Ποια είναι η καλύτερη ηλικία για να ξεκινήσετε το μπάσκετ;

Μπάσκετ

Επί του παρόντος, το άθλημα της καλαθοσφαίρισης συγκαταλέγεται μεταξύ των 10 κορυφαίων στον κόσμο όσον αφορά τη δημοτικότητά του. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, είναι ακόμη πιο δημοφιλές, καταλαμβάνοντας τη 2η θέση. Έτσι, εκατομμύρια παιδιά αρχίζουν να παίζουν μπάσκετ κάθε χρόνο. Παρακάτω αναλύονται ορισμένες από τις διαφορετικές πτυχές της έναρξης του παιχνιδιού σε διάφορες ηλικίες.

Αποφυγή γονικής πίεσης

Ανεξάρτητα από την ηλικία που ένα παιδί αρχίζει να παίζει μπάσκετ, μια σημαντική πτυχή που πρέπει να θυμούνται όλοι οι γονείς είναι να προσπαθούν να μην ασκούν υπερβολική πίεση στο παιδί τους πολύ γρήγορα. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η υπερβολική πίεση που ασκείται στους νεαρούς αθλητές μπορεί να τους βλάψει τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Επιπλέον, τα παιδιά μπορεί να χάσουν πολύ γρήγορα την αγάπη τους για το παιχνίδι όταν αυτό αρχίζει να μοιάζει περισσότερο με δουλειά παρά με διασκέδαση. Δεν είναι υπερβολικό να πούμε ότι οι γονείς μπορούν να διώξουν τα παιδιά τους από τον αθλητισμό. Τούτου λεχθέντος, οι γονείς θα πρέπει πάντα να προσπαθούν να βρίσκουν τη σωστή ισορροπία μεταξύ του να πιέζουν τα παιδιά τους να βελτιωθούν και του να τα πιέζουν υπερβολικά.

Ηλικίες 3-5

Σε αυτή την ηλικία, το μπάσκετ μπορεί να είναι ένα δύσκολο παιχνίδι για τα παιδιά. Απαιτεί πολύ συντονισμό χεριού-ματιού και δύναμη του άνω μέρους του σώματος και τα παιδιά σε αυτή την ηλικία δεν έχουν πάντα αυτές τις φυσικές δεξιότητες. Παρόλα αυτά, ενώ το να παίζεις το πραγματικό παιχνίδι της καλαθοσφαίρισης μπορεί να είναι πρόκληση, αυτό δεν σημαίνει ότι τα παιδιά σε αυτή την ηλικία δεν μπορούν να εισαχθούν στο παιχνίδι. Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορεί να κάνει ένας γονιός για να δείξει στο παιδί του το παιχνίδι είναι να αγοράσει ένα παιδικό στεφάνι μπάσκετ, όπως το στεφάνι μπάσκετ της Fisher Price. Αυτά τα παιχνίδια είναι συχνά ρυθμιζόμενου ύψους και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν τα παιδιά να μάθουν να ρίχνουν μπάσκετ χωρίς να χρειάζεται να χρησιμοποιήσουν στεφάνι κανονικού μεγέθους (ύψους 10 ποδιών). Αυτή η συμβουλή θα διαφέρει ανάλογα με τη φυσική ανάπτυξη του παιδιού, αλλά γενικά, αυτό είναι ένα καλό μονοπάτι που μπορείτε να ακολουθήσετε.

Ηλικίες 6-11

Σε αυτή την ηλικία, τα περισσότερα παιδιά είναι έτοιμα να αρχίσουν να παίζουν οργανωμένο μπάσκετ σε γήπεδα και στεφάνες κανονικών διαστάσεων. Τα παιδιά θα έχουν συνήθως αναπτύξει τον απαραίτητο συντονισμό χεριού-ματιού και τη δύναμη του άνω μέρους του σώματος, καθώς και την ικανότητα να συγκεντρώνονται και να προσπαθούν πραγματικά να μάθουν τους κανόνες του παιχνιδιού μέχρι τότε. Συχνά, περισσότερο στις μικρότερες ηλικίες αυτής της ομάδας, τα παιχνίδια δεν θα είναι τέλεια οργανωμένα και οι κανόνες δεν θα ακολουθούνται στην εντέλεια, αλλά από το ανώτερο άκρο αυτής της ηλικιακής κλίμακας, τα περισσότερα από αυτά τα ζητήματα μπορούν να διορθωθούν. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμούνται οι γονείς και οι προπονητές σε αυτή την ηλικία είναι ότι τα παιχνίδια πρέπει να αφορούν την ανάπτυξη των παικτών και τη διασκέδαση και όχι τις νίκες και τις ήττες. Αν τα παιδιά νιώθουν υπερβολική πίεση για τη νίκη και οι προπονητές εστιάζουν υπερβολικά στους καλύτερους παίκτες και όχι στην ανάπτυξη όλων, τα παιδιά μπορεί να χάσουν την αγάπη τους για το παιχνίδι και να θέλουν να τα παρατήσουν.

