Basketboll Back Dribble
Basketboll
Basketbollens backdribble, mer känd som reträtt- eller flyktdribble, är ett drag som används av en bollförare. Denna rörelse ska inte förväxlas med en bakom ryggen-dribbling, där spelaren dribblar bollen bakom ryggen från den ena handen till den andra.
Innehållsförteckning
Hur man backdribblar
Vid en backdribble vänder bollföraren först sin kropp så att den är vänd mot sidlinjen och befinner sig mellan bollen och försvararen. Samtidigt ska bollhållarens huvud också vara uppåt och vända mot korgen. Därifrån dribblar bollföraren lågt mot marken utanför bakfoten och glider bakåt, bort från korgen. När bollhållaren har undkommit försvararens tryck kan han återvända till korgen.
Syfte med backdribble
Backdribble används ofta för att skapa separation från en försvarare som inte ger bollhållaren mycket utrymme eller för att undvika en fälla. När bollföraren har dragit sig tillbaka och är i vinkel mot korgen igen kan han bedöma försvaret mer bekvämt.
Backdribble kan också användas som ett sätt att locka en övermäktig försvarare längre bort från korgen så att bollhållaren kan göra ett drag mot korgen. Eftersom en väl utförd backdribble kan få försvararen att slappna av genom att komma ut ur sin defensiva ställning, om än bara en aning, kan det vara en bra övergång till ett explosivt drag. Även om backdribblingen kan kombineras med en crossover eller andra rörelser för att hålla försvararen ur balans, är hastighetsförändringen från en långsam reträtt till en snabb attack mot korgen det viktigaste.
