En İyi 5 Yüzme Kitabı

İçindekiler

• En popüler yüzme kitapları hangileridir?
• 1. Sınır Yok
• 2. Tam Daldırma
• 3. Neden Yüzeriz
• 4. Antarktika'ya yüzmek
• 5. Yüzme Çalışmaları

En popüler yüzme kitapları hangileridir?

1. Sınır Yok
2. Tam Daldırma
3. Neden Yüzüyoruz
4. Antarktika'ya Yüzmek
5. Yüzme Çalışmaları

1. Sınır Yok

Sınır Yok: The Will to Succeed Michael Phelps'in 2009 yılında yayımlanan otobiyografisidir. Phelps, suya ilk girdiği andan Pekin Olimpiyatları'nda 8 kez altın madalya kazanan bir Olimpiyat yüzücüsü olmasına kadar olan yolculuğunu anlatmaktadır. Phelps, kazanma kararlılığı, yarışmaya tutarlı bir yaklaşım ve zihinsel hazırlık gibi başarıya giden ipuçlarını ve sırlarını paylaşıyor. Phelps tutkusunun, ailesinin, koçunun ve karşılaştığı zorluklardan öğrendiklerinin hikâyesini paylaşıyor. No Limits, Phelps ile perde arkasını ve dünyaca ünlü kariyerini inşa etmek için harcadığı özveri, sıkı çalışma ve fedakarlığı araştırıyor.

2. Tam Daldırma

Total Immersion Terry Laughlin ve John Delves tarafından yazılmış ve 1996 yılında piyasaya sürülmüştür. Laughlin, birçok yüzücüye daha az eforla daha hızlı ve akıcı olmalarını sağlayacak basit teknikler konusunda yardımcı olmuş üst düzey bir yüzücü ve antrenördür. Total Immersion, takip etmesi kolay talimatlar ve resimlerle birçok tekniği detaylandırıyor. Bunlar arasında yüzerek en fazla yağın nasıl yakılacağı, yüzme kulaçlarında ustalaşmak için adım adım alıştırmalar, enerji harcamasının nasıl en aza indirileceği ve kuru kara egzersizleri yer alıyor. Laughlin ayrıca kondisyonu artırmak ve yaralanmalardan uzak kalmak için palet ve el kürekleri gibi havuz oyuncaklarının nasıl kullanılacağını da vurguluyor. Total Immersion, kişinin yüzmesini ve yüzme kalitesini genel olarak nasıl geliştireceğini detaylandırıyor.

3. Neden Yüzeriz

Why We Swim Bonnie Tsui tarafından yazılmış ve 2020 yılında yayımlanmıştır. Tsui, insanların neden yüzdüğü sorusunu yanıtlamak için gazetecilik, tarih ve anı unsurlarını harmanlıyor. Kitap esas olarak yüzmeyenlerden ziyade yüzen insanlara odaklanıyor. Kitapta ilham, hayatta kalma ve risk alma hikâyeleri yer alıyor. Yüzmek için beş bölüme ayrılmıştır: esenlik, hayatta kalma, rekabet, topluluk ve akış. Tsui, sorusunu sonuçlandırmaya yardımcı olmak için video görüşmeleri, röportajlar, videolar ve ikincil kaynaklardan elde edilen araştırmalara yer veriyor. Why We Swim, yüzmenin insanları nasıl farklı şekillerde cezbettiğini ve zihni nasıl etkilediğini araştırıyor.

4. Antarktika'ya yüzmek

Swimming to Antarctica Lynne Cox tarafından yazılmış ve 2004 yılında yayımlanmıştır. Cox, bir mesafe yüzücüsü olarak yaşam öyküsünü ve beraberinde taşıdığı kararlılık ve azmi ayrıntılarıyla anlatıyor. Ümit Burnu'nun tamamını, Şili'deki Macellan Boğazı'nı ve Rusya ile Alaska arasındaki Bering Boğazı'nı yüzen ilk kişi olmayı da içeren maceralı ve cesur yüzüşlerini anlatıyor. Cox ayrıca Antarktika'da 1 milden fazla yüzmesiyle de bilinmektedir. Antarktika'ya Yüzmek, Cox'un yüzmeye olan ruhsal ve duygusal tutkusunu ve bununla birlikte gelen maceralarını sergiliyor.

5. Yüzme Çalışmaları

Swimming Studies Leanne Shapton tarafından yazılmış ve 2012 yılında yayımlanmıştır. Bu otobiyografi, rekreasyonel ve rekabetçi yüzme dünyasını keşfetmektedir. Shapton, Olimpiyat seçmeleri için antrenman yapan bir gençken okyanusta vakit geçiren bir yetişkin haline gelişini anlatıyor. Yüzücü olarak geçirdiği zamanın onu nasıl sanatçı olma yoluna götürdüğünü ve bunun ona nasıl ilham verdiğini anlatıyor. Shapton kitaba bazı sanat eserlerini ve çizimlerini de ekleyerek bu eşsiz hikâyeye başka bir unsur daha katıyor. Yüzme Çalışmaları, okuyuculara yüzmeyi sadece bir spor olmaktan ziyade sanatsal bir ifade olarak daha derinlemesine inceleme arzusu veriyor.