Seznam nogometnih spretnosti

Nogomet je vsestranski šport, ki od igralcev zahteva različne spretnosti. Vsak igralec ima posebne spretnosti, ki so pomembne za njegov položaj na igrišču. Naloga enega igralca je na primer lovljenje podaj, naloga drugega pa brcanje žoge. Zelo neverjetno je, da bi imel športnik vse spretnosti, potrebne za igranje vseh položajev na visoki ravni. Zato ima vsako moštvo na igrišču 11 igralcev, ki vsi opravljajo določeno nalogo.

Kazalo vsebine

• Vrste nogometnih spretnosti
• Napadalne spretnosti
• Obrambne spretnosti
• Spretnosti posebnih ekip
• POGOSTA VPRAŠANJA

Vrste nogometnih spretnosti

V nogometu obstajajo tri splošne vrste spretnosti, ki so povezane s tremi glavnimi vidiki igre. Ti trije sklopi spretnosti so:

• Napadalne spretnosti
• Obrambne spretnosti
• Spretnosti posebnih ekip

Napadalne spretnosti

Glede na to, na katerem položaju v nogometu igrate, se boste morali naučiti različnih spretnosti. Na nekaterih delovnih mestih je poudarek na določenih spretnostih, na nekaterih delovnih mestih pa se zahteva več spretnosti. Vrste ofenzivnih spretnosti vključujejo:

• Blokiranje
• Lovljenje
• Prehajanje
• Branje obrambe
• Tek po poti
• Teče

Blokiranje

Blokiranje je pogosto najbolj spregledan vidik nogometa, saj je ključnega pomena za uspeh napada. Da bi izvedel blokado, se mora napadalni igralec postaviti pred branilca in mu preprečiti, da bi se pognal proti napadalcu ali se spopadel z igralcem z žogo.

Pri blokiranju teka, blokerji so zadolženi za ustvarjanje lukenj v obrambi, skozi katere lahko teče napadalni igralec. Pri blokiranju prehodov, se bodo napadalni vezisti in včasih tekači umaknili in obrambi preprečili, da bi udarila po napadalcu.

Večino blokad opravijo napadalni vezisti, vendar so lahko vključeni tudi končni igralci, tekači in sprejemniki. Brez kakovostnega blokiranja napadalci težko uspešno prenašajo žogo po igrišču.

Lovljenje

Nekdo mora ujeti podaje, ki jih meče quarterback, kajne? To je naloga širokih sprejemnikov, tesnih koncev in občasno tekačev. Kakovostni lovilci podaj so skoraj tako pomembni kot dober quarterback. Večino podaj lovijo široki sprejemniki, ki so specializirani za varovanje žoge, ko je v zraku. Sprejemniki morajo imeti odlično koordinacijo rok in oči, da lahko ujamejo žogo na različne načine. Če pri podajah ne blokirajo, se pogosto uporabljajo za lovljenje podaj in krajših poti, da bi pridobili lahke metre.

Prehajanje

Učinkovito podajanje žoge je ključnega pomena za uspeh vsake ekipe. Podajanje nogometne žoge je naloga podajalca, ki mora imeti spretnosti, kot sta moč in natančnost pri metanju žoge. Ker je podajna igra ključnega pomena za učinkovit napad, je položaj podajalca najpomembnejša vloga v celotnem nogometu. Razigralec mora imeti ne le fizične sposobnosti za učinkovito podajanje žoge, temveč tudi miselne sposobnosti, da glede na postavitev obrambe določi, kje in kdaj naj vrže žogo.

Branje obrambe

Kakovostni quarterbacki znajo prepoznati igre obrambe in ustrezno prilagoditi svojo napadalno strategijo. Četrtni branilci veljajo za kapitane napada in morajo vedeti, kako jih bo obramba poskušala napasti. Dobri napadalci lahko preberejo obrambo na črti prekrška in se odzovejo na igro, ki jo obramba izvaja. Napad lahko na primer namerava v določeni igri voditi žogo, vendar je razigralec ugotovil, da obramba načrtuje izvedbo "run blitz". Zato bo na črti prekrška spremenil igro in svojim soigralcem sporočil, da bodo namesto tega podali žogo.

Medtem ko je branilec odgovoren za branjenje celotne obrambe, mora biti vsak napadalni položaj sposoben predvideti, kaj bodo storili njegovi izvajalci. To je ključnega pomena za zagotovitev, da je vsaka naloga izvedena pravilno in da noben branilec ne more prekiniti igre.

