Жаргон и терминология на пистата и полето

Track And Field

Съдържание

Жаргон и дефиниции
Събития
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
R
S
T
U
V
W

Жаргон и дефиниции

Това е пълен речник на терминологията, жаргона, термините и определенията за леката атлетика и всички нейни дисциплини.

Събития

Диск
Хвърляне на чук
Висок скок
Javelin
Дълъг скок
Полюсен свод
Преграда
Релета
Дълги разстояния
Средно разстояние
Пускане на куршум
Хвърляне на тежести
Троен скок

A

Американски захват: Стил на държане на копието, при който кордата се хваща между палеца и показалеца.
Етап с котва: Последният етап от щафетно състезание.
Котва: Състезателят, който бяга в последната отсечка на щафетата. Това е позиция, която обикновено е запазена за най-опитния член на отбора, тъй като той е отговорен за наваксването на загубеното време или за поддържането на лидерството на отбора.
Подход Run: Първата стъпка в състезанията по скок на дължина, скок на височина, скок с тояга и хвърляне на копие, при която състезателят спринтира по пистата, за да набере необходимата скорост и инерция за успешно излитане.
Арена: Стадионът, на който се провеждат всички състезания по лека атлетика. Състои се най-общо от пистата за бягане, тревното поле и трибуните за зрители.
Лека атлетика: Атлетиката е категория спорт, която включва всички форми на състезателно бягане, хвърляне, скачане и ходене, като например лека атлетика, крос кънтри бягане и състезателно ходене.

B

Обратно направо: Правият участък от пистата, който се намира точно срещу началната права.
Старт на цевта: Вид позициониране на старта на състезанието, което се използва, когато има препълване с бегачи (обикновено повече от 20). Най-високо класираните състезатели се поставят на традиционната стартова линия с водопад, а най-ниско класираните състезатели се поставят на барел. Известен е и като двоен старт по алеята.
Цевта: Извитата стартова линия, поставена в началото на маркировката за един завой, която обхваща само пистите в най-външната половина на пистата. Тази стартова линия се използва единствено в случай на старт на бараж от състезателите с най-нисък ранг.
Батон: кухата тръба, която се предава между съотборниците в щафетно бягане. Състезателят трябва да носи щафетата по време на цялата си част от щафетното бягане, за да бъде валидно бягането.
Обиколка на камбаната: Последната обиколка на състезанието, наречена така, защото обикновено се бие камбана, щом състезателят започне последната обиколка.
Сляп пропуск: При този начин на размяна на щафетите пристигащият бегач, без да спира или да се обръща назад, протяга ръката с щафетата зад себе си, за да я хване пристигащият бегач.
Обвързване: Известен още като силов спринт, това е един от четирите популярни стила на стартиране за скок на дължина, при който атлетът вертикално размахва едната си ръка, а другата напълно изпъва зад тялото. Тази техника води до голям възходящ импулс.
Прекъсваща линия: Маркировка на пистата, която указва кога участниците в състезание на средни или дълги разстояния могат да започнат да бягат в други коридори, различни от предварително определените им.
Широк скок: състезание по лека атлетика, при което състезателят спринтира по писта, след което скача в яма за приземяване с цел да измине възможно най-голямо хоризонтално разстояние. Нарича се още дълъг скок.

