Qual è l'età migliore per iniziare a giocare a basket?

Pallacanestro

Attualmente, lo sport della pallacanestro è tra i primi 10 al mondo in termini di popolarità. Negli Stati Uniti è ancora più popolare, essendo al secondo posto. Pertanto, ogni anno milioni di bambini iniziano a giocare a basket. Qui di seguito vengono discussi alcuni aspetti legati all'avvio del gioco a diverse età.

Evitare la pressione dei genitori

Indipendentemente dall'età in cui un bambino inizia a giocare a pallacanestro, un aspetto importante che tutti i genitori devono ricordare è quello di cercare di non mettere troppo sotto pressione il bambino troppo velocemente. Molti studi dimostrano che una pressione eccessiva sui giovani atleti può danneggiarli sia fisicamente che mentalmente. Inoltre, i ragazzi possono perdere rapidamente l'amore per il gioco quando inizia a sembrare più un lavoro che un semplice divertimento. Non è esagerato dire che i genitori possono allontanare i figli dallo sport. Detto questo, i genitori dovrebbero sempre cercare di trovare il giusto equilibrio tra lo spingere i figli a migliorare e il pressarli troppo.

Età 3-5 anni

A questa età, il basket può essere un gioco impegnativo per i bambini. Richiede molta coordinazione occhio-mano e forza della parte superiore del corpo e i bambini di questa età non sempre hanno queste doti naturali. Tuttavia, anche se giocare al basket vero e proprio può essere impegnativo, ciò non significa che i bambini di questa età non possano essere introdotti al gioco. Una delle cose migliori che un genitore possa fare per far conoscere il gioco ai propri figli è acquistare un canestro giocattolo, ad esempio un canestro Fisher Price. Questi giocattoli sono spesso regolabili in altezza e possono essere utilizzati per aiutare i bambini a imparare a tirare a canestro senza dover utilizzare un canestro di dimensioni regolamentari (alto 3 metri). Il consiglio varia in base allo sviluppo naturale del bambino, ma in generale questo è un buon percorso da seguire.

Età 6-11 anni

A questa età, la maggior parte dei bambini è pronta per iniziare a giocare a basket su campi e canestri di dimensioni normali. In genere, i bambini avranno già sviluppato la necessaria coordinazione occhio-mano e la forza della parte superiore del corpo, nonché la capacità di concentrarsi e di imparare davvero le regole del gioco. Spesso, soprattutto nei bambini più piccoli, le partite non saranno perfettamente organizzate e le regole non saranno seguite alla perfezione, ma nella parte alta di questa fascia d'età la maggior parte di questi problemi può essere risolta. La cosa più importante che genitori e allenatori devono ricordare a questa età è che le partite devono essere incentrate sullo sviluppo dei giocatori e sul loro divertimento, non sulle vittorie e sulle sconfitte. Se i bambini sentono troppo la pressione di dover vincere e gli allenatori si concentrano troppo sui giocatori migliori e non sullo sviluppo di tutti, i bambini possono perdere l'amore per il gioco e voler abbandonare.

Dai 12 anni in su

A questa età, i bambini iniziano spesso a giocare seriamente a basket, in modo organizzato e competitivo. Possono iniziare a giocare nelle squadre della scuola media e del liceo, oltre che in squadre di basket itineranti di alto livello. Se un bambino inizia a giocare a pallacanestro a questa età, deve fare attenzione a non frenare le sue aspettative. Le loro capacità saranno probabilmente inferiori a quelle dei loro compagni che giocano da anni. Tuttavia, se il bambino vuole impegnarsi a fondo e ha una certa capacità atletica naturale, può imparare a giocare e divertirsi come chiunque altro. Non è mai troppo tardi per iniziare a giocare a basket.

Basket universitario

Se un bambino vuole giocare a basket al college, deve assolutamente iniziare a giocare e a esercitarsi fin da giovane. I ragazzi dovrebbero non solo giocare a livello locale con la squadra della loro scuola, ma anche trovare una squadra di basket itinerante competitiva che partecipi a tornei di alto livello. In questo modo i giocatori possono mettere in mostra le loro abilità contro i migliori giocatori e farsi vedere dagli allenatori universitari. Inoltre, i giocatori devono assicurarsi di mantenere i voti alti, perché i college vogliono studenti-atleti, non solo atleti. Infine, i genitori e i ragazzi devono sapere che solo il 3,4% dei giocatori delle scuole superiori va a giocare al college, che si tratti di Division 1, 2 o 3, quindi le probabilità non sono a favore del giocatore medio. Detto questo, se un bambino vuole davvero giocare al college e ha le capacità e l'etica del lavoro, non c'è nessuno che glielo impedisca.

