Futbolo įgūdžių sąrašas

Futbolas yra daugialypė sporto šaka, kurios žaidėjai turi turėti įvairių įgūdžių. Kiekvienas žaidėjas turi specifinių įgūdžių, susijusių su jo padėtimi aikštėje. Pavyzdžiui, vieno žaidėjo darbas gali būti gaudyti perdavimus, o kito - mušti kamuolį. Labai neįtikėtina, kad sportininkas turėtų visus įgūdžius, reikalingus žaisti visose pozicijose aukštu lygiu. Todėl kiekvienoje komandoje aikštėje yra 11 žaidėjų, kurių kiekvienas atlieka tam tikrą užduotį.

Turinys

• Futbolo įgūdžių tipai
• Puolimo įgūdžiai
• Gynybiniai įgūdžiai
• Specialiųjų komandų įgūdžiai
• DUK

Futbolo įgūdžių tipai

Futbole yra trys bendri įgūdžių tipai, kurių kiekvienas susijęs su trimis pagrindiniais žaidimo aspektais. Šie trys įgūdžių rinkiniai yra šie:

• Puolimo įgūdžiai
• Gynybiniai įgūdžiai
• Specialiųjų komandų įgūdžiai

Puolimo įgūdžiai

Priklausomai nuo to, kokioje pozicijoje žaidžiate futbolą, turite išmokti įvairių įgūdžių. Nors tam tikrose pareigose tam tikri įgūdžiai yra svarbesni už kitus, kai kuriose pareigose reikės turėti kelis gebėjimus. Puolimo įgūdžių rūšys yra šios:

• Blokavimas
• Gaudymas
• Perdavimas
• Gynybos skaitymas
• Maršruto vykdymas
• Bėgimas

Blokavimas

Dažnai labiausiai nepastebimas futbolo aspektas - blokavimas yra labai svarbus puolimo sėkmei. Norėdamas atlikti blokavimą, atakuojantis žaidėjas turi atsistoti prieš gynėją ir neleisti jam veržtis į gynėją arba grumtis su žaidėju su kamuoliu.

Vykdant blokavimą, blokuojantys žaidėjai yra atsakingi už tai, kad gynyboje atsirastų skylių, pro kurias galėtų bėgti puolėjas. Perdavimų blokavimo srityje, puolėjai, o kartais ir bėgimo gynėjai, atsitrauks atgal ir neleis gynybai pataikyti į gynėją.

Didžiąją dalį blokavimo darbų atlieka atakuojantys linijiniai žaidėjai, tačiau gali būti įtraukiami ir atakuojantys gynėjai, bėgantys gynėjai ir imtuvai. Be kokybiško blokavimo puolimui sunku sėkmingai perkelti kamuolį į aikštę.

Gaudymas

Kažkas juk turi gaudyti tuos gynėjo metimus, ar ne? Ši užduotis tenka plačiajuosčiams imtuvams, atakuojantiems gynėjams ir kartais bėgimo gynėjams. Turėti kokybiškus perdavimų gaudytojus yra beveik taip pat svarbu, kaip ir gerą gynėją. Didžiąją dalį rezultatyvių perdavimų gaudo plačiajuosčiai imtuvai, kurių specializacija - saugoti kamuolį, kai jis yra ore. Gaudytojai turi pasižymėti puikia rankų ir akių koordinacija, kad galėtų gaudyti futbolo kamuolį įvairiais būdais. Kai "tight ends" ir "running back" neblokuoja perdavimų metu, jie dažnai naudojami "dump-off" ir trumpesniems maršrutams gaudyti, kad pelnytų lengvus jardus.

Perdavimas

Gebėjimas efektyviai perduoti kamuolį yra labai svarbus kiekvienos komandos sėkmei. Futbolo kamuolio perdavimu rūpinasi gynėjas, kuris turi pasižymėti tokiais įgūdžiais kaip jėga ir tikslumas metant kamuolį. Kadangi efektyviam puolimui svarbiausia perduoti kamuolį, gynėjo pozicija yra svarbiausias vaidmuo visame futbole. Gynėjas turi ne tik fiziškai sugebėti efektyviai perduoti kamuolį, bet ir protiniais gebėjimais nustatyti, kur ir kada reikia mesti kamuolį, atsižvelgiant į tai, kaip pasiruošusi gynyba.

