Co je return podání v tenise?
Tenis
V tenise se pod pojmem "return of serve" rozumí okamžik bezprostředně po podání. Přijímající hráč má jen zlomek sekundy na to, aby zareagoval a poslal míček zpět do kurtu podávajícího a pokračoval ve hře. První úder příjemce během bodu se nazývá "return".
Ačkoli mnoho hráčů trénuje podání stále dokola, stejně důležitý je i return podání, který může být ještě složitější než jeho zdokonalení. Podání se trefují tak vysokou rychlostí, že příjemce má jen asi vteřinu na to, aby se pohnul, rozmáchl a navázal kontakt s míčem a poslal ho zpět přes síť.
Obsah
Tipy pro vrácení podání
Zatímco polovinu všech bodů, které v zápase odehrajete, budete podávat, druhou polovinu budete přijímat. Z tohoto důvodu je nezbytné, abyste byli dobře vybaveni dobrým returnem podání! Níže uvádíme několik tipů, které vám pomohou úspěšněji vracet podání soupeře.
Přesun při podávání kopů
Kick servis (podání, při kterém se míček při příjmu odráží vysoko do vzduchu) je nástroj, který podávající používá k tomu, aby získal kontrolu nad bodem dříve a vyvinul na vás, příjemce, tlak. Tím, že se během podání přiblížíte k míči a síti, zachytíte podání dříve, než se míč stihne odrazit příliš vysoko, a budete moci převzít kontrolu nad bodem zpět.
Plánování před podáním
Připravená pozice je vaším nejlepším přítelem. Vaše oči musí být soustředěné a kolena musí být pokrčená v atletickém postoji, připravená umožnit vám pohyb kamkoli budete potřebovat.
Kromě toho, že se před podáním ujistíte, že jste v připravené pozici, může být velmi účinné vědět, co se chystáte udělat, ještě než to skutečně uděláte. I když si nemůžete být jisti, kam soupeř své podání umístí, mít dva nebo tři obecné plány postupu podle toho, kam by soupeř mohl případně podávat, vám pomůže činit rychlejší rozhodnutí a při vracení podání se počítá každá vteřina.
Zkrácení švihu vzad
Jedním z důvodů, proč mohou mít lidé při vracení podání potíže, je to, že rychlost podání je tak vysoká, že před kontaktem s míčem nezbývá mnoho času na plný zpětný úder. Proti tomu můžete bojovat tak, že záměrně zkrátíte zpětný úder, abyste se plně dotkli sweet spotu rakety. Tím získáte lepší kontrolu nad míčem. A o sílu se příliš nestarejte, velká část síly vašeho úderu bude ve skutečnosti pocházet ze samotného podání!