Ηλικίες 12 ετών και άνω

Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά συχνά αρχίζουν να παίζουν σοβαρά παιχνίδια μπάσκετ που είναι οργανωμένα και ανταγωνιστικά. Μπορούν να ξεκινήσουν παίζοντας για τις ομάδες του γυμνασίου και του λυκείου τους, καθώς και για τις ομάδες μπάσκετ ταξιδιού υψηλού επιπέδου. Αν ένα παιδί μόλις αρχίζει να παίζει μπάσκετ σε αυτή την ηλικία, θα πρέπει να προσέξει να μην παρεμποδίσει τις προσδοκίες του. Οι ικανότητές τους πιθανότατα θα υστερούν σε σχέση με τους συναδέλφους τους που παίζουν το παιχνίδι εδώ και χρόνια. Παρά το γεγονός αυτό, αν θέλουν να δουλέψουν σκληρά και έχουν κάποια φυσική αθλητική ικανότητα, μπορούν να μάθουν το παιχνίδι και να το απολαύσουν εξίσου με οποιονδήποτε άλλον. Σίγουρα δεν είναι ποτέ αργά για να αρχίσετε να παίζετε μπάσκετ.

Κολεγιακό μπάσκετ

Αν ένα παιδί θέλει να παίξει μπάσκετ στο κολέγιο, πρέπει οπωσδήποτε να αρχίσει να παίζει και να εξασκεί τις ικανότητές του σε νεαρή ηλικία. Θα πρέπει όχι μόνο να παίζουν τοπικά για την ομάδα του σχολείου τους, αλλά και να βρουν μια ανταγωνιστική ομάδα ταξιδιωτικού μπάσκετ που παίζει σε τουρνουά υψηλού επιπέδου. Αυτό επιτρέπει στους παίκτες να επιδείξουν τις ικανότητές τους απέναντι στους καλύτερους παίκτες και να τους δουν οι προπονητές των κολεγίων. Επιπλέον, οι παίκτες θα πρέπει να φροντίζουν να διατηρούν τους βαθμούς τους ψηλά, καθώς τα κολέγια θέλουν φοιτητές-αθλητές, όχι απλώς αθλητές. Τέλος, οι γονείς και τα παιδιά θα πρέπει να γνωρίζουν ότι μόνο το 3,4% των παικτών του λυκείου συνεχίζουν να παίζουν στο κολέγιο, είτε πρόκειται για το Division 1, είτε για το Division 2, είτε για το Division 3, οπότε οι πιθανότητες δεν είναι υπέρ του μέσου παίκτη. Τούτου λεχθέντος, αν ένα παιδί θέλει πραγματικά να παίξει στο κολέγιο και έχει τις ικανότητες και την ηθική της δουλειάς, δεν υπάρχει κανείς που να το εμποδίζει να το κάνει.

Επαγγελματικό μπάσκετ

Αν ένα παιδί θέλει να παίξει επαγγελματικό μπάσκετ, όλα όσα αναφέρθηκαν παραπάνω για το κολεγιακό μπάσκετ ισχύουν σε ακόμη μεγαλύτερο βαθμό. Πρέπει να δουλεύει σκληρά, να έχει κάποιο φυσικό ταλέντο, να προκαλεί τον εαυτό του απέναντι στον καλύτερο ανταγωνισμό που μπορεί να βρει και να είναι παθιασμένο με το παιχνίδι του μπάσκετ. Μόνο περίπου το 0,03% των παικτών του λυκείου συνεχίζουν να παίζουν στο National Basketball Association (NBA), το καλύτερο επαγγελματικό πρωτάθλημα μπάσκετ στον κόσμο. Υπάρχουν πολλά επαγγελματικά πρωταθλήματα μπάσκετ παγκοσμίως, αλλά οι παίκτες πρέπει να είναι από τους καλύτερους για να παίξουν σε αυτά τα πρωταθλήματα. Παρ' όλα αυτά, αν τα παιδιά αρχίσουν να παίζουν σε νεαρή ηλικία και αγαπούν πραγματικά το παιχνίδι, μπορούν να βρουν το δρόμο τους ως επαγγελματίες μπασκετμπολίστες, είτε στο ΝΒΑ είτε κάπου αλλού.