Basket professionale

Se un bambino vuole giocare a basket a livello professionistico, tutto ciò che è stato detto sopra per il basket universitario è vero in misura ancora maggiore. Deve lavorare sodo, avere un certo talento naturale, sfidare la migliore concorrenza possibile ed essere appassionato del gioco della pallacanestro. Solo lo 0,03% circa dei giocatori delle scuole superiori arriva a giocare nella National Basketball Association (NBA), il miglior campionato di basket professionistico del mondo. Ci sono molti campionati di pallacanestro professionistici in tutto il mondo, ma i giocatori devono essere tra i migliori per poter giocare in questi campionati. Nonostante tutto, se i ragazzi iniziano a giocare fin da piccoli e amano veramente il gioco, possono trovare la loro strada come giocatori di basket professionisti, che sia nell'NBA o altrove.

Problemi di sicurezza

Se un bambino sta iniziando a giocare a basket, i genitori devono sapere che il gioco prevede un certo contatto. Pur essendo a volte un gioco fisico, non è neanche lontanamente paragonabile a sport come il calcio o il rugby. La maggior parte dei contatti avviene nell'ambito del gioco e il regolamento scoraggia i contatti fisici estremi. Un'attrezzatura che i genitori possono acquistare per proteggere i propri figli è un paio di ginocchiere. I giocatori finiscono spesso a terra durante una partita di basket, sia che si tuffino per recuperare una palla vagante sia che subiscano un fallo da un giocatore avversario, e le ginocchiere possono proteggere le ginocchia di un giocatore da una caduta violenta.

FAQ

Come posso avviare mio figlio alla pallacanestro?

La cosa più semplice da fare per avviare il bambino alla pallacanestro è fare qualche ricerca e scoprire dove e quando si svolge il campionato/campo locale. Questi campionati e campi hanno spesso annunci online in cui si può iscrivere il bambino per farlo giocare. Inoltre, è possibile acquistare un pallone da basket e un canestro per farli giocare nel loro tempo libero nel vialetto o nel cortile di casa. Se i bambini sono molto piccoli, anche un mini canestro giocattolo può essere un buon investimento.

A che età mio figlio deve giocare a basket?

Come già detto, i bambini nella fascia di età compresa tra i 3 e i 5 anni sono in genere troppo piccoli per la pallacanestro organizzata. È più quando i bambini hanno 6, 7 o 8 anni che hanno davvero la coordinazione occhio-mano, la forza della parte superiore del corpo e la capacità di attenzione per giocare e imparare il gioco. I bambini più piccoli possono comunque imparare giocando con mini canestri giocattolo, come già detto. In generale, comunque, i genitori dovrebbero aspettare che i loro figli siano nella fascia di età compresa tra la prima e la seconda elementare prima di iniziare a giocare a basket.

Posso insegnare la pallacanestro a mio figlio?

Se conoscete le regole della pallacanestro o se avete già giocato in passato, non è difficile insegnare a vostro figlio a giocare. Le tre abilità principali su cui concentrarsi sono il palleggio, il tiro e il passaggio. Si tratta dei fondamentali del gioco e di un buon punto di partenza per i giovani giocatori. Inoltre, un buon modo per insegnare ai vostri figli è quello di guardare la pallacanestro in TV con loro. Osservare i migliori giocatori può essere un ottimo modo per i principianti di imparare questo sport.

Come faccio a scegliere un allenatore di basket per mio figlio?

Spesso, quando si iscrive il proprio figlio a un campionato, non sempre si ha la possibilità di scegliere l'allenatore. Gli allenatori del campionato decidono chi va in una determinata squadra; in molti campionati c'è una squadra per ogni città, ed è così che si formano i roster. Se un genitore ha voce in capitolo sull'allenatore del proprio figlio, alcune caratteristiche che dovrebbe ricercare sono una leadership positiva, la passione per il gioco e la capacità di comunicare in modo efficace. Gli allenatori con queste caratteristiche sono spesso in grado di aiutare i bambini a imparare e a divertirsi allo stesso tempo.

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