Top 5 książek o pływaniu

Spis treści

• Jakie są najpopularniejsze książki o pływaniu?
• 1. No Limits
• 2. Całkowite zanurzenie
• 3. Dlaczego pływamy
• 4. Przepłynięcie na Antarktydę
• 5. Studia pływackie

Jakie są najpopularniejsze książki o pływaniu?

1. No Limits
2. Całkowite zanurzenie
3. Dlaczego pływamy
4. Płynąć na Antarktydę
5. Studia pływackie

1. No Limits

No Limits: The Will to Succeed to autobiografia Michaela Phelpsa, która została wydana w 2009 roku. Phelps szczegółowo opisuje swoją podróż od pierwszego wejścia do wody do zostania 8-krotnym zdobywcą złota na Olimpiadzie w Pekinie. Phelps dzieli się swoimi wskazówkami i sekretami sukcesu, takimi jak posiadanie determinacji do zwycięstwa, konsekwentne podejście do konkurencji i przygotowanie psychiczne. Phelps dzieli się historią swojej pasji, rodziny, trenera i wszystkiego, czego nauczył się od wyzwań, z którymi się mierzył. No Limits" odkrywa kulisy kariery Phelpsa oraz poświęcenie, ciężką pracę i wyrzeczenia, które złożyły się na jego światowej sławy karierę.

2. Całkowite zanurzenie

Total Immersion jest napisana przez Terry'ego Laughlina i Johna Delvesa i została wydana w 1996 roku. Laughlin jest czołowym pływakiem i trenerem, który pomógł wielu pływakom za pomocą prostych technik, aby uczynić ich szybszymi i płynniejszymi przy mniejszym wysiłku. Total Immersion szczegółowo opisuje wiele technik z łatwymi do wykonania instrukcjami i ilustracjami. Obejmuje to: jak spalić najwięcej tłuszczu poprzez pływanie, ćwiczenia krok po kroku, aby opanować pociągnięcia pływackie, jak zminimalizować wydatek energetyczny i ćwiczenia na suchym lądzie. Laughlin podkreśla również, jak używać zabawek basenowych, takich jak płetwy i wiosła ręczne, aby pomóc poprawić kondycję i pozostać wolnym od urazów. Total Immersion szczegółowo opisuje, jak ogólnie poprawić swoje pływanie i jakość pływania.

3. Dlaczego pływamy

Why We Swim jest napisana przez Bonnie Tsui i została wydana w 2020 roku. Tsui miesza elementy dziennikarstwa, historii i pamiętnika, aby odpowiedzieć na pytanie, dlaczego ludzie pływają. Książka skupia się głównie na ludziach, którzy pływają, a nie tych, którzy nie pływają. Książka zawiera opowieści o inspiracji, przetrwaniu i ryzykantach. Jest podzielona na pięć sekcji dotyczących pływania: dobre samopoczucie, przetrwanie, rywalizacja, społeczność i przepływ. Tsui zawiera badania z rozmów wideo, wywiadów, filmów i źródeł wtórnych, aby pomóc zakończyć jej pytanie. Why We Swim bada, jak pływanie przyciąga ludzi w różny sposób i jak wpływa na umysł.

4. Przepłynięcie na Antarktydę

Swimming to Antarctica jest napisany przez Lynne Cox i został wydany w 2004 roku. Cox, jako pływak specjalizujący się w pływaniu na odległość, opisuje historię swojego życia oraz determinację i napęd, które ze sobą nosiła. Opisuje swoje pełne przygód i odwagi pływania, które obejmują bycie pierwszą osobą, która opłynęła Przylądek Dobrej Nadziei, Cieśninę Magellana w Chile i Cieśninę Beringa, która jest między Rosją a Alaską. Cox był również znany z przepłynięcia ponad 1 mili na Antarktydzie. Pływanie na Antarktydzie pokazuje duchową i emocjonalną pasję Coxa do pływania i jej przygody, które się z tym wiązały.

5. Studia pływackie

Swimming Studies jest napisana przez Leanne Shapton i została wydana w 2012 roku. Ta autobiografia odkrywa świat pływania rekreacyjnego i konkurencyjnego. Jest to kronika jej czasu jako nastolatki trenującej do prób olimpijskich do bycia dorosłym spędzającym czas w oceanie. Opisuje, jak jej czas jako pływak ostatecznie doprowadził ją do ścieżki bycia artystą, i jak to ją inspiruje. Shapton włącza do książki niektóre ze swoich dzieł sztuki i rysunków, dodając kolejny element do tej wyjątkowej historii. Swimming Studies daje czytelnikom chęć zagłębienia się w pływanie jako wyraz artystyczny, a nie tylko jako sport.