C

Смяна на доставчика: Предаването на щафетата от входящия към изходящия съотборник.
Контролен знак: Знак, поставен от състезателя отстрани на пистата преди началото на опита. Контролният знак служи за ориентир или крайъгълен камък по време на подхода.
Главен съдия на фотофиниша: Длъжностното лице, което отговаря за определянето на победителя в състезание за пешеходци, обикновено чрез проверка на фотофиниша.
Служител: Официалното лице на състезание по лека атлетика, чиито задължения включват прилагане на правилата за униформи, обувки и номера, гарантиране, че състезателите са на определените им позиции, и поддържане на графика на състезанието.
Катерене: Една от трите основни техники на летене при скока на дължина, при която атлетът движи ръцете и краката си в продължение на подхода. Този стил се нарича също така ритане с крак или бягане във въздуха.
College High: Едно от препятствията с височина 42 инча, които се използват в дисциплината 110 м с препятствия за мъже на колежанско и олимпийско ниво. Наричана е също "open high".
Връзка: Гладката, нехлъзгава повърхност, която се поставя над центъра на тежестта на копието и се държи от състезателя. Нарича се още ръкохватка.
Напречна греда: Хоризонталната летва, която обозначава минималната височина, която трябва да преодолее скачачът на височина или скачачът на тояга. Успешният скок се определя като такъв, при който позицията на напречната греда остава непроменена по време на целия опит, от момента, в който е обявено времето на състезателя, до момента, в който той напуска зоната за приземяване.
Кръстоска: Стъпката, която се извършва по време на последните две крачки от подхода към хвърлянето на копие, при която копието се издърпва назад зад тялото на атлета, а кракът, противоположен на ръката за хвърляне, се изнася напред. Нарича се още импулсна стъпка или преходна фаза.
Започнете с Crouch: При него ръцете, стъпалата и коляното на задния крак са в контакт със земята, а главата е на нивото на гърба.
Прекъсване на кривата: Често срещана грешка, която се допуска по време на последните пет стъпки от 10-стъпковия подход, при която състезателят бяга директно към центъра на напречната греда по права линия, вместо да следва плавна крива.

D

Даш: Ключовите техники на тирето са ускоряване до максимална скорост и поддържането ѝ възможно най-дълго. Обикновено се нарича и спринт.
Хвърляне на диск: Целта на състезателя е да изстреля диска в сектора за приземяване, така че той да измине възможно най-голямо хоризонтално разстояние.
Диск: Дискът с форма на леща, изработен от пластмаса, дърво, фибростъкло, въглеродни влакна или метал, съдържащ метална сърцевина и равномерно ограден с гладка метална рамка. Дискът, използван за мъжкото хвърляне на диск, тежи 2 kg и има диаметър 22 cm, а този, използван за женското хвърляне на диск, тежи 1 kg и има диаметър 18 cm.
Изстрелване с две ръце: техника за изстрелване, използвана в скоковете на височина, при която атлетът силно размахва двете си ръце, за да се изстреля над напречната греда.
Двойно рамо: Един от четирите популярни стила на стартиране в скока на дължина, при който атлетът размахва вертикално и двете си ръце, което води до голямо вертикално движение и висока височина на бедрата.
Фаза на задвижване: Началният сегмент на спринта или бягането, по време на който спортистът ускорява до максимална скорост.
Задвижване на люлка: Това е движение, инициирано от скачача след старта, точно когато пръчката започва да се огъва назад. По време на махането на диска скачачът следва огъването на пръта назад, като извива и торса си назад, така че гърдите му да изпреварят горната част на ръката му и да образуват обратна буква "С".
Двоен старт на алеята: Вид позициониране на старта на състезанието, което се използва при препълване с бегачи. Най-високо класираните състезатели се поставят на традиционната стартова линия с водопад, а най-ниско класираните състезатели се поставят на баража. Известен е също като старт на бъчви.

E

Равномерно разпределение: Стратегия, използвана предимно в състезанията на средни и дълги разстояния, при която цялото състезание се пробягва с еднаква скорост и темпо.
Зона на размяна: 20-метровата зона (10 м от която са продължение на крака на входящия бегач, а останалите 10 м са предварително продължение на крака на изходящия бегач), в която щафетата трябва да бъде разменена между входящия и изходящия съотборник. Известна също като зона за преминаване.

