Σύλληψη στο μπάσκετ
Μπάσκετ
Στο μπάσκετ, catching είναι η πράξη της λήψης της μπάλας στην κατοχή σας μέσω μιας πάσας από έναν άλλο συμπαίκτη ή ενός ριμπάουντ από ένα χαμένο σουτ. Το πιάσιμο είναι μια εξαιρετικά σημαντική και θεμελιώδης δεξιότητα στο άθλημα της καλαθοσφαίρισης. Το πιάσιμο είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που θέλει να μάθει ένας επίδοξος μπασκετμπολίστας πριν μπει στο γήπεδο. Οι συνήθεις τύποι πάσας που πρέπει να μπορούν να πιάνουν οι παίκτες είναι η πάσα με το στήθος, η πάσα με αναπήδηση και η πάσα πάνω από το κεφάλι.
Πίνακας περιεχομένων
Τεχνικό
Για να πιάσουν την μπάλα του μπάσκετ, οι παίκτες θα πρέπει να σχηματίσουν ένα σχήμα W με τα δύο χέρια τους και να τα κρατήσουν προς τον πασέρ. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ανοίξετε τα δάχτυλά σας και να ακουμπήσετε τους αντίχειρές σας μεταξύ τους για να δώσετε στον πασέρ έναν στόχο. Στη συνέχεια, ένας συμπαίκτης σας θα σας πασάρει την μπάλα με δυνατό και άμεσο τρόπο. Ιδανικά, η πάσα θα τοποθετηθεί ακριβώς στα χέρια σας. Ωστόσο, αν η πάσα είναι λίγο εκτός στόχου, φροντίστε να προσαρμόσετε τα χέρια σας ώστε η μπάλα να γλιστρήσει κατευθείαν στο χέρι σας. Όταν λαμβάνετε τη μπάλα, αφήστε τη μπάλα να έρθει απαλά στα χέρια σας και οδηγήστε την πίσω προς το στήθος σας. Έχετε πλέον πιάσει μια πάσα και έχετε στην κατοχή σας την μπάλα του μπάσκετ!
Για να έχουν σωστή τεχνική πιασίματος στο μπάσκετ, οι παίκτες πρέπει να θυμούνται να κάνουν ένα βήμα προς την πάσα που πιάνουν και να τραβούν τη μπάλα πίσω σε μια προστατευμένη θέση τριπλής απειλής αφού την πιάσουν. Αν δεν έχετε άλλον παίκτη για να εξασκηθείτε στην πάσα και το πιάσιμο, μπορείτε να εξασκηθείτε μόνοι σας χρησιμοποιώντας έναν τοίχο στον οποίο μπορεί να αναπηδήσει η μπάλα.