Gynybos skaitymas

Kokybiški gynėjai sugeba atpažinti gynybos žaidimą ir atitinkamai koreguoti puolimo strategiją. Gynėjai laikomi puolimo kapitonais ir turėtų žinoti, kaip gynyba bando juos atakuoti. Geri gynėjai gali perskaityti gynybą prie atakos linijos ir pagal tai, kokį žaidimą gynyba žaidžia, skambinti įžaidėjui. Pavyzdžiui, puolantysis gali ketinti paleisti kamuolį per tam tikrą žaidimą, tačiau gynėjas atpažįsta, kad gynyba planuoja atlikti "run blitz". Taigi, gynėjas pakeičia žaidimą prie atakos linijos ir praneša komandos draugams, kad vietoj to jie ketina perduoti kamuolį.

Nors gynėjas yra atsakingas už visos gynybos perskaitymą, kiekviena puolėjo pozicija turi sugebėti numatyti, ką darys jų užduotys. Tai labai svarbu siekiant užtikrinti, kad kiekviena užduotis būtų atlikta teisingai ir nė vienas gynėjas negalėtų nutraukti žaidimo.

Maršruto vykdymas

Maršruto bėgimas - tai įgūdis, kuris labai svarbus plačiajuosčiams imtuvams, "tight ends" ir bėgimo gynėjams. Atliekant perdavimus, šios pozicijos bus atsakingos už nustatyto maršruto atlikimą. Tinkamas maršrutų vedimas leidžia gynėjui numatyti, kur mesti kamuolį, ir leidžia bėgikui atsiskirti nuo gynybos. Plataus diapazono imtuvai paprastai atlieka visų tipų maršrutus ir turi derinti dydį, greitumą ir jėgą. Siaurieji gynėjai dažniau bėga paviršutiniškais maršrutais, tačiau jie turėtų pasižymėti fizinėmis savybėmis ir sąmoningumu, kad rastų spragas gynyboje. Dauguma bėgimo nugarų maršrutų prasideda nuo galinio lauko, o geriausi bėgimo gynėjai turi gebėjimų būti patikimais gavėjais.

Bėgimas

Kai puolėjai neperduoda kamuolio, jie jį paleidžia. Nors kiekvienas aikštės žaidėjas turi tam tikru mastu bėgti, ypač svarbu, kad šį įgūdį turėtų bėgimo gynėjai. Bėgančiojo gynėjo užduotis - padėti puolėjui judėti į priekį nešiojant kamuolį.. Todėl bėgimo gynėjai turi pasižymėti greičiu, vikrumu, vikrumu, jėga ir galingumu, kad išvengtų gynėjų smūgių. Taip pat svarbu, kad bėgimo gynėjai bėgdami sugebėtų išlaikyti futbolo kamuolį. Kai kurie bėgimo gynėjai specializuojasi vengdami susidorojimo, o kiti - įveikdami gynėjus. Geriausi bėgimo gynėjai sugeba naudotis abiem būdais.

Gynybiniai įgūdžiai

Be puolimo įgūdžių, futbolo žaidėjai ir komandos privalo įvaldyti ir tam tikrus gynybos įgūdžius. Šie įgūdžiai yra susiję su gynyba ir jos pagrindiniu tikslu - neleisti puolimo linijai žaisti, judėti į priekį ir pelnyti taškų. Daugelyje gynybos įgūdžių daugiausia dėmesio skiriama tokiems dalykams, kaip blokavimas, veržimasis ir susidorojimas. Gynybiniai futbolo įgūdžiai apima:

• Priverstinis apvertimas
• Perdavimų gynyba
• Pass Rushing
• Bėgimo sustabdymas
• Kova su

Pass Rushing

Kadangi kamuolio perdavimas yra svarbiausias įgūdis puolime, gebėjimas spausti perdavėją yra svarbiausias įgūdis gynyboje. "Pass Rushers" žaidėjai turi būti stiprūs ir greiti, kad išvengtų arba įveiktų puolėjus ir padarytų spaudimą gynėjui. Sėkmingai gynybai labai svarbu sugebėti sutrikdyti puolėjo žaidimą spaudžiant gynėją. Perdavimus dažniausiai atlieka gynėjai ir linijiniai gynėjai, tačiau kampiniai gynėjai ir saugai taip pat gali daryti spaudimą gynėjui.