Tek po poti

Vodenje poti je spretnost, ki je bistvena za široke sprejemnike, tesne končnice in tekače. Pri prestopih so ti igralci odgovorni za vodenje določene poti. S pravilnim vodenjem poti lahko branilec predvidi, kam bo vrgel žogo, in tekaču omogoči, da se loči od obrambe. Široki sprejemniki običajno izvajajo vse vrste poti in morajo združevati velikost, hitrost in moč. Prijemalci običajno vodijo plitve poti, vendar morajo biti fizično prisotni in ozaveščeni, da lahko najdejo luknje v obrambi. Večina poti tekačev se začne iz zadnjega polja, najboljši tekači pa imajo sposobnost biti zanesljivi sprejemniki.

Teče

Kadar napadi ne podajo žoge, jo vodijo. Čeprav mora vsak igralec na igrišču do neke mere teči, je še posebej pomembno, da imajo tekači to spretnost. Naloga tekača je, da s prenašanjem žoge pomaga premikati napad po igrišču.. Tekači morajo biti hitri, okretni, izmuzljivi, močni in močni, da se izognejo spopadanju z branilci. Pomembno je tudi, da so tekači med tekom sposobni obdržati žogo. Nekateri tekači so specializirani za izogibanje udarcem, medtem ko so drugi specializirani za premagovanje branilcev. Najboljši tekači znajo uporabiti oboje.

Obrambne spretnosti

Poleg napadalnih veščin morajo nogometni igralci in ekipe obvladati tudi nekatere obrambne veščine. Te spretnosti so povezane z obrambo in njenim glavnim ciljem, da prepreči napadalni liniji, da bi igrala, napredovala po igrišču in dosegala točke. Številne obrambne veščine se osredotočajo na stvari, kot so blokiranje, hitenje in spopadanje. Obrambne veščine v nogometu vključujejo:

• Prisiljevanje k preobratom
• Prepustite obrambo
• Pass Rushing
• Zaustavitev teka
• Reševanje problema

Pass Rushing

Ker je podajanje žoge najpomembnejša veščina na napadalni strani igrišča, je sposobnost preigravanja podajalca najpomembnejša veščina na obrambni strani igrišča. Prevajalci morajo imeti moč in hitrost, da se izognejo napadalnim linijskim igralcem ali jih premagajo in pritisnejo na napadalca. Za uspeh obrambe je bistvenega pomena, da lahko s pritiskom na napadalnega igralca onemogoči igro v napadu. Preprečevanje prestopov izvajajo predvsem obrambni linijci in linijski branilci, pri izvajanju pritiska na napadalca pa lahko sodelujejo tudi vogalni branilci in varnostniki.

Prepustite obrambo

Če obramba ne more izločiti branilca in preprečiti metanja žoge, je naslednja najboljša stvar, če lahko prepreči, da bi sprejemnik ujel žogo. Kotni branilci in varnostniki so večinoma odgovorni za obrambo podaj, ki jih meče quarterback. Za te obrambne igralce je bistvenega pomena, da imajo hitrost, s katero lahko zasenčijo sprejemnike, in koordinacijo rok in oči, da najdejo vrženo žogo in preprečijo, da bi jo ujeli. Črtni branilci, ki ne napadajo napadalca, se pogosto spustijo nazaj in pokrivajo tesne končnike ali tekače. Pogosto igrajo consko obrambo na sredini igrišča, da bi preprečili plitke poti preko sredine igrišča.

Zaustavitev teka

Od obrambnih igralcev se ne zahteva le obramba podaj, temveč tudi zaustavljanje teka. Obrambni linijci in linijski branilci morajo biti dovolj močni, veliki in hitri, da lahko zapolnijo črto prekrška in onemogočijo prostor, ki ga lahko izkoristijo bežeči hrbtni igralci. Če je obramba sposobna nevtralizirati tekočo igro, prisili napad, da postane enodimenzionalen in se v veliki meri zanaša na prestopno igro. Posledično ima obramba večje možnosti za uspeh, saj se mora na tej točki osredotočiti le na obrambo podaje.

Reševanje problema

Čeprav različni obrambni položaji zahtevajo različna znanja, mora biti vsak igralec na obrambni strani žoge sposoben opraviti napad. Ujemanje je osnovni element nogometa in je potrebno, da se napadalnim igralcem prepreči napredovanje žoge po igrišču. Pomembno je, da obrambni igralci vedo, kako se pravilno spopasti, ne da bi bili kaznovani. Obračun, pri katerem pride do stika čelade s čelado ali do udarca z roko v obraz napadalnega igralca, se šteje za nedovoljen.