F

Честен скок: Отнася се до изпълнението на валиден скок в дисциплините дълъг и висок скок и традиционно се сигнализира с вдигане на бял флаг.
Фалшив старт: Невалиден старт на състезание, причинен от реакция на състезател в рамките на 0,12 секунди след изстрела на стартовия пистолет. Фалстартът се обозначава с два последователни изстрела от пистолета на стартера и води до незабавна дисквалификация на провинилия се състезател и рестартиране на състезанието за останалите състезатели.
Събитие в областта: Всички спортове в леката атлетика, които не се провеждат на писта, като скок на дължина, скок на височина, скок с тояга, хвърляне на диск и хвърляне на копие.
Поле: Известно още като поле, това е зоната, разположена вътре в пистата. Състои се от футболното игрище и съоръженията за хвърляне и скачане, където се провеждат състезанията по висок скок, скок на дължина, хвърляне на диск и хвърляне на копие.
Финална линия: Бялата линия на пистата, която бележи края на всички състезания с крака. Състезателят, чийто торс пресече пръв най-близкия край на тази линия, се счита за победител в състезанието.
Завършващ ритник: Внезапен изблик на скорост от страна на състезател в края на състезанието. Нарича се още "ритник".
Финландска хватка: Стил на държане на копието, при който кордата се хваща между палеца и средния пръст.
Полет: (1) Стъпката след старта в скока на дължина, скока на височина и скока с тояга, при която атлетът е във въздуха. (2) Поредица от предварителни кръгове в полевите дисциплини, които се провеждат, за да се определят атлетите, които се класират за финала.
Стил на флопа: Популяризиран през 60-те години на миналия век от американския състезател по скокове на височина Дик Фосбъри, този стил, при който атлетът се движи с главата напред над летвата, обърнат нагоре, доминира в съвременните скокове на височина. Нарича се още Fosbury Flop.
Захват на вилицата: Стил на държане на копието, при който кордата се хваща между показалеца и средния пръст.
Фосбъри Флоп: Популяризирана през 60-те години на миналия век от американския състезател по скокове на височина Дик Фосбъри, тази техника, при която атлетът преминава с главата напред над летвата, обърнат нагоре, доминира в съвременните скокове на височина. Наричана е още стил "флоп".
Нечестен скок: Отнася се за изпълнение на невалиден скок в състезанието по дълъг и висок скок и традиционно се сигнализира с вдигане на червен флаг.
Фаул линия: Линията, очертана в близост до края на пистата, която бележи края на пистата за подход. Ако състезател, участващ в състезание по скок на дължина, скок на височина, скок с тояга или хвърляне на копие, стъпи на или отвъд тази линия по време на подхода, опитът се обявява за фаул.
Фал хвърляне: Касае се за изпълнение на хвърляне в дисциплината хвърляне на диск или хвърляне на копие, при което са нарушени правилата или границите на състезанието.
Четири точки начало: Това е позицията, която атлетите трябва да заемат при командата "Set". Коляното на задния крак се повдига до ъгъл между 120 и 140 градуса, докато коляното на предния крак се сгъва до 90 градуса. Бедрата също се държат на по-високо ниво от раменете, а по-голямата част от тежестта на тялото трябва да е между ръцете и предния крак.
Напълно автоматична система за синхронизация: Вид технология за измерване на времето, която е популярна в състезанията по лека атлетика. Тя се активира автоматично с изстрелването на пистолета на стартера и може точно да фиксира времето на финиширане на всеки състезател чрез анализ на фотофиниш.

G

Височина на захвата: Разстоянието от горната част на ръката на спортиста до върха на пръта за скок.
Захват: Гладката, неплъзгаща се повърхност, която се намира над центъра на тежестта на копието и се държи от състезателя. Нарича се още корда.

H

Окачване: Една от трите основни техники за летене в скока на дължина, при която атлетът напълно изпъва ръцете и краката си в позиция на звезден скок - поза, която се задържа до върха на скока.
Насрещен вятър: Вятър, който духа срещу посоката, в която се движи състезателят.
Глава: Острият метален връх, дълъг от 250 до 330 мм, който е прикрепен към горния край на дръжката на копието.
Топлина: Единично състезание в рамките на събитие. Например в четвъртфиналния кръг може да има 4 състезания, в полуфиналния кръг - 2 състезания, а във финалния кръг - 1 състезание.
Висок скок: Целта на състезателя е да преодолее без чужда помощ най-голямата възможна вертикална височина.
Средно училище High: Едно от препятствията с височина 39 инча, които се използват в дисциплината 110 м с препятствия за момчета в гимназията.
Hitch Kick: Една от трите основни техники на летене при скока на дължина, при която атлетът движи ръцете и краката си в продължение на подхода. Този стил се нарича още катерене или бягане във въздуха.
Home Straight: Последната права отсечка на пистата, която води до финалната линия.
Преграда (обект): Едно от десетте препятствия, поставени на пистата по време на състезание по прескачане на препятствия, което трябва да бъде успешно преодоляно.
Препятствия (състезание): Състезание по лека атлетика, което може да се опише като комбинация от скокове и състезания с крака, в което състезателите трябва да спринтират без чужда помощ върху серия от 10 препятствия, разположени на еднакво разстояние.

