Hur man sopar i lockar

Curling

Nu när vi har lärt oss grunderna för sopning, varför curlers sopar stenar och vilka termer du kommer att höra när du sopar en sten, kan vi lära oss hur man sopar en sten. Även om curlers på tv får sopningen att se lätt ut är det en otroligt aerobisk aktivitet. Genom att lära dig att sopa på rätt sätt kan du kanalisera så mycket energi som möjligt till att sopa stenen.

Sotning av curlingstenar

När man sopar en curlingsten ska varje sopare gå framåt så att han/hon är vänd mot den ände av isen som stenen kastas mot. Detta minskar inte bara risken för skador utan dikterar också hur kvasten ska hållas. För att hålla kvasten placerar soparen den hand som är närmast stenen ungefär en tredjedel av vägen upp på kvastskaftet. Den som sopar placerar sin hand som är längre bort från stenen ungefär en tredjedel av vägen ner från toppen av kvastskaftet.

För att sopa stenen lägger soparna större delen av sin kroppsvikt på kvasten och borstar kraftigt fram och tillbaka. Sotarna lyssnar också på instruktioner från skipet om när de ska börja och sluta sopa.

Vi kommer att lära oss tre saker om hur man sopar en curlingsten:

Att hålla kvasten
Att röra sig med stenen
Sopa effektivt

Att hålla kvasten

Beroende på vilken sida av stenen du befinner dig på håller du kvasten på olika sätt. När du sopar stenen är soparna alltid vända framåt. I det här avsnittet ska du föreställa dig att du står med ansiktet framåt och att stenen ligger bredvid dig. Det finns två möjliga sidor som du kan stå på:

Den vänstra sidan av stenen
Den högra sidan av stenen

Att hålla kvasten på vänster sida

Om du står på vänster sida av stenen kommer din högra hand att vara närmare stenen och din vänstra hand kommer att vara längre bort från stenen. Ta tag i skaftet ungefär en tredjedel av vägen från kvasthuvudet med din högra hand. Ta tag i skaftet ungefär en tredjedel av vägen från kvastens topp med din vänstra hand.

Att hålla kvasten på rätt sida

Om du står på höger sida av stenen kommer din vänstra hand att vara närmare stenen och din högra hand kommer att vara längre bort från stenen. Ta tag i skaftet ungefär en tredjedel av vägen från kvasthuvudet med vänster hand. Ta tag i skaftet ungefär en tredjedel av vägen från kvastens topp med din högra hand.

Variationer i "Att hålla kvasten

När du börjar svepa curlingstenar kan du känna dig mer bekväm med att svepa stenen med händerna på olika delar av skaftet. Så länge du håller båda händerna på minst halva skaftlängden (ca 2 fot) från varandra kommer du att kunna sopa stenen på ett effektivt sätt.

Att röra sig med stenen

Som vi lärde oss i föregående avsnitt kommer du alltid att vända dig framåt. Därför kommer du alltid att gå framåt med stenen när den rör sig.

När du rör dig med stenen på isen måste du öka farten och sakta ner gradvis. Sweepers startar vanligtvis längs sidlinjen, mellan hack- och hoglinjen. Därför måste svearna accelerera med kastaren och curlingstenen.

I stället för att röra sig parallellt med svinlinjen och sedan vända och röra sig parallellt med mittlinjen för att svepa stenen, är det bäst att röra sig diagonalt. Detta gör det möjligt för sveparna att accelerera med curlingstenen. Genom att accelerera diagonalt är det mindre troligt att de halkar på isen när de rör sig för att sopa stenen, vilket ger en säkrare upplevelse på isen.

När du rör dig längs isen med stenen är det viktigt att accelerera och bromsa med stenen. Om du försöker stanna snabbt när du rör dig på isen kommer dina fötter att glida och du kan hamna på ryggen eller huvudet. Låt dig inte avskräckas av denna föreställning. En tumregel är att om du behöver röra dig snabbare än i rask gångtempo på isen kommer stenen förmodligen att gå igenom huset. Du kommer alltså inte att behöva sopa den.

