym kolanie. Następnie powoli wypchnij się w górę i na dwie stopy. Trzymaj obie stopy równolegle do siebie i blisko środka deski.

Podczas wiosłowania trzymaj jedną rękę na górze wiosła, a drugą mniej więcej w połowie jego długości. W ruchu wiosłowania zanurzaj stronę łopatkową wiosła w wodzie i popychaj się do przodu. Aby poruszać się w odwrotnym kierunku, poruszaj wiosłem w przeciwnym kierunku.

Jeśli odpadniesz, ważne jest, aby nauczyć się wracać na deskę. Chwyć się blisko środka deski i wciągnij górną część ciała na deskę. Następnie kopnij nogi i podciągnij je do góry. Możesz wtedy usiąść na desce, przejść do kolan, a w końcu stanąć z powrotem.

Oto najważniejsze strategie paddleboardowe, które powinieneś znać:

• Naucz się balansować i wiosłować na kolanach przed wstawaniem.
• Przejdź na jedno kolano, a następnie popchnij się za pomocą rąk.
• Podczas wiosłowania należy używać dwóch rąk.
• Po upadku wstań powoli, aby uniknąć ponownego upadku.

Lingo

Oto wspólne lingo i slang w paddleboardingu:

• Pokład: Górna część paddleboardu
• Dół: Dolna część paddleboardu
• Rails: Boki paddleboarda
• Rocker: Powierzchnia deski, która przebiega od łuku w nosie do ogona.
• Fińska: Płetwy to mocowanie na spodzie deski. Pozwalają one komuś napędzać się w linii prostej. Istnieje wiele różnych ustawień płetw.
• Smycz: Mocowanie przypominające linę, które jest przywiązane do deski i zapinane na rzep wokół kostki.
• Hard Board: Rodzaj deski, która jest używana w celu uzyskania wysokiej wydajności. Deski te są wykonane z włókna szklanego, pianki i innych materiałów kompozytowych.
• Płyta piankowa: Jest to bardzo wytrzymała i łatwa w użyciu deska. Zazwyczaj jest używana przez początkujących i jest świetną tanią opcją.
• Nadmuchiwana deska: Rodzaj deski, którą można nadmuchać lub opróżnić. Jest to świetna opcja dla podróżujących.

Ligi

Istnieje kilka indywidualnych lig, które organizują imprezy i turnieje dla wyczynowych paddle boarderów. Ligi te organizują wiele wydarzeń w różnych formach. Association of PaddleSurf Professionals (APP) jest ligą, która organizuje zawody i imprezy surfingowe. APP jest odpowiedzialne za prowadzenie APP World Tour, w którym biorą udział najlepsi paddleboarderzy na świecie. SUP Racer to konkurencyjna liga, w której odbywają się tylko wyścigi.

Oto najpopularniejsze ligi paddleboardingu, które powinieneś znać:

• SUP Racer
• Stowarzyszenie Profesjonalistów PaddleSurf

Imprezy i konkursy

Oto najpopularniejsze turnieje w Paddleboardingu:

• Pacific Paddle Games: Położony w Dana Point, CA, Pacific Paddle Games jest bardziej wydarzeniem niż konkurencją. Każdy w społeczności i z całego świata jest zachęcany do udziału w tym wielkim święcie paddle boardingu.
• Wyprawa na rzekę Yukon: Na Alasce, Yukon River Quest to wyścig o długości 444 mil, którego ukończenie zajmuje około 50 godzin.
• Paris SUP Open: Ten wyścig jest znany jako największy wyścig SUP na świecie. Istnieją wymagania, aby wziąć udział w wyścigu po tym, jak 700 osób uczestniczyło w nim kilka lat wstecz.
• Tribal Clash UK: Tribal Clash UK jest imprezą zespołową. Zespoły 6-osobowe stają na jednej dużej tratwie i ścigają się po zdradliwej trasie.
• Air France Paddle Festival: Położony w Pape'ete w Polinezji Francuskiej, wyścig ten jest częścią Paddle World Tour. Wielu wysoko postawionych zawodników bierze udział w tym wydarzeniu.

FAQ

Co można zrobić z paddleboardem?

Popularne czynności do wykonania z paddleboardem obejmują:

• Surfing
• Wędkarstwo
• Joga
• Wyścig
• Postaw sobie wyzwanie
• Przygoda
• Idź z grupą
• Eksploruj dziką przyrodę z szacunkiem

Jak poruszać się na paddleboardzie?

W przypadku wiosła, należy położyć jedną rękę na górze wiosła, a drugą na środku. Jeśli wiosło znajduje się po lewej stronie deski, należy położyć prawą rękę na wierzchu wiosła, a lewą na środku. Po prawej stronie deski powinni zrobić odwrotnie. Aby się napędzić, wkładają stronę łopatkową wiosła do wody i ciągną ją z powrotem do siebie. Jest to ruch bardzo podobny do pływania kajakiem lub kanu.