I

ИААФ: Международната асоциация на лекоатлетическите федерации (ИААФ) е официалният ръководен орган на всички международни шампионати по лека атлетика.
Област на въздействие: Определената зона, върху която първоначално трябва да падне инструментът в състезание по хвърляне.
Изпълнение: Предметът, който се хвърля от спортист в състезание по хвърляне, като например диск или копие.
Импулсна стъпка: Стъпката, която се прави по време на последните две крачки от подхода към хвърлянето на копие, при която копието се издърпва назад зад тялото на атлета, а кракът срещу хвърлящата ръка се изнася напред. Нарича се още кръстосване или преходна фаза.
Входящ бегач: Съотборник от щафетния отбор, който завършва своя етап от състезанието и влиза в зоната за размяна, за да предаде щафетата.
Инфилд: Известно още като поле, това е зоната, разположена вътре в пистата. Състои се от футболното игрище и съоръженията за хвърляне и скачане и е мястото, където се провеждат състезанията по висок скок, скок на дължина, хвърляне на диск и хвърляне на копие.
Вътрешна лента: Участъкът от пистата с ширина 1,22 м, който е най-близо до игрището.
Междинно ниво: Едно от препятствията с височина 36 инча, които се използват в състезанието по 400 м с препятствия за мъже в гимназията, колежа и на олимпийско ниво.

J

Изкачване на кривата J: Най-популярният стил на бягане в скока на височина, при който първите пет стъпки се изпълняват по права линия към един от стандартите, а последните пет стъпки се изпълняват по извита траектория, която води атлета към центъра на напречната греда. Известен също като подход с 10 стъпки.
Хвърляне на копие: Целта на състезателя е да изстреля копието в сектора за приземяване, така че то да измине възможно най-голямо хоризонтално разстояние.
Хвърляне на копие: Копие, което се изстрелва на разстояние при хвърляне на копие. При мъжете копието трябва да е с минимална дължина 260 cm и тегло 800 g. При жените копието трябва да е с минимална дължина 220 cm и тегло 600 g. Трите основни компонента на копието са дръжка, глава и дръжка.
Прескачане на препятствия: В състезанията по скок на височина и скок на дължина прескачането на препятствия е начин за прекъсване на равенството между двама или повече скачачи, които са преодоляли най-голямата височина до момента на състезанието и имат еднакъв брой пропуски. При прескачането на препятствия състезателите с равен брой точки трябва да продължат да преодоляват все по-големи височини, като правят по един опит на височина, докато само един от тях успее и прекъсне равенството.
Младши: Спортист, който е на възраст под 20 години.

K

Изстрел: (1) Внезапен прилив на скорост от страна на бегача в края на състезанието. (2) Един от четирите популярни стила на тръгване на дълъг скок, при който атлетът мощно движи краката си, което позволява преодоляването на големи хоризонтални разстояния.

L

Място за кацане: Дебело подплатената подложка, която се поставя на земята непосредствено зад напречната греда в скока на височина и скока на дължина и има за цел да осигури безопасността на атлета по време на опита.
Яма за кацане: Пистата за кацане е потъналата в пясък площ или дебело подплатеният матрак, разположен непосредствено след края на пистата. Ямата за приземяване е предназначена да осигури безопасността на състезателя при удара след полета. Най-безопасната препоръчителна позиция за приземяване в ямата за приземяване е да се лежи по гръб, като двете колена са леко свити.
Сектор за кацане: Клиновидната зона с мека и равна повърхност, върху която инструментът в състезание по хвърляне трябва първоначално да се приземи, за да се счита хвърлянето за валидно. Известен също като сектор за хвърляне.
Лейн: Широката 1,22 м част от трасето, оградена с бели линии. Всеки състезател в пешеходно състезание е разпределен в определена лента, в която трябва да остане или през цялото състезание (за всички дисциплини спринт и бягане с препятствия), или през първите 100 м (за състезанието на 800 м). Стандартната лекоатлетическа писта обикновено има между 6 и 8 писти.
Обиколка: Едно пълно завъртане около пистата, което представлява разстояние от 400 м, измерено от най-вътрешната писта.
Водещ крак: Изпънатият преден крак, който първи преминава през препятствието.
Първи етап: Първият етап от щафетно състезание.
Етап: Един от 4-те участъка, на които е разделено щафетното бягане. Една отсечка може да се бяга само от един определен член на отбора.
Дълги разстояния: Най-важните умения, необходими за дългата дистанция, са издръжливост и правилно темпо.
Скок на дължина: състезание по лека атлетика, при което състезателят спринтира по писта, след което скача в яма за приземяване с цел да измине възможно най-голямо хоризонтално разстояние. Нарича се още "широк скок".
Ниско препятствие: Едно от препятствията с височина 30 инча, които се използват за състезанието по 400 м с препятствия за жени в средните училища, колежите и на олимпийските игри.

