テニスのリターンオブサーブとは？
テニス
テニスでは、サーブを打った直後を「リターン・オブ・サーブ」と呼びます。 レシーブしたプレーヤーは、ほんの一瞬の間にボールをサーバーコートに向けて送り返し、プレーを続行することができます。 ポイント中にレシーバーが最初に打つことを "リターン "と言います。
多くの選手がサーブの練習を繰り返していますが、サーブの返球も同様に重要であり、サーブの完成度以上に厄介なものです。 サーブは高速で打球されるため、レシーバーが動き、スイングし、ボールに接触してネットを越えるまで、わずか1秒程度しかありません。
目次
リターン・オブ・サーブのコツ
試合では、半分のポイントをサーブで取ることができますが、残りの半分はレシーブで取ることになります。 そのため、サーブの返し方をしっかり身に付けておくことが重要です。 ここでは、相手のサーブを上手に返すためのコツを紹介します。
キックサーブで移動する
キックサーブ（ボールが空中で高く跳ねてレシーバーに届くサーブ）は、サーバーが早い段階でポイントを支配し、レシーバーのあなたにプレッシャーを与えるための道具です。 サーブの際にボールとネットに近づくことで、ボールが高く跳ね上がる前にサーブをキャッチし、ポイントの主導権を取り戻すことができます。
サーブが行われる前に計画を立てる
準備体勢は、あなたの強い味方です。 視線は集中し、膝を曲げてアスレチックな姿勢をとり、どこにでも移動できるように構えていなければなりません。
サーブの前に準備万端にしておくことはもちろんですが、実際にやる前に何をするかを知っておくことは非常に効果的です。 相手がどこにサーブを打ってくるかわからない場合でも、相手がどこにサーブを打ってくるかを想定して、2つか3つの一般的な行動計画を立てておくと、サーブを返すときの判断が早くなり、一刻を争うことになります。
バックスイングを短くする
サーブを返すときに苦労する理由の1つは、サーブの速度が速すぎて、ボールと接触する前にバックスイングを完全に行う時間があまりないことです。 バックスイングを意図的に短くし、ラケットのスイートスポットに完全に接触させることで、この問題に対処することができます。 そうすることで、ボールをよりコントロールしやすくなります。 また、サーブの威力は、打球そのものにありますから、あまり気にしないでください。