Ανησυχίες για την ασφάλεια

Εάν ένα παιδί αρχίζει να παίζει μπάσκετ, οι γονείς θα πρέπει να γνωρίζουν ότι το παιχνίδι έχει κάποια επαφή. Αν και είναι ένα σωματικό παιχνίδι κατά καιρούς, δεν είναι καθόλου τόσο σωματικό όσο ένα άθλημα όπως το ποδόσφαιρο ή το ράγκμπι. Οι περισσότερες επαφές γίνονται στο πλαίσιο της ροής του παιχνιδιού και οι κανόνες αποθαρρύνουν τις ακραίες σωματικές επαφές. Ένα κομμάτι εξοπλισμού που μπορούν να αγοράσουν οι γονείς για να βοηθήσουν στην προστασία των παιδιών τους είναι ένα ζευγάρι επιγονατίδες. Οι παίκτες συχνά καταλήγουν στο έδαφος κατά τη διάρκεια ενός αγώνα μπάσκετ, είτε καταδύονται για μια χαλαρή μπάλα είτε δέχονται φάουλ από έναν αντίπαλο παίκτη, και οι επιγονατίδες μπορούν να προστατεύσουν τα γόνατα ενός παίκτη από μια σκληρή πτώση.

ΣΥΧΝΈΣ ΕΡΩΤΉΣΕΙΣ

Πώς μπορώ να ξεκινήσω το παιδί μου με το μπάσκετ;

Το πιο εύκολο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να ξεκινήσει το παιδί σας να παίζει μπάσκετ είναι να κάνετε μια έρευνα και να μάθετε πού και πότε διεξάγεται το τοπικό πρωτάθλημα/κατασκήνωση. Αυτά τα πρωταθλήματα και οι κατασκηνώσεις έχουν συχνά διαδικτυακές αναρτήσεις όπου μπορείτε να εγγράψετε το παιδί σας για να παίξει. Επιπλέον, μπορείτε να του αγοράσετε μια μπάλα μπάσκετ και ένα στεφάνι μπάσκετ, ώστε να μπορεί να παίζει στον ελεύθερο χρόνο του στο δρομάκι ή στην αυλή σας. Αν είναι πολύ μικρά, ένα μίνι παιδικό στεφάνι μπάσκετ μπορεί επίσης να είναι μια καλή επένδυση.

Πόσο χρονών πρέπει να είναι το παιδί μου για να παίξει μπάσκετ;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα παιδιά ηλικίας 3-5 ετών είναι συνήθως πολύ μικρά για το οργανωμένο μπάσκετ. Είναι περισσότερο όταν τα παιδιά είναι 6, 7 ή 8 ετών που έχουν πραγματικά τον συντονισμό χεριού-ματιού, τη δύναμη του άνω μέρους του σώματος και το εύρος προσοχής για να παίξουν και να μάθουν το παιχνίδι. Τα παιδιά μικρότερης ηλικίας μπορούν ακόμα να μάθουν παίζοντας με μίνι μπασκέτες, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως. Παρόλα αυτά, γενικά μιλώντας, οι γονείς θα πρέπει να περιμένουν μέχρι τα παιδιά τους να είναι στην ηλικία της 1ης-2ης δημοτικού πριν ξεκινήσουν το οργανωμένο μπάσκετ.

Μπορώ να διδάξω στο παιδί μου μπάσκετ;

Αν καταλαβαίνετε τους κανόνες του μπάσκετ ή έχετε παίξει στο παρελθόν, δεν είναι δύσκολο να διδάξετε στο παιδί σας πώς να παίζει το παιχνίδι. Οι τρεις βασικές δεξιότητες στις οποίες πρέπει να εστιάσετε είναι η ντρίμπλα, το σουτ και η πάσα. Αυτές είναι οι βασικές αρχές του παιχνιδιού και ένα καλό σημείο εκκίνησης για τους νεαρούς παίκτες. Επιπλέον, ένας καλός τρόπος για να διδάξετε στο παιδί σας είναι να παρακολουθείτε μαζί του το μπάσκετ που παίζεται στην τηλεόραση. Το να παρακολουθείτε τους καλύτερους παίκτες να παίζουν το παιχνίδι μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τους αρχάριους να μάθουν το άθλημα.

Πώς μπορώ να επιλέξω έναν προπονητή μπάσκετ για το παιδί μου;

Πολλές φορές, όταν εγγράφετε το παιδί σας σε ένα πρωτάθλημα, δεν έχετε πάντα λόγο για το ποιος είναι ο προπονητής. Οι προπονητές του πρωταθλήματος θα αποφασίσουν ποιος θα πάει σε ποια ομάδα, με πολλά πρωταθλήματα να διαθέτουν μία ομάδα ανά πόλη, και με αυτόν τον τρόπο καταρτίζονται τα ρόστερ. Εάν ένας γονέας έχει λόγο για τον προπονητή του παιδιού του, ορισμένα χαρακτηριστικά που θα πρέπει να αναζητήσει είναι η θετική ηγεσία, το πάθος για το παιχνίδι και η ικανότητα αποτελεσματικής επικοινωνίας. Οι προπονητές με αυτά τα χαρακτηριστικά είναι συχνά σε θέση να βοηθήσουν τα παιδιά να μάθουν και να διασκεδάσουν ταυτόχρονα.

Όπως 0