M

Учител: Спортист, който е на 40 или повече години.
Среща: широк термин, който може да се използва за обозначаване на всяко събитие в леката атлетика.

N

Отрицателно разделяне: Стратегия, използвана предимно в състезанията на средни и дълги разстояния, при която втората половина на състезанието се бяга с по-бързо темпо от първата половина.

O

Open High: Едно от препятствията с височина 42 инча, които се използват в дисциплината 110 м с препятствия за мъже на университетско и олимпийско ниво. Наричана е още "колежанска висока".
Изходящ бегач: Състезателят от щафетния отбор, който се подготвя да стартира своята част от състезанието и се намира в зоната за размяна, за да получи щафетата.

P

Темпо: скоростта, която бегачът е в състояние да поддържа непрекъснато на определено продължително разстояние.
Преминете: Преминаването е решение, взето от състезател, да премине на следващата определена височина, без да се опитва да преодолее предишната. Няма ограничения за броя на случаите, в които даден състезател може да премине. Въпреки това съдията на състезанието трябва да бъде уведомен за решението на състезателя да премине или преди отчитането на времето му, или веднага след пропуска.
Зона за предаване: зона с дължина 20 m (10 m от която са продължение на крака на входящия състезател, а другите 10 m са предварително продължение на крака на изходящия състезател), в която входящият съотборник трябва да предаде щафетата на изходящия съотборник. Известна също като зона за преминаване.
Снимка на финала: Поредица от снимки или видеоклип, направени на финалната линия, които се считат за най-важното доказателство при определянето на победителя в пешеходно състезание. Много близко състезание, в което победителят може да бъде разграничен само чрез допълнителен анализ на фотографски доказателства
Щифт: Малки метални парчета с форма на винт, които се поставят в дупките в подметките на шиповете, за да осигурят сцепление с повърхността на пистата.
Въртящ се крак: кракът, който остава неподвижен и служи като централна точка на въртене за останалата част от тялото, подобно на стабилния крак на математическия компас.
Кутия за растения: Известна още като "плъзгаща се пътека" или "кутия за сводове", това е дългата метър кутия, която е потънала в земята непосредствено пред напречната греда. Размерите на кутията за растения се различават от тези на обикновените правоъгълни призми. Например стените ѝ са трапецовидни, а не квадратни, а дъното на кутията е наклонено под ъгъл, за да позволи ефективното плъзгане на стълба за скачане към задната част на кутията.
Растение: Засаждането е маневра, която се изпълнява от скачача по време на последната му крачка на пистата, при която той вдига ръцете си над главата колкото може по-високо и забива пръта директно в пързалката, насочвайки долния й край по наклона, докато влезе в контакт със задната страна на пързалката.
Полюсен скок: Целта на състезателя е да се възползва от изправящото движение на огънатата стълба за скок на височина, за да се катапултира успешно на възможно най-голяма височина.
Положително разделяне: Стратегия, използвана предимно в състезанията на средни и дълги разстояния, при която първата половина на състезанието се бяга с по-бързо темпо от втората.
Позиция на властта: Позицията след завъртането в хвърлянето на диск, при която атлетът накланя главата си назад, така че да е обърнат с лице нагоре, а ръката му за хвърляне, държаща диска, е наклонена надолу и изпъната до максималната си дължина зад тялото.
Power Sprint: Това е един от четирите популярни стила на стартиране на дълъг скок, при който атлетът размахва вертикално едната си ръка, а другата напълно изпъва назад зад тялото. Тази техника води до голям възходящ импулс.
Защитна клетка: Мрежата, обграждаща кръга за хвърляне в П-образна форма, предназначена да предпазва зрителите и длъжностните лица от непреднамерено хвърляне от страна на състезателя в тяхната посока. Мрежата е достатъчно здрава, за да спре, без да отскочи, полета на 2-килограмов диск, движещ се на 25 м.
Издърпайте завоя: Завъртането с придърпване е маневра, която следва непосредствено след завършването на завъртането. При обръщането с придърпване атлетът първо издърпва долната си ръка надолу към бедрата, за да изправи вертикално обърнатото си тяло. След това използва горната си ръка, за да завърти цялото си тяло с едно пълно завъртане около стълба, което кара краката и бедрата му да се издигнат още по-високо. Издърпването-обръщане е може би най-важната маневра от целия скок, тъй като определя височината, която скачачът ще може да преодолее, и следователно диктува успеха на целия опит.