Perdavimų gynyba

Jei gynyba negali atmušti gynėjo ir neleisti išmesti kamuolio, kitas geriausias dalykas - neleisti, kad kamuolį sugautų gavėjas. Kampiniai gynėjai ir saugai daugiausia atsakingi už gynėjų perdavimų gynybą. Labai svarbu, kad šie gynėjai būtų greiti, kad galėtų užstoti vartininkus, ir koordinuotų rankų ir akių judesius, kad surastų mestą kamuolį ir neleistų jo pagauti. Linijiniai gynėjai, kurie neskubina gynėjo, dažnai atsitraukia atgal ir dengia galinius arba bėgančius gynėjus. Dažnai jie žaidžia zoninę gynybą aikštės viduryje, kad užkirstų kelią bet kokiems lėkštiems maršrutams per aikštės vidurį.

Bėgimo sustabdymas

Gynybos žaidėjai turi ne tik ginti perdavimą, bet ir stabdyti bėgimą. Gynėjai ir gynėjai turi būti pakankamai stiprūs, dideli ir greiti, kad perpildytų atakos liniją ir panaikintų erdvę, kuria galėtų pasinaudoti bėgantys gynėjai. Jei gynyba sugeba neutralizuoti bėgimo žaidimą, ji priverčia puolimą tapti vienaplankiu ir daug pasikliauti perdavimu. Savo ruožtu gynyba turi didesnę sėkmės galimybę, nes šiuo metu ji turi susitelkti tik į perdavimų gynybą.

Kova su

Nors skirtingose gynybos pozicijose reikalingi skirtingi įgūdžiai, kiekvienas gynėjas turi mokėti kovoti. Susidūrimas yra pagrindinis futbolo elementas, reikalingas tam, kad puolantys žaidėjai negalėtų perkelti kamuolio į kitą aikštės pusę. Gynybiniams žaidėjams svarbu žinoti, kaip teisingai kovoti, kad jie nebūtų nubausti. Atakos, kai žaidėjas liečiasi šalmu prie šalmo arba rankomis prie puolančio žaidėjo veido kaukės, laikomos neteisėtomis.

Priverstinis apvertimas

Paskutinis svarbus įgūdžių rinkinys, kurį turi turėti gynybos žaidėjai, yra gebėjimas sukelti apvertimus, pvz., pražangas, perimtus kamuolius, apvertimus žemyn ir kt. Gynėjai gali išprovokuoti pražangas atimdami kamuolį iš puolančio žaidėjo rankų arba su juo susigrumdami taip, kad jis numestų kamuolį dar nenusileidęs ant kelių. Kad sukeltų perėmimus, gynėjai turėtų gerai pažinti gynėją ir stengtis nuspėti, kur jis perduos kamuolį, kad galėtų išsidėstyti taip, jog pagautų kamuolį anksčiau nei puolėjas. Galiausiai, norint atlikti bendrą apvertimą, reikia visų pirmiau išvardytų įgūdžių, taip pat meistriškumo kovojant, blokuojant ir skubant.

Specialiųjų komandų įgūdžiai

Trečiasis įgūdžių, kurie yra labai svarbūs futbolo komandai siekiant sėkmės aikštėje, rinkinys yra specialiųjų komandų įgūdžiai. Šie specialiųjų komandų įgūdžiai, be kita ko, yra svarbūs atliekant baudos smūgius, mušant į vartus, rengiant papildomus taškus ir atmušant kamuolius:

• Baudų ir įvarčių dengimas
• Kick and Punt Returning
• Kicking
• Punting

Kicking

Įmušti įvartį yra specializuotas įgūdis, kurį paprastai turi tik vienas komandos narys. Kikerio užduotis - smūgiuoti kamuolį į vartus ir pelnyti savo komandai taškų. Kad tai padarytų, smūgiuotojai turi turėti kojos jėgą ir tikslumą. Be to, kad galėtų mušti įvarčius ir papildomus taškus, kikeriai taip pat turi sugebėti pasiųsti kamuolį į priešininkų komandos lauką. Tam reikia milžiniškos kojų jėgos.