Prisiljevanje k preobratom

Zadnja pomembna veščina, ki jo morajo imeti obrambni igralci, je sposobnost povzročanja preobratov, kot so med drugim brcanje, prestrezanje in preobrat v napadu. Branilci lahko povzročijo izgubljeno žogo tako, da napadalnemu igralcu odvzamejo žogo iz rok ali se z njim spopadejo tako, da žogo spusti, še preden se mu spustijo kolena. Da bi povzročili prestope, se morajo branilci zavedati razigranega igralca in poskušati predvideti, kam bo podal žogo, da se lahko postavijo tako, da žogo ujamejo pred napadalnim sprejemnikom. Za splošni preobrat v napadu so potrebne vse zgoraj navedene spretnosti, pa tudi mojstrstvo pri spopadanju, blokiranju in hitenju.

Spretnosti posebnih ekip

Tretji sklop veščin, ki so bistvene za uspeh nogometne ekipe na igrišču, so veščine specialnih ekip. Te spretnosti posebnih ekip so med drugim pomembne pri kazenskih strelih, golih, dodatnih točkah in izkopu ter vključujejo:

• Pokrivanje metov in izmetov
• Vračanje udarcev in metov
• Kicking
• Punting

Kicking

Kopanje je specializirana veščina, ki jo običajno obvlada le en član ekipe. Naloga strelca je, da brcne nogometno žogo med vratnicama in doseže točke za svojo ekipo. Da bi to dosegli, morajo imeti izvajalci udarcev moč v nogah in natančnost. Poleg tega, da lahko brcajo gole in dodatne točke, morajo biti sposobni tudi poslati žogo v polje nasprotni ekipi pri izkopu. Za to je potrebna izjemna moč nog.

Punting

Podobno kot izvajalci udarcev se tudi izvajalci udarcev zanašajo na moč nog in natančnost, da lahko učinkovito opravljajo svoje delo. Odgovornost izvajalca je, da odbije žogo nasprotni ekipi, ko se ekipa zamenja v posesti žoge. Cilj izvajalca udarcev je odbiti žogo čim dlje od igrišča, ne da bi se žoga znašla v končni coni. Dober izvajalec udarcev ustvari ugoden položaj v polju za obrambo svoje ekipe.

Vračanje udarcev in metov

Izvajalci vračanja imajo priložnost, da pri izvajanju udarcev in udarcev nasprotne ekipe pridobijo met za svoj napad. Tako kot tekači in sprejemniki morajo biti tudi vračalci udarcev hitri in spretni, da se izognejo napadu. Posebne ekipe so pogosto spregledan vidik igre, vendar je lahko kakovosten vračalec udarcev velika prednost za ekipe.

Pokrivanje metov in izmetov

Igralci ekipe, ki izvaja udarce, morajo sprintati po igrišču in poskušati ujeti izvajalca udarcev ter mu preprečiti, da bi dosegel zadetek ali daljši povratni udarec. To delo zahteva hitrost, da se približa napadalcu, in moč, da premaga blokerje iz ekipe, ki se vrača. Igralci morajo biti tudi disciplinirani, da ostanejo v svojem pasu in pokrivajo določen del igrišča. Če se igralci oddaljijo od svojega pasu, lahko izvajalci udarcev to izkoristijo in poiščejo luknje, da pridobijo dodatno razdaljo.

POGOSTA VPRAŠANJA

Katere so najpomembnejše osnovne spretnosti v nogometu?

Najpomembnejše veščine, ki se jih mora igralec naučiti, so odvisne od položaja, na katerem igra, vendar so hitrost, moč, okretnost in nogometni IQ najpomembnejši za vsak položaj. Z ohranjanjem atletske pripravljenosti in sposobnostjo analiziranja nasprotnika boste imeli prednost na vseh položajih. Napadalni igralci morajo biti dobri pri vodenju žoge in pospeševanju napada, medtem ko morajo biti obrambni igralci odlični branilci in motilci.

Kateri je najbolj usposobljen položaj v nogometu?

Najbolj usposobljena položaja v nogometu sta vogalni branilec in podajalec. Kotni branilec je daleč najbolj izurjen obrambni položaj v nogometu, saj najboljše igralce na tem položaju odlikujejo hitrost, kot britev ostri instinkti, spektakularne sposobnosti spopadanja ter dobro oko za branje podaj in prestrezanje žoge. Medtem morajo imeti branilci močne roke za met, običajno imajo najvišji inteligenčni kvocient v svoji ekipi in so pogosto zelo hitri, kar jim omogoča, da se izmuznejo iz žepa, da se izognejo žrtvam, ali da se prebijejo do končne cone.

Kako lahko izboljšam svoje nogometne sposobnosti?

Za izboljšanje nogometnih spretnosti je na voljo več različnih ključev, med katerimi so najpomembnejši vadba, vadba in študij igre. Kot pravi stari pregovor, vaja dela mojstra. Poleg tega vadba in študij igre pomagata okrepiti mišični spomin in omogočata uporabo višjega nogometnega IQ, da lahko drugi igrajo z glavo in ne pomislijo, da bi poskusili.