R

Релета: Състезание в леката атлетика, при което общото състезателно разстояние е разделено на 4 равни отсечки, в които четирима членове на отбора трябва да се редуват, докато носят щафета. Съществуват 4 вида щафетни бягания: 4 х 100 м, 4 х 200 м, 4 х 400 м и 4 х 800 м.
Издаване: Стъпка в хвърлянето на диск, при която атлетът премества тежестта си напред върху топките на доминантния си крак, завърта ръката си за хвърляне от позицията на въртене под ъгъл от 35 градуса до раменете си и плавно освобождава диска от пръстите си.
Бягане във въздуха: Една от трите основни техники на летене в скока на дължина, при която атлетът движи ръцете и краката си в продължение на подхода. Този стил се нарича също така катерене или ритник.
Подиум: Определеният участък от полиуретанова настилка за всякакви метеорологични условия, на който се изпълняват подходите за скок на дължина, скок на височина, скок с тояга и хвърляне на копие. При скока на височина мощният спринт на пистата е от решаващо значение за успешния скок, тъй като енергията, генерирана по време на този спринт, се предава на стълба, когато той е засаден в задната част на пързалката, и по този начин задвижва атлета над напречната греда.

S

Платна: Една от трите основни техники на летене при скока на дължина, при която атлетът изправя и вдига двата крака, като същевременно изпъва ръцете и накланя торса напред в позиция за докосване на пръстите.
Линия за надраскване: Линията на фаула при хвърляне на копие. Нарича се още дъга на хвърляне.
Задайте позиция: Известна още като старт от четири точки, това е позицията, следваща старта от клек, която атлетите трябва да заемат при командата "Set". Коляното на задния крак се издига до ъгъл между 120 и 140 градуса, докато коляното на предния крак се сгъва до 90 градуса. Бедрата също се държат на по-високо ниво от раменете, а по-голямата част от тежестта на тялото трябва да е между ръцете и предния крак.
Вал: Основното тяло на копието, към което са прикрепени главата и дръжката. Обикновено се изработва от дърво или метал и може да бъде куха или плътна. В двата си края обаче той трябва да се стеснява до точка, а цялата му повърхност трябва да е гладка и равна.
Смяна: Изместването е движение, което се изпълнява от скачача, когато му остават две крачки до края на пистата. При смяна скачачът спуска долния край на пръта, като го насочва към пързалката, и едновременно с това позволява на долната си ръка да се плъзне нагоре по пръта към горната ръка.
Излитане с една ръка: Техника за излитане, използвана в скоковете на височина, при която атлетът замахва мощно само с една ръка, за да се изстреля над напречната греда.
Седни и ритни: Стратегия, често използвана в състезанията по бягане с крака на разстояния, по-големи от 1500 м, при която състезателят ускорява до максимална скорост по време на последните етапи на състезанието. Известна е и като спринтьорски финал.
Плъзгане: Известна още като кутия за растения или кутия за сводове, това е дългата метър кутия, която е потънала в земята непосредствено пред напречната греда. Размерите на плъзгача са различни от тези на обикновената правоъгълна призма. Например стените ѝ са трапецовидни, а не квадратни, а дъното на кутията е наклонено под ъгъл, за да позволи ефективно плъзгане на стълба за скачане към задната част на кутията. При последната крачка преди старта скачачът трябва да вдигне ръцете си над главата колкото се може по-високо, като се увери, че горната ръка остава зад ухото му, и да започне да вкарва тоягата директно в плъзгащия се път. След това, когато стълбът застане в задната част на пързалката, скачачът трябва да използва движението на стартовия си крак, за да се изстреля във въздуха.