Punting

Panašiai kaip ir smūgiuotojai, smūgiuotojai remiasi kojų jėga ir tikslumu, kad efektyviai atliktų savo darbą. Kai kamuolys pereina į kitą komandą, smūgiuotojo pareiga yra smūgiuoti kamuolį priešininkų komandai. Smūgiuotojo tikslas - smūgiuoti kamuolį kuo toliau nuo aikštės, neįmetant kamuolio į baudos aikštelę. Geras smūgiuotojas savo komandos gynybai sukuria palankią padėtį aikštėje.

Kick and Punt Returning

Atlikdami varžovų komandos smūgius ir baudos smūgius žaidėjai turi galimybę pelnyti įvarčių savo puolimui. Kaip ir bėgimo gynėjai bei vartininkai, smūgių atlikėjai turi būti greiti ir vikrūs, kad išvengtų susidorojimo. Specialiosios komandos dažnai yra nepastebimas žaidimo aspektas, tačiau kokybiškas atakų vykdytojas gali būti didelis komandos pranašumas.

Baudų ir įvarčių dengimas

Smūgiuojančios komandos žaidėjai turi bėgti aikštės viduriu ir bandyti sulaikyti smūgį atliekantį žaidėją, kad neleistų jam įmušti įvartį arba ilgai grįžti į aikštę. Šiam darbui reikia greičio, kad būtų galima priartėti prie įžaidėjo, ir jėgos, kad būtų galima aplenkti įžaidėjo komandos blokuojančius žaidėjus. Žaidėjai taip pat turi būti drausmingi, kad išliktų savo juostoje ir dengtų jiems skirtą aikštės dalį. Jei žaidėjai išeina už savo juostos ribų, smūgių atlikėjai gali tuo pasinaudoti ir surasti skylių, kad įgytų papildomą jardą.

DUK

Kokie yra svarbiausi pagrindiniai futbolo įgūdžiai?

Svarbiausi įgūdžiai, kuriuos žaidėjas turi išmokti, priklauso nuo pozicijos, kurioje jis žaidžia, tačiau greitis, jėga, vikrumas ir futbolo IQ yra vieni svarbiausių kiekvienoje pozicijoje. Atletiškumas ir gebėjimas analizuoti varžovą suteiks jums pranašumą kiekvienoje pozicijoje. Puolimo žaidėjai turi gerai valdyti kamuolį ir palengvinti puolimą, o gynybos žaidėjai turi būti puikūs kovotojai dėl kamuolio ir trukdytojai.

Kokia yra kvalifikuočiausia futbolo pozicija?

Patys kvalifikuočiausi futbolo žaidėjai yra krašto gynėjai ir gynėjai. Uždarasis gynėjas yra pati kvalifikuočiausia gynybos pozicija futbole - geriausi šios pozicijos žaidėjai pasižymi greičiu, aštriais instinktais, įspūdingais koviniais sugebėjimais ir aštriu žvilgsniu, kaip skaityti perdavimus ir perimti kamuolį. Tuo tarpu gynėjai privalo turėti stiprias rankas, paprastai pasižymėti aukščiausiu žaidimo IQ komandoje ir dažnai pasižymėti dideliu greičiu, kuris leidžia jiems išlįsti iš kišenės, kad išvengtų atmušimo, arba veržtis į galutinę zoną.

Kaip galiu pagerinti savo futbolo įgūdžius?

Yra keli skirtingi futbolo įgūdžių tobulinimo būdai, tarp kurių svarbiausi - treniruotės, mankšta ir žaidimo studijavimas. Kaip sakoma sename posakyje, praktika padeda tobulėti. Be to, treniruotės ir žaidimo studijavimas padeda sustiprinti raumenų atmintį ir leidžia panaudoti padidėjusį futbolo intelekto koeficientą, kad kiti net nepagalvotų bandyti žaisti.