Viktigt: Så länge du går på isen kan du inte halka och skada dig. Precis som alla andra sporter kan curling resultera i skador, men risken för att det ska inträffa är mycket liten.

Sopa effektivt

Nu när vi har lärt oss grunderna för svepning, var du ska placera händerna och hur du rör dig med stenen, kan vi äntligen lära oss att svepa effektivt.

Var ska man sopa?

Låt oss först titta på undersidan av curlingstenen igen.

Ser du den lilla ringen på stenen? Som en påminnelse kallas den delen av stenen för löpbandet och är den enda del av stenen som har kontakt med isen. Eftersom löpbandet är den enda del av stenen som har kontakt med isen är det också den enda del av stenen som behöver sopas. Om du tittar på kvasthuvudets bredd är den ungefär lika stor som diametern på löpbandet.

Vår första nyckelidé för att sopa effektivt är alltså att kvasten bara behöver röra sig mellan löpbandets bredd. Om du sopar mer av stenen slösar du bort din energi genom att sopa delar av isen som inte kommer att påverka stenens bana.

Att ta stenen

Om du har tittat på curling tidigare har du lagt märke till att den ena soparen sopar närmare stenen och den andra sopar längre bort från stenen. Det finns en term som används för den sopare som sopar närmast stenen. Den termen kallas "ta stenen". För vår inlärning kommer sveparna att bestämma vem som ska "ta stenen" innan kastaren börjar sitt kast. Den sopare som inte "tar stenen" kommer att "ta huset" och sopa framför den sopare som "tar stenen".

Viktigt: På avancerade spelnivåer kan du se eller höra att skiparen uttryckligen säger åt en av soparna att ta stenen. Detta har att göra med ett nytt koncept inom curling som kallas "directional sweeping". Detta koncept är lite för avancerat för vad vi lär oss här.

Sotning av stenen

När du sveper stenen - men egentligen bredden på löpbandet - sveper du i ungefär 40-45 graders vinkel i förhållande till stenens rörelsebana. Den som sopar mittemot dig sopar också i en vinkel på 40-45 grader. Således bör sveparnas rörelser göra en vinkel på 80-90 grader med varandra.

När du sopar stenen, för du kvasten fram och tillbaka mellan avstånden på stenens löpande band. För ett visst skott kan du sopa mellan 15 och 25 sekunder, så det är viktigt att du tar tempot när du sopar. När du fortsätter att curla kommer du att utveckla uthållighet för att sopa hårdare och snabbare under ett skott.

Viktigt: Du kan svepa stenen i upp till 15-25 sekunder. Det är viktigt att inte överanstränga sig på ett skott eftersom du måste sopa igen efter 30-45 sekunder.

Om du sopar och din skip säger åt dig att sluta sopa, flytta kvasten tillbaka till dig. Se till att du flyttar kvasten bakåt och inte uppåt. Om du flyttar kvasten uppåt efter att du har sopat kan du slå din medsvensk med kvasten.

Om din skip säger att du ska sopa igen, lägg kvasten tillbaka på isen och fortsätt sopa. Under ett skott kan det finnas tillfällen då du behöver sopa och andra tillfällen då du inte behöver sopa. Se till att lyssna på din skip så att du vet när du ska sopa.

Lyssna på din Skip

När du sopar stenen ska du se till att du lyssnar på din skip för att se när han eller hon säger att du ska sopa eller inte. Det finns olika termer, eller svepjargong, som din skötare kan säga när du sopar. Håll utkik efter dessa termer så att du kan sopa stenen när det är viktigt att göra det.

Undvika stenar på isen

När slutet går framåt kommer arket att bli fullt av stenar. Därför måste du se upp med var du går när du sopar stenen. Ibland kan du behöva kliva över några stenar när du sopar. Även om du normalt sett har huvudet nedåt för att se var du sveper, ska du alltid titta upp med några sekunders mellanrum för att försäkra dig om att du kan undvika alla stenar som är i spel.

Kom ihåg: Även om det finns stenar på isen, fortsätt att röra dig! Om du försöker stanna upp kort kommer du att falla och riskera att bli skadad. Allt du behöver göra är att kliva över de stenar som redan är i spel.

Som 0