Шипове: Специални леки обувки, които имат отвори на подметките за игли и се носят от атлетите за сцепление с повърхността на пистата.
Сплит: Общото време за изминаване на определено разстояние. Например времето, необходимо за пробягване на 200 м, се нарича сплит за 200 м.
Спринт (дълъг скок): Един от четирите популярни стила на стартиране в скока на дължина, при който атлетът вертикално размахва само едната си ръка, а другата оставя сгъната в лакътя, наподобявайки спринтьор в пълна крачка. Тази техника позволява да се запази крайната максимална скорост, постигната по време на подхода, точно преди началото на излитането.
Спринт финал: Стратегия, често използвана в пешеходните състезания на разстояния, по-големи от 1500 м, при която състезателят ускорява до максимална скорост по време на последните етапи на състезанието. Известна е също като "седни и ритни".
Спринт: Ключова техника на спринта е ускоряването до максимална скорост и поддържането ѝ възможно най-дълго. Спринтът е известен и като тире.
Стартиране с преместване: Стратегия за състезанията на 200 м, 400 м и 800 м, при която стартовата линия във всяка писта се премества постепенно нагоре, като се започва от пистите, които са най-близо до терена. Това гарантира, че всички състезатели бягат на еднакво разстояние, тъй като диаметърът на външните писти е по-голям от диаметъра на вътрешните писти.
Стандартна състезателна зона: Препоръчаното от ИААФ разположение на състезанията на арената, което позволява едновременното провеждане на множество различни състезания, като същевременно се свеждат до минимум задръстванията, прекъсванията и конфликтите на интереси.
Стандарти: Двата вертикални стълба, които поддържат напречната греда от двете ѝ страни. Наричат се още стойки.
Старт от място: Често срещан тип стартова позиция, използвана в състезанията на средни и дълги разстояния, при която всички състезатели започват състезанието в изправен стоеж.
Стартова линия: Бялата линия на пистата, която бележи началото на състезание по ходене. Състезателят не може да докосне или пресече тази линия, преди началото на състезанието да бъде официално обявено.
Стартер: Официалното лице или съдията, който обявява стартовите команди, изстрелва пистолета на стартера и установява дали е имало фалстарт.
Пушка на стартера: Празна пушка, която се изстрелва от стартера, за да покаже началото на пешеходно състезание.
Начален блок: Две регулируеми плочи за крака, прикрепени към твърда рамка, на които състезателят трябва да подпре краката си преди старта на всички състезания по спринт и бягане с препятствия.
Направо: Това е участъкът от 84,39 м от полиуретанова настилка за всякакви метеорологични условия, който свързва двата полукръга с радиус 36,50 м.
Веднага: Една от правите с дължина 84,39 м, която е удължена отвъд завоите, за да може атлетите, състезаващи се в спринтовете на 100 м, 80 м, 110 м и 110 м с препятствия, да изминат цялото състезание по права линия.
Заекване с крачка: Съкращаване на дължината на крачката при приближаване към препятствието, което намалява скоростта и инерцията.

T

Попътен вятър: Вятър, който духа в същата посока, в която се движи състезателят. За всяка писта и състезание, които се изпълняват само в една линейна посока, максималната допустима скорост на попътния вятър е 2,0 m
Борд за излитане: Белият правоъгълник с дължина 4 фута и ширина 8 инча, който се поставя на пистата за дълъг скок непосредствено преди линията на фаула. Бордът за излитане е мястото, откъдето състезателите обикновено започват да излитат в състезанието по скок на дължина.
Излитане: Стъпката след разбега в скока на дължина, скока на височина и скока на дължина, при която атлетът се изстрелва във въздуха и започва да лети.
Подходът от 10 стъпки: Най-популярният стил на бягане в скока на височина, при който първите пет стъпки се изпълняват по права линия към един от стандартите, а последните пет стъпки се изпълняват по извита пътека, която води атлета към центъра на напречната греда. Известен е също като разбег по J-образна крива.
Техника в три стъпки: Техника, използвана в дисциплините 100 м и 110 м с препятствия, при която атлетът завършва състезанието, като прави само три дълги крачки между всяко препятствие.
Дъга за хвърляне: линията на фаула при хвърляне на копие. Наричана е също така "линия на задраскване".
Кръг за хвърляне: Бетонният кръг с диаметър 2,5 м, ограден с ръб с дебелина 6 мм, от чиито граници трябва да се хвърля дискът.
Сектор за хвърляне: Клиновидната зона с мека и равна повърхност, върху която инструментът в състезание по хвърляне трябва първоначално да се приземи, за да се счита хвърлянето за валидно. Известен също като сектор за приземяване.
Събитие на пистата: Всички спортове в леката атлетика, които се провеждат на пистата, като спринтове, състезания на средни разстояния, състезания на дълги разстояния, щафети и бягане с препятствия.
Песен: Овалната полиуретанова настилка за всякакви метеорологични условия, която огражда футболното игрище и съоръженията за хвърляне и скачане. Състои се от два полукръга с радиус 36,5 m (измерен от най-вътрешната писта), които са свързани с две прави с дължина 84,39 m. На пистата се провеждат всички състезания по надбягване с крака.
Преследващ крак: Сгънатият заден крак, който следва водещия крак над препятствието.
Преходна фаза: Стъпката, която се извършва по време на последните две крачки от подхода към хвърлянето на копие, по време на която копието се издърпва назад зад тялото на атлета, а кракът, противоположен на ръката за хвърляне, се изнася напред. Нарича се още "кръстосване" или "импулсна стъпка".
Процес: Единичен опит в състезание на терен.
Обръщане: Стъпка в хвърлянето на диск, при която атлетът се завърта към предната част на кръга за хвърляне в серия от 3 полуоборота.

U

Стойки: Двете вертикални стойки, които поддържат напречната греда от двете ѝ страни. Наричат се също стандарти.
Американска федерация по лека атлетика (USATF): Американската федерация по лека атлетика (USATF) е официалният ръководен орган на САЩ за всички национални шампионати по лека атлетика. Освен това, като американска федерация член на IAAF и член на Олимпийския комитет на САЩ, USATF отговаря и за избора на американските състезатели за Летните олимпийски игри и Панамериканските игри.

V

Хранилище: Опит на състезател да преодолее напречната греда в състезание по скок на дължина.
Кутия за скокове: Известна още като плъзгаща се пътека или кутия за растения, това е дългата метър кутия, която е вкопана в земята непосредствено пред напречната греда. Размерите на кутията на свода са различни от тези на обикновената правоъгълна призма. Например стените ѝ са трапецовидни, а не квадратни, а дъното на кутията е наклонено под ъгъл, за да позволи ефективното плъзгане на стълба за скачане към задната част на кутията.
Полюс за скокове на височина: Гладкият, гъвкав стълб, който помага на скачачите на тояга да достигнат максималната възможна вертикална височина. Тя може да бъде с всякаква дължина или диаметър и може да бъде изработена от всякакъв материал или комбинация от материали, въпреки че днес най-популярният избор е от фибростъкло.

W

Начална линия на водопада: Непрекъснатата извита стартова линия, която се използва при стартиране с водопад или стартиране с бъчва.
Началото на водопада: Вид позициониране на старта на състезание, често използвано за дисциплините 1500 м, миля, 3000 м, 5000 м и 10 000 м, при което всички състезатели се поставят на една и съща непрекъсната извита стартова линия.
Помощ за вятъра: Вятър, който духа със скорост, по-голяма от 2,0 m
Завиване: Началният етап от хвърлянето на диск, при който атлетът замахва с диска от едната страна на тялото си към другата, за да установи баланс и ритъм.
Висока категория за жени: Едно от препятствията с височина 33 инча, които се използват за състезанието на 100 м с препятствия за жени в гимназията, колежа и на олимпийско ниво